健康养生

养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的：“...

中医彭博士开示：     元气耗损有很多途径，如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等     熬夜对身体的损害： 人体的恢复是在安静中恢复的，修行人进入禅定也可以得到休息，但是一般人比...

想要“精气神”，先要补五个漏洞！ 养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲，有六个：眼睛、耳朵、舌头、鼻子、脑中的妄念和人体的...

认真看完，您才会发现我们是多么的愚昧无知！ 人是地球上唯一终生吃奶的动物! 科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确实证据。 美国国家癌症研究所最近的研究发现：雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶...

——节选自《周老师谈心法》 谁有公心谁自在 学佛有贪心也不行，心情是灾难的根源，形式不重要，内心是最根本的。许多信佛的人总是求自己好、家人好，没有求他人好。记住，他人好就是自己好。只求自己好就是贪心，...

一份震惊全世界，有史以来规模最大，最全面的调查报告，膳食与疾病之间的惊人关系！ 当今，大小医院人满为患，癌症，心脏病，脑血管意外，糖尿病以及各种慢性病的发病率急速上升，为什么？ 中外顶尖级营养与疾病预...

话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死...

作者：紫苏 来源：碧读好书 健康无价，经不起浪费。 刚在微博上看到这个消息，让人一阵心疼。 杭州市西溪医院接连确诊了三个90后癌症患者： 90后的江西小伙，90后的杭州姑娘，90后的白领妈妈，因为加班...

文：刘逢军教授 大道堂传统养生讲养生“三分调，七分养”，是指人体脏腑失衡的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养...

污染日益严重的环境、越来越复杂化的饮食，越来越沉重的生活压力,癌症,有谁能谈之不色变呢?癌症病发的一个很重要原因就是不良的饮食习惯，所以防癌抗癌也得从日常饮食下手!如何增加体内的抗癌成分是预防癌症的关...

许多科学研究已经指出，至少以大脑受到的影响来说，垃圾食物的成瘾性基本上就如同吸食可卡因。 根据 Bloomberg Businessweek 的报导，最近许多研究数据皆将垃圾食物成瘾的严重性视同药物成...