阴虚火旺问题浅谈 健康养生

阴虚火旺问题浅谈

为什么阴虚火旺用知柏地黄丸不好使呢?很多人日常经常上火,晚上睡觉手脚心发热,心里还异常烦躁,还经常口干,大便干,这多见就是阴虚火旺了。 关于阴虚火旺,日常最常用的一个中成药就是知柏地黄丸,但是你用了之...
好睡眠极重要:睡眠障碍的恢复 健康养生

好睡眠极重要:睡眠障碍的恢复

1.必须彻底戒L,加强养生之道 2.适量的有氧运动,比如慢跑等 3.静坐或者养生桩、六字诀等 4.改过迁善,多做善事增加正能量 5.调整心态学会感恩,多孝顺父母 6.不要给自己太大压力,懂得顺其自然 ...
保养肾脏的三点小技巧 健康养生

保养肾脏的三点小技巧

中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器,肾脏强,则性能力强,肾脏弱,则性能力差。同时,性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为,性生活过度频繁,首先受损害的是肾脏,而肾又是全身健康关系最为重要的器官。肾脏的...
新婚的房事养生等养生保命守则 健康养生

新婚的房事养生等养生保命守则

『养生』是一门学问,『养生』二字的含意,就是『养生保命』。『养生学』在古代的东周开始,至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说:『古代中国人的性生活,从总体上说是健康正常的。』 『养生』又称为『...
半夜11点后,为什么尽量不要出门 健康养生

半夜11点后,为什么尽量不要出门

现代人的夜生活非常的丰富,半夜还出去吃夜宵、喝啤酒、撸串、唱歌、跳舞、看电影等等,其实偶尔出去潇洒一两次没有问题,但长时间如此,就会对我们的健康、能量、磁场和灵性造成很大的消耗。 而且,半夜11点开始...
中医脚底养生十一法让你百病全消 健康养生

中医脚底养生十一法让你百病全消

中医脚底养生,可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环...
踮脚补肾大法 健康养生

踮脚补肾大法

怎么取暖,提高免疫力。 “金沙水拍云崖暖,”金为肺,沙为土,为脾,水为肾,肺脏紧贴背部,肾脏也在腰背部,五脏热了,全身也都热了。试一试,用一只手掌心搓另一只手背,脊背就感觉热了。手心为阴,手背为阳,同...
揭秘:性欲与智商寿命关系 健康养生

揭秘:性欲与智商寿命关系

心诚貌恭,以待贵人。让我们穿越千年的时空,与圣贤传承的法脉和智慧链接。 肾是一个系统 中医的肾和西医的肾有什么区别?日常生活中,我们常听说腰酸乏力,腿脚软。房事不行,是肾虚。有人担心我肾虚了,是不是就...
让我们拥有最健康的生活方式 健康养生

让我们拥有最健康的生活方式

1.生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事...
健康是一种责任 健康养生

健康是一种责任

你的健康不只是你自己的,还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的,是你的家人和家庭的。健康,是一种责任! 传说活了257岁的清末民初名医李庆远在《养生自述》中说:“夫人寿之短长,元气之所禀也。元气有厚薄,...
中医博士谈念佛愈病 学佛修行

中医博士谈念佛愈病

我是从事中医临床工作的一名中医,也是一个佛教徒,多年前由一个病例,开始注意有很多病人总是梦死人,而念佛对此是很有效的。 这是一个老太太,先是她外孙女总找我看病,后来熟悉了,家人有些不适常来我这里诊治。...
“负能量”是百病之源! 健康养生

“负能量”是百病之源!

1. 身体健康只占生命很小一部分,更重要的是“心性”。 2. 身体疾病由“性”的问题引起。 3. 情绪是诸毒之首。 梁冬,著名媒体人,后创办正安中医,全身心推广中医文化。电视节目《东吴相对论》《国学堂...
五脏排毒法 健康养生

五脏排毒法

五脏之内都可能留存毒素,堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。 五脏之毒是什么? 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不...