健康养生

练习还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果。 睡仙功，补肾有奇效 1、 还阳卧 练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入睡前练习。 身体自...

修行养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡...

几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究。 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都...

八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，由八种如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集「锦」，对强健体魄、提升工作效率、延缓老化过程甚有助益，是每天作业前或休息时调理身心、活化气血的最佳...

各位朋友，新年将至，这是一个人类欢喜，旁生痛苦的日子。请大家保有一颗慈悲心，在戾气极重的腊月里不要杀生，不要穿皮草，过一个真正祥和的春节。 杀生和邪淫的关系 不知道大家有没有发现，喜欢杀生吃肉的人淫欲...

朋友们好，我邪淫史20年了。从年少的时候看淫片sy到上大学和男朋友同居邪淫，再到婚后又偷偷sy我的邪淫史真是字字血泪，点点滴滴都是悔恨！可是邪淫的果报太惨烈，不是轻飘飘的一句忏悔就可以一笔勾销的。戒淫...

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾y不足所引起的。s为先天之本、生命之门，如果肾y虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招，让你阳q十足！ 俗话说：「药补不如食补，食补不如觉补。...

⒈ 前段时间，看到这样一条新闻。 26岁的沈阳姑娘小薇，经常肚子肿大、疼痛难忍。 被家人送去医院检查后，发现肚子里都是腹水，被确诊为胃癌晚期。 小薇是广告公司的策划，每天三餐都不定时。 更甚的是，她最...

佛讲一切法无相，尤其在《金刚经》中，明确讲“无我相，无人相，无众生相，无寿者相”。《心经》也讲“诸法空相”。既然强调无相，为什么又说成佛的人有三十二相八十种好呢?净土经典也讲佛菩萨“相好光明无等伦”，...

经络不通百病生，骨正筋柔气血流。 如果经络畅通无阻，气血得以顺畅流通，身体就能维持健康。如果经络被堵塞，气血不能运行，停滞在身体的任何一个部位，身体就会发生病变。 拜佛就是通过反复的屈伸运动来提高全身...

夏天的养生原则 “夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。” 春生夏长，这是讲夏天这三个月当中，“蕃秀”，植物春天...

1　　莲池大师说：众生被杀害的时候，哀号惨叫，那种凄惨是显而易见的。但是人在沉溺欲色的时候，却只看到当时的快乐，因此一般人无法察觉淫报的凄惨，往往到了事后受报应时，才后悔莫及。这就譬如在众人都看得到的...

学生自幼便参加羽毛球训练，原本身体非常的好，但是由于初中阶段受到黄色书籍、录像带的诱惑，有了手淫的恶习，身体逐渐变差，经常腰痛、感冒、头昏眼花，父母也始终搞不清楚为什么原本身体这么好的我会变成如此，身...

“开其兑”，一个人活着时，拼命消耗自己的生命，九窍漏洞统统地打开；“济其事”，整天忙忙碌碌，一辈子为人世间事务忙。这样一来这个人就“终身不救”，救不了啦！消耗到完了为止。 “见小曰明，守柔曰强”，一个...

脾胃是人的后天之本，不能伤了。伤了调理起来就会比较慢，而且很不容易。关于日常脾胃调理的一些方法，分享如下，供大家参考。 方法 其一、揉带脉。 脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉...