第二章:伴随色青的手淫恶习 本书让你成功戒除

第二章:伴随色青的手淫恶习

色情与手淫恶习是绑定的,就像一个套餐一样,国家是反对淫秽色情的,也在扫黄,而黄与手淫恶习是密切相关的,看黄必破,这是基本的规律,即使当时没撸,过几天也可能陷进去。黄赌毒,黄排在第一位,万恶淫为首,黄的...
第三章:认识手淫的危害 本书让你成功戒除

第三章:认识手淫的危害

手淫的危害是很大的,会影响一个人的精力、脑力、容貌气质,会导致身体出现很多伤精症状,主要是肾虚的症状表现,中医讲肾为五脏之根,伤到一定程度,五脏六腑都会出现失调,神经系统也会出现衰弱和紊乱。 主要症状...
第四章:手淫真的快乐吗? 本书让你成功戒除

第四章:手淫真的快乐吗?

短暂的快感过后就是巨大的空虚和无尽悔恨,手淫的人并不真的快乐,脸上往往是没有笑容的,有的只是一种怪异的严肃和邪恶的神情,还有贪婪的目光。我看过非常多的真实案例,里面都提到了手淫后越来越不快乐,再也没有...
第六章:了解手淫的成瘾机制 本书让你成功戒除

第六章:了解手淫的成瘾机制

Gary Willson是一位脑神经学家,他从脑神经科学的角度分析色情和手淫是如何成瘾的,与它们对大脑的影响。当你把一只雄性老鼠放进一个拥有一只雌性老鼠的笼子里,会有什么事情发生?首先,你会看到一个疯...
第七章:认识意淫的危害 本书让你成功戒除

第七章:认识意淫的危害

有些人觉得手淫有害,意淫应该没事,其实意淫的危害也是很大的,下面列举意淫的各种危害,让大家对意淫有一个正确的认识。戒色必须戒意淫,过了意淫关,戒色之路才能顺利,戒意淫是戒色的重中之重,只有戒了意淫,内...
第十章:戒色比手淫爽1000倍! 本书让你成功戒除

第十章:戒色比手淫爽1000倍!

国外戒色网站列举了很多戒色好处,第一条就是“你可以快乐1000倍!”这种快乐与邪淫短暂的虚无缥缈的快感是完全不同的,这种快乐甚至可以持续一整天。“做回纯净的自己就能感受到充实感和幸福感,无法做最纯净的...
第十一章:认识戒断反应和症状反复 本书让你成功戒除

第十一章:认识戒断反应和症状反复

戒断反应是指在戒色后一个月内出现的症状反应,比如慢前加重、腰痛、睡眠障碍、情绪不稳定(烦躁、低落)、特别困、全身无力、痘痘变多、晨勃消失等,有些戒友不懂戒断反应,一出现症状就慌了,还以为是禁欲有害,结...
第十二章:递减戒色法的错误 本书让你成功戒除

第十二章:递减戒色法的错误

有的人会把戒烟的递减法套用到戒色上,这是完全行不通的,他们想着原来一月撸6次,现在减到一月撸3次,然后再一月2次,一月1次,最后戒除。这种想法看似很合理,但是实际操作的过程中是无法做到的,因为被欲望附...