新的一年开始了，在过去的一年里对我来说是一个人生的转折点，因为在这一年里让我深深的知道了自己是一个什么样的人。
我的家庭是一个比较穷的家庭，我的父母也都是老实本分的人没有什么能力，他们赚钱的途径就是做苦力挣血汗钱。但是我从小到大没受过一点苦，因为我的妈妈和爷爷都很疼我惯着我对我的教育很宽松。我从小就爱慕虚荣吃要吃好的穿要穿好的，但是这一点都不符合我的家庭条件，喜欢跟人家攀比自私自利，根本不会去想亲人们挣的钱有多么困难。第一次手淫也记不清楚了因为跟本就一无所知，只知道这种行为能使我发泄欲望。大概也就是１０岁左右或者是更早一点。我觉的造成我手淫的原因应该是我小时侯养成的不良性格和接触了一些不良东西黄色电影之累的。戒色网-https://www.jiey.org/38714.html
手淫的根本就是意淫，因为自己已经习惯这中思维方式了，总是希望全世界的事都按照自己的意愿行事。后来开始接触电脑这又找到了一个意淫的途径，因为电脑可以满足在现实生活中实现不了的事，痴想着自己好象就是游戏里面的主人无所不能。我把家人给的钱多半都花在电脑上面，没有了就要不给就跟他们哭闹想什么办法都要要到还把家里的东西头出去卖，等等恶劣行为让爷爷和父母非常伤心，爷爷有心脏病我从没给他省过心总是让他伤心，他们还是一样的疼我爱我还是对我抱着希望，可是我总是做出一些令他们失望的事。戒色网-https://www.jiey.org/38714.html
整日的打电脑看些色情肮脏的东西。这些恶念已经都印入我的脑海里，随时随刻这些恶念在我脑海里出现就会迫使我手淫，沉侵在手淫带来的欢乐中。只要是什么事情作不到的都可以通过意淫手淫来发泄，脑子里想的东西真的是肮脏的无法形容。可悲的是自己一点也不知道这是什么行为，到了大了以后也听说过手淫这个词，但并没有真正弄懂它的意义，直到２０岁那年离开了家人的身边自己到外边工作，在外边没有人会惯着你，只有有能力有真本事的人才能生存适应工作。可是我无论在生活上还是在工作上各个方面都是一无事处干啥啥不行，老板送我句话说你除了吃饭还会做什么？在工作中我总是一错在错，这些本应该是基本的活到我这都变的非常困难。因为我根本不能专注的想事情，用心去做只有急噪和盲目。犯了错误之后句自责也不找原因。这时候我的脑子里全都是淫念根本不可能做好任何事情。
面对苦恼只会触使我意淫手淫来发泄，这时我才真正知道原来那个一想天开沉侵在意淫中的我只是个行尸走肉。在被邪淫熏习了怎么长时间我终于被激醒。我明白我今天的后果跟意淫是有关系的，所以我知道我要想做好工作就必须得用心去做不在去想些意淫出来的东西，还有就是停止手淫，让脑子里的淫念消退让心静下来。
可是我今日的恶念可是积累了１０多年之久的想清楚他们比登天还难。起初只是控制手淫脑子里想的是不去手淫。可是我在网上或是其他方面看到色情画面之类的我还是会手淫。即使不看我也会凭空意淫出来一些淫念，这些淫念无时无刻都在缠着我他们已经是我生活中的一部分必不可少的了。像魔鬼一样控制着我的思想，我怎么都摆脱不了他借不掉他们让我更加苦恼手淫变本加力的在网上看色情之类的。工作上就更加糟糕，怨天尤人。等自己明白自己没控制住就开始自责，骂自己打自己侮辱哭然后最后在发一次誓愿对自己说一定要借掉，可没过多久就又犯了犯的时候把自己的誓愿早就不顾了只能在欲望的诱惑下犯错，然后就给自己找点借口逃避责任。
数不清的誓愿多么狠毒的话都说过，打过自己摧残过自己，什么招都用上了可还是一次次的在诱惑和欲望面前倒下。已至于自己根本不能相信自己了。死的心也有，但是想了想什么都没做就死了很不甘心，或者是说没这个勇气。不，我对自己说既然淫魔把我折磨的都要去面对死亡了为什么没有勇气去跟淫魔战斗呢？
我在网上找一些关于手淫的质料想了解他一下，可悲的是却让我看到了手淫无害论，其实他们说的是对的，手淫不会对身体照成什么伤害，但是前题是要适当的手淫这根本就是空话。淫魔是万恶之首啊任谁都会有欲望的怎么能经的住诱惑呢？不要说你自控力好有毅力，如果真是那样我想你是不会手淫的吧。
就是这样我来到这个网站戒淫网，在这里我发现了这么多和我一样的人，而且都是在跟淫魔战斗着，有的已经取得了不错的成果。这让我在次看到希望，通过看本站上的资料和文章从中吸取经验受益也是很多的，也让我更加了解手淫上怎么回事。这以后我在面对邪淫时不在极端的跟他对抗。曾经反复的说要不在手淫可是又反复的失败。就是方法没用对。因为我本身已经被淫魔把意志都消磨没了，十多年的恶绩怎能简简单单的誓言就消除了。要想对抗它就得从生活中的各个方面做起，这就得把自己的坏习惯全都改掉，从零开始吧！
首先得培养自控力我做事喜欢拖拖拉拉把事情拖到最后去做，不要把拖延看成是一中无所谓的耽搁，触我拖拖拉拉的习惯正是懒惰。懒惰是最消磨意志的不去做现在可以做的事，却总是决心在以后某个时间里去做我边可以逃避马上采取行动，同时安慰自己说并没真正的放弃。这些反面思维是会消磨意志的所以一定要改掉这些基本的坏习惯。但是不能害怕他们，反过来想一下我们有勇气去向淫魔宣战对抗这些困难又算的了什么呢？凡事有邪就会有正的。
我还买了几本励智的书，还书也是会给人正面影响的这对我们借淫有帮助，尤其是在心情浮躁不安淫心重的时候能够静下心来看一看会有很大的帮助。平时更要看在淫念来临时想想那些伟大的人物他们那些值得我们学习的精神有些精神是我们所需要的，这些会鼓舞着我们激励着我们克服困难。
还有是是要锻炼身体培养运动精神，早上不愿意起来赖床是会让淫念出现，所以我们就应该早一点起床跑跑步做做运动，请大家相信我，运动对一个淫念很重的人是有很大的借淫帮助的，不要以任何借口理由说你不能运动，这一点对一个戒淫者来说是很重要的！无论你什么时候运动你都会感受到运动给你带来的好处的，正常人可以找任何借口来回避运动，但是对我这样戒淫者来说不应该有任何借口的因为我知道对我来说什么是最重要的，我欠下的恶绩我愿意尝还。我永远都不想在回到那行尸走肉畏畏缩缩生不如死的日子，那些日子就像是恶梦一样令人害怕令人厌恶。所以我要用一切可以和淫魔对抗的方法对抗。这就像逆水行舟。必须时时刻刻警惕他不能给他一点机会。现在我每天都坚持锻炼刚开始的时候也是感觉很困难困难往往都是势力的你越是怕它它就越可怕，当你敢面对它对抗它时却发现它并没有那么可怕况且它是对抗淫魔的一把利器所以我会一直坚持下去，我会把它看成是吃饭一样重要。
自从用这些方法和淫魔对抗到现在也大概有四个月了，手淫一次没犯过，以前的许多苦恼也都解开了。但是这并不意味这我已经战胜它了我想这只是刚刚开始的战斗！我会一直跟它战斗下去的要知道这就好比我欠下的一笔债，十多年的债不会这么快就还清的。以前那些印入我脑子里的色情画面还是随时都会出现。而且会令我很难受、很痛苦。若是把持不住的话就随时能被淫魔控制，它并不是那么好对付的，所以必须每时没秒都知道自己在做什么，而且要做好跟它战斗的准备。千万不能放纵自己不能松劲。
以上是我在跟邪淫斗争期间积的心德希望能对大家有些帮助。那些还在被邪淫折磨的朋友们，希望你们能早日醒悟，不要在深受其害了。还有那些在跟邪淫斗争的朋友们，奇迹并不是只能在故事里面才能听到的。谁都不敢忽视你的决心和勇气。另外那些经历过失败的朋友们你们就更加不能灰心气馁，因为只要你来到这个网站并且喜欢它的，那说明你已经有勇气向淫魔宣战了，只要用对方法就会取得成果的，相信你一定能做到的，在这里没每个取的成果的人都或多或少的经历不少挫折，并不是你自己。所以千万不能放弃自己。
还要非常感谢创建本网站的朋友门是你们能让大家在这里有机会互相交流互相勉励，相信有很多朋友都在这个网站上受益的，你们是伟大的！最后在这里真心的祝愿大家能早日摆脱淫魔做回自己的主宰
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