戒色快一年了，附上变化图^_^

我有严重强迫症神经衰弱，因为手婬，有强迫症的推荐去看森田疗法，可以下载喜马拉雅广播搜一下，治疗强迫症神经衰弱可以吃谷维素片，加上长期戒色会有效果，我现在恢复不错。戒到264天有时欲望还是很强，注意避开...

撸主1994年9月生，重庆人23岁，身高165。撸龄10多年。小学6年级12岁左右被同学教会。后来基本平均每天三次，多的时候7，8次。并且有抽烟熬夜，经常通宵久坐不吃不喝上网打游戏看黄，最长连续打游戏...

之前手婬十年了，各种熬夜，宅。大学边手婬边乱搞，爱出汗，紧张，各种大家能想到的症状。可能伤的深，而且中间有段时间比较颓废，熬夜什么的。所以恢复慢。但成效还是显着的，不论脑力，耐力，心境，还有人际等等都...

我的戒色：第一阶段，撸到最严重，撸出病，所有症状大爆发，身体极度虚弱，无法正常工作生活，这段时间持续了一年多，这一年多的时间我每天都生活在地狱里，之前我从来没失眠过，从小到大一直都睡得很好，住院开始再...