戒色半年,痘痘大大地缓解了,人也帅了

觉海慈航 2021年9月16日19:46:16
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戒色半年,痘痘大大地缓解了,人也帅了

破戒是每天都在发生的事情,屡戒屡破的人也有很多,要突破怪圈是不太容易的,怪圈的力量很强,就像一张强大的渔网,要撞开这张渔网,需要很大的冲力!决心和勇气一定要强,一开始就要有破釜沉舟、你死我活的斗志,拿出血战到底的气概,猛火煮起来,戒色文章学起来,戒色笔记记起来,断念口诀练起来,坚持一段时间,就会有很大长进。一旦你冲起来,那个怪圈就很容易被冲破,你会发现怪圈其实没有那么强,只是自己之前太弱了,只要自己真正强起来,这个怪圈是可以瞬间被冲破的。

破戒后往往很沮丧,各种消极思考,各种自我否定,觉得自己没用,这个破戒的心理感受我以前也经历了很多次,那时在屡戒屡破的怪圈中挣扎,一次次失败,一次次被心魔虐得体无完肤,甚至也放弃过,就是不想戒了,但最后还是回到了戒色这条路上,因为不戒不行了,身体症状那么重,经常吃药,感觉身体很难受。身体症状会告诉你不能再放纵了,再放纵就彻底废掉了,必须要戒了,真的是撸到了生死存亡的关头了,之前撸得太凶,掏得太狠,报应来得异常猛烈。

我想戒掉,但无奈怪圈的力量太强,把我牢牢控制在这个死循环里,后来通过学习戒色文章,我学会了修心,学会了观心断念,觉悟也与日俱增,最后突破了怪圈。这个怪圈真的很厉害,要突破它,必须强大起来,冲起来,才有可能突破它,否则真的会把人困废在里面,绝对是一个困境!让人看不到希望。

戒色半年,痘痘大大地缓解了,人也帅了

屡戒屡破的原因之一——因为懒!热情来了就读读戒色文章,没热情的时候就放纵自己,躺床上玩手机、玩游戏。

屡戒屡破的原因之二——吸收率低下。看了戒色文章,也记了戒色笔记,但却不注重复习、总结和归纳,吸收到的经验知识太少。

屡戒屡破的原因之三——缺少执行力。看了文章,虽然觉得文章说得很对,但是就是不去执行,比如要避开诱惑,但实战中还在看擦边图。

屡戒屡破的原因之四——没有日课。日课对于戒色非常重要,要持之以恒地学习提高觉悟,三天打鱼两天晒网是不行的。

屡戒屡破的原因之五——强戒!根本不学习戒色文章,就一味靠毅力,这是比较初级的屡戒屡破,强戒根本不可能成功的。

屡戒屡破的原因之六——缺少决心和动力。有的人发不起决心,因为症状还不够重,这类人应该多看案例,多思维危害,真正下决心来戒。

屡戒屡破的原因之七——忽视断念!观心断念是戒色实战的核心,忽视这个核心,怎么戒都不会成功,只会越戒越失败,面对心魔,一触即溃。

屡戒屡破的原因之八——德行有亏。比如戒色后,心里还有各种恶念,嫉妒、嗔恨、抱怨、傲慢、贪念等,自私自利,这类人必破。

屡戒屡破的原因之九——警惕性不足。戒色后必须要提高警惕,严防心魔进攻,独处时更要提高警惕,警惕性不足,必然被心魔攻破。

屡戒屡破的原因之十——消极思考。破戒后一直消极思考,破罐破摔,不注重总结和吸取经验,这样只会越戒越差。

屡戒屡破的原因之十一——忽视对境实战。对境时没有实战意识,不知避开,还在聚焦盯着看,这样肯定会导致邪念,很容易破戒。

大家可以看看这十一点,之所以深陷屡戒屡破的怪圈是有原因的,要突破怪圈,必须自己认真反省和总结,拿出决心来改变,这样才能实现突破。要突破,必须冲起来,必须要有强大的决心和执行力。就像突破重围的战士一样,要有血性!要有拼劲!

如何突破屡戒屡破的怪圈?

a.强大的决心给你冲破怪圈的力量。

强大的决心是先决条件,没有决心,一切免谈!有了决心,就有了强大的力量!就像打仗前的誓师大会一样,大家写决心书,各种表决心,喊口号!有了决心,就有了杀敌的勇气和力量,行动起来才会异常坚决果断。

b.强大的执行力让冲破怪圈成为可能。

有了强大的决心,下一步就是知行合一,拿出强大的执行力,因为决心够强,所以行动起来也很疯狂!这种疯狂不亚于找黄的疯狂,但这种疯狂是理智的,是一种勇猛精进的状态,就是疯狂学习戒色文章,疯狂练习断念,不顾一切强大起来。

c.多做笔记、总结提炼笔记,背诵笔记,提高吸收率。

笔记的重要性,不言而喻,必须多做笔记,多思考,多复习,多背诵,背诵笔记可以有效提升吸收率,否则看完就忘,等于零!一点没吸收,觉悟就很难得到提高。就像一个人长身体,吃进去的东西必须要吸收,如果吸收能力差,那营养都会排掉,这样就很难长身体了。必须注重提升吸收率,这是前辈反复强调的。

d.向成功的戒色前辈学习经验。

精品帖要多学习,很多前辈都戒得不错,他们的经验值得我们借鉴。《戒为良药》是专业戒色的开山之作,要反复研读,《戒者录》是集大成的精华之作,也要反复研读,从各种角度来了解戒色和断念实战,这是很有必要的。屡戒屡破的人一定要认真学习前辈经验,可以让自己的觉悟得到很大的提升。

e.必须注重两个实战:对境和断念!

为什么一直失败,最根本的原因只有一个:实战差!实战强,是不会破的。当然要做到实战强,是需要很多因素共同作用的。比如要坚持练习,写实战总结,研读实战的文章,自律、勤奋,养成良好的习惯,做好养生,适量锻炼,养足精气神,这样才有好状态去实战。实战主要有两个方面,一个是对境,看见诱惑要避开,落实戒色十规的视线管理。另一个是断念,要反复练习,以提升断念实战的水平。抓实战能力,是戒色的核心!空谈戒色理论,必败!

f.德行提升,多行善积德。

戒色后德行一定要跟上,多孝顺父母,克服负面的念头,不要骄傲自满,不要炫耀,落实戒色德训篇的256个字。德行有了提升,戒色就会顺利很多,即使暂时失败,也能积极去面对,不会消极思考。德行是基础,德行有亏,戒到一定程度就会开始名利心重,骄傲自满,自以为是,还容易产生嗔恨心、嫉妒心、傲慢心、贪心,这些情况会使内心失衡,情绪失控而导致破戒。

总结:

怪圈就像一张网,要冲破怪圈,必须要具备强大的冲力,冲力是什么?就是强大的决心和执行力!保证日课不中断!坚持学习和练习,持之以恒,恒久力行!这样迟早会冲破怪圈的!冲破怪圈后,戒色天数就能达到百天以上,如果觉悟比较完善,断念比较强,就能达到几百天乃至几年,这都有可能。真可谓,冲破怪圈,前途一片美好,就像鱼儿冲破了渔网,向自由的水域欢快地游去;被怪圈困住,就会在里面反复挣扎,就像鱼儿被渔网困住了一样,前途一片灰暗。

最要紧的就是不要消极思考,要多鼓励自己,不要自暴自弃,不要觉得自己不行,不要气馁。要学会系统专业地戒色,学习前辈的经验,加强落实和执行,一定会突破的。要坚信自己行!别人能突破,你也可以!

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