列计划，写日记，让我戒掉了！
首先简单的介绍下自己，我生于80年代初，撸了十多年。戒了一年只在两百多天和三百多天中有过两次遗精。可能是以前沉溺太深的缘故，现在身体恢复情况一般，记忆力还没有明显的恢复。 这一年多时间就在不知不觉中过...
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戒了以后你也可以变帅！
我今年26，邪婬大概有15年了吧。目前邪婬导致身体问题很多：1、脑子混乱，没有逻辑思维能力，记忆力差，理解力差，表达能力差。 2、身体每天没有精力，腰酸背疼，睡眠质量差。 3、内心敏感，...
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130天，灰暗变阳光
我是一个从小就有手婬陋习的人，一直觉得这种行为并不会有什么危害，于是就放任这种陋习发展 在一次机缘巧合之下，我在网络上看到了一些介绍，发现手婬也属于邪婬恶业，才找到自己以前学业、感情、事业种种不顺的原...
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