戒色365天,我终于做到啦!

回头是岸 2022年6月12日22:58:311 3,0265字数 1271阅读4分14秒

我从小学5年级就开始染上了sy的恶习,并伴随着它度过漫长的11年,直到一年半以前,我已经被sy的恶魔折磨到了体无完肤,因为sy导致了我很多健康问题,有脱发,精神不振,每天无精打采的,记忆力差,尤其是早上起来,脑袋里面特别难受,嘴巴里也特别苦,身体极易出汗,大冬天的在路上稍微走快一点,都会出一身汗,特别难受,本来爱运动的我因此变的很少运动了,这样一来身体也容易堆积脂肪,尤其是肚子,跟怀孕一样,还有一点很烦,有时候眼睫毛也会掉,掉到眼球上,要滴眼药水把它冲出来,我在痛苦的深渊徘徊着,我以为是因为没睡好觉导致的,所以一感到困意就睡觉,但是越睡越难受,刚进大学期间还爱玩英雄联盟,但不知道怎么的,玩了两年多一直是青铜,心态也不好,常常被队友气得捶胸顿足,每天都是怨天尤人的,家人的话也不愿听,随便唠叨两句就发脾气,现在想想我那时候是多么悲哀啊,直到两年前我无意间接触到了戒色吧,并在里面找到了和我有相同症状的戒友,那时候我才知道,原来我另我苦苦挣扎的原来是邪淫,从那时起,便开始立志要戒除邪淫,但是进入戒色吧刚开始的那一年都是屡破屡戒,最长一次戒了有一个月,虽然如此,但我也感觉我的精神状态改善了不少,英雄联盟也上了黄金,人如果有梦想就要用行动去实现,就在一年前我暗下毒誓,这次一定要彻底戒除,毕竟我在戒色的道路上已经学到了不少经验。戒色首先要让自己每天感觉充实起来,别让自己闲下来,培养有益处的兴趣爱好很关键,我喜欢唱歌,用的是全名k歌这个软件,有时候放假,一唱就是一上午,想着能在朋友圈发一首好歌,我会一直用心去练,这样就避免了我的邪淫出来作祟,还有有氧运动是戒色的良药,我那时候体脂很高,所以我每天晚上都会跳绳,分20组,每组150下,就这样坚持了几个月,虽然每次都汗如雨下,但习惯了也不麻烦,事后反正要洗澡,我从刚开始的156斤,减到了130斤,对于172的我算是标准体重了,因为有网瘾,所以会经常玩游戏,虽然这样不好,但我总是把它当作我戒色的手段,所以很多空闲时间,我都沉浸在电竞游戏的厮杀之中。每天睡觉之前我都会逛戒色吧,寻找组织归属感,和看看正在努力的吧友们,之前好几次破戒都是因为逛李毅吧,色诱图片和段子太多,越看越按捺不住,后来干脆就很少逛李毅吧了,说到底还是因为长期的恶习导致我身体过于亢奋,所以要理智对待眼前的事物,非礼勿视,网上弹出的色情广告要马上关掉,多看一眼都有可能坠入深渊。戒色文章看了不少,感觉这是戒色的根基,根基牢固了,才能走的长远,最重要的一点就是,你一定要相信戒色能改变你的现状,还有良好的生活作息必不可少,早睡早起对身体恢复也是益处良多。到现在已经坚持一年了,身体真的恢复了不少,英雄联盟也上了钻石,玩游戏心态也端正了,我感觉我如同脱胎换骨,这让我明白了,既然经历过了地狱般的痛苦,就应该更加珍惜平凡的美好,感谢之前的痛,让我明白如何珍惜现在的点点滴滴,吧友们,戒色之路虽苦,但是结果是你们体会不到的美好,现在就开始铁了心的戒吧,别再重蹈覆辙,浪费宝贵的时间了,只要你肯用真心去戒,美好的明天在等着你们!戒色365天,我终于做到啦!戒色365天,我终于做到啦!戒色365天,我终于做到啦!戒色365天,我终于做到啦!戒色365天,我终于做到啦!

回头是岸
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评论:1   其中:访客  1   博主  0
    • 忏悔者
      忏悔者 4

      恩,加油

    匿名

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