戒色365天，我终于做到啦！

我从小学5年级就开始染上了sy的恶习，并伴随着它度过漫长的11年，直到一年半以前，我已经被sy的恶魔折磨到了体无完肤，因为sy导致了我很多健康问题，有脱发，精神不振，每天无精打采的，记忆力差，尤其是早上起来，脑袋里面特别难受，嘴巴里也特别苦，身体极易出汗，大冬天的在路上稍微走快一点，都会出一身汗，特别难受，本来爱运动的我因此变的很少运动了，这样一来身体也容易堆积脂肪，尤其是肚子，跟怀孕一样，还有一点很烦，有时候眼睫毛也会掉，掉到眼球上，要滴眼药水把它冲出来，我在痛苦的深渊徘徊着，我以为是因为没睡好觉导致的，所以一感到困意就睡觉，但是越睡越难受，刚进大学期间还爱玩英雄联盟，但不知道怎么的，玩了两年多一直是青铜，心态也不好，常常被队友气得捶胸顿足，每天都是怨天尤人的，家人的话也不愿听，随便唠叨两句就发脾气，现在想想我那时候是多么悲哀啊，直到两年前我无意间接触到了戒色吧，并在里面找到了和我有相同症状的戒友，那时候我才知道，原来我另我苦苦挣扎的原来是邪淫，从那时起，便开始立志要戒除邪淫，但是进入戒色吧刚开始的那一年都是屡破屡戒，最长一次戒了有一个月，虽然如此，但我也感觉我的精神状态改善了不少，英雄联盟也上了黄金，人如果有梦想就要用行动去实现，就在一年前我暗下毒誓，这次一定要彻底戒除，毕竟我在戒色的道路上已经学到了不少经验。戒色首先要让自己每天感觉充实起来，别让自己闲下来，培养有益处的兴趣爱好很关键，我喜欢唱歌，用的是全名k歌这个软件，有时候放假，一唱就是一上午，想着能在朋友圈发一首好歌，我会一直用心去练，这样就避免了我的邪淫出来作祟，还有有氧运动是戒色的良药，我那时候体脂很高，所以我每天晚上都会跳绳，分20组，每组150下，就这样坚持了几个月，虽然每次都汗如雨下，但习惯了也不麻烦，事后反正要洗澡，我从刚开始的156斤，减到了130斤，对于172的我算是标准体重了，因为有网瘾，所以会经常玩游戏，虽然这样不好，但我总是把它当作我戒色的手段，所以很多空闲时间，我都沉浸在电竞游戏的厮杀之中。每天睡觉之前我都会逛戒色吧，寻找组织归属感，和看看正在努力的吧友们，之前好几次破戒都是因为逛李毅吧，色诱图片和段子太多，越看越按捺不住，后来干脆就很少逛李毅吧了，说到底还是因为长期的恶习导致我身体过于亢奋，所以要理智对待眼前的事物，非礼勿视，网上弹出的色情广告要马上关掉，多看一眼都有可能坠入深渊。戒色文章看了不少，感觉这是戒色的根基，根基牢固了，才能走的长远，最重要的一点就是，你一定要相信戒色能改变你的现状，还有良好的生活作息必不可少，早睡早起对身体恢复也是益处良多。到现在已经坚持一年了，身体真的恢复了不少，英雄联盟也上了钻石，玩游戏心态也端正了，我感觉我如同脱胎换骨，这让我明白了，既然经历过了地狱般的痛苦，就应该更加珍惜平凡的美好，感谢之前的痛，让我明白如何珍惜现在的点点滴滴，吧友们，戒色之路虽苦，但是结果是你们体会不到的美好，现在就开始铁了心的戒吧，别再重蹈覆辙，浪费宝贵的时间了，只要你肯用真心去戒，美好的明天在等着你们！ 戒色网-https://www.jiey.org/24833.html