今天是我戒色6年的日子

今天是我戒色6年的日子

很久没有来戒色吧了，今天是我戒色6年之日，从2014年10月14到今天的2020年10月14日，真的经历了很多很多........我将自己的戒色经历告诉大家下，也是自己的一个总结，希望更多戒友少走弯路。

我是2014年10月14日那天上台演讲彻底决定戒色的，之前了解过戒色吧，但是没有真正实行，直到那天上台演讲，我把自己滚瓜烂熟的稿子背熟后上台演讲，我真的是一字不漏的说下去了，可是话题没有弄好，就是讲的再流利也无济于事，讲到中途我感受到全场都在看我笑话一样，那时候我真的很委屈，瞬间我明白了什么叫运气，邪淫的人运气一般是很差的，从此我深受打击，开始彻底戒除邪淫，我真的不知道怎么走到今天的。

戒邪淫前，我的症状 黄头发、长痘痘、精力不足、眼睛无神、运气差、耳鸣、尿频尿急、容易长鼻毛、经常鬼压床等等，大概戒了5个月，我出现了戒断反应，最主要的是遗精，在刚刚的5个月里没有遗精，状态不错，那时候会发现眼睛慢慢发亮、头发变黑变好，之前总想去买染发的去染发，到今天从没有染过，而且邪淫的头发很枯燥很黄。

戒色的前5个月里，我几乎每天都到戒色吧打卡一次，那时候每天的希望就是数戒色天数，因为很多时候认为只有戒色了一切都会好，这个过程一直打卡到11级就没有打卡了。然后第6个月里，我的反应就是戒断反应，总是有规律的遗精，那时候每天最大的希望就是不遗精和戒色天数。

可是不管怎样，只要一遗精，整个人就会灰心丧气，没有状态，后来试过很多方法，每一次遗精我都去总结，比如吉祥卧、金鸡独立、不盖热被子、不生气、不熬夜、不吃夜宵等，后来发现这样很累，没有找到根本，因为在戒色期间看过很多中医书籍，还听过彭鑫博士的讲座、陈大惠的座谈等等，才知道如何去养生，慢慢的遗精才好起来。

这个过程大概持续了2年才开始走入正轨，真正明白了遗精一是湿邪逼迫肾精导致，还一种是肾精不固，所以大家一定要了解自己的情况，如果是湿邪导致就要减少湿气的注入，如果是肾精不固就要找方法固肾精。

接下来的四年我就开始慢慢恢复正常，上面的症状除了还有点耳鸣，其他都好了，以前绝望的时候还配了助听器，现在没有戴过，耳鸣也不怎么影响了。另外，我的颜值事业变化很多，其实，一个人戒色后是一连串的反应，收入也过万了，之前我的才2000多。

在贴吧里，有我很多痛苦的经历，看我之前写过的日记就知道，我走过来了，我相信大家也可以走出来，愿大家戒色成功，都能遇见最好自己。