戒色134天心得以及身心恢复

普渡众生 2022年6月9日22:00:4942,5063字数 2511阅读8分22秒

前言经历:

本人21岁L龄5年,我和大家一样没能例外掉入怪圈出不来,直到今年遇到了戒色吧,便恍然大悟,以前所有的痛苦都是SY导致的,XY损FB以及身心健康各方面。2013年夏天无师自通,便着了M一样,每天都要来一次,像每天需要吃饭一样,成了习惯XSY。

那时还年纪轻,爱运动底子好,到了15年L了两年,症状慢慢出来了,那时候也不懂,上网查了一下,都是无害论,说适度SY对身体好,实在是害人不浅!听信了无害论就继续L,每次L完都告诉自己是最后一次,心M在作祟罢了。

L到16年症状爆发了出来,开始了我的寻医问药之路,我的母亲带我四处看医生吃药,到最后不见好转,无奈之下我姐姐带我到了广州中医药医院泌尿科调理,看了差不多一年,感觉好了很多,症状有所减轻,可是SX不改,继续偷L放纵,一L回到解放前,典型的上补下漏,再到后来干脆不去了。

后来跟一个亲戚说了我的情况,他说我这样的症状可能是肾有问题,介绍了一个老中医,我们SY大多都是前列腺炎和肾虚,再到后面还是没有好转,因为我还在放纵SY,但是我没以前那么频繁SY了。

我开始尝试自己戒色,那时候还没认识戒色吧,我深知SY害我不浅,我便强戒和盲戒,到了95天,因为想试一下X功能恢复没有而破戒,到今年突然网上看到一位师兄讲解SY后遗症,便开始接触到了戒色吧,我开始恍然大悟,一切都明白了起来,人生中的转折点,我便开始有所觉丨悟,不断学习,做到每天不间断。

每天做笔记,学习了凡四训,以前的我一身的病,血尿(尿潜血)带尿痛,尿频,尿急,灼烧感,X欲减退,勃而不久不硬,SJ疼痛,精不液化,腰酸,而且还很自卑,自负,报怨。相比以前而言,戒色后我的症状也随之好转,在这里说一下血尿,血尿也是慢X前列腺炎典型的症状之一,经常L导致反复充血所致,如果不注重治疗,时间久了脸脚会出现浮肿现象。

有的血尿不影响生命,有的则影响,但一样都需要注重,还没开始戒色我以前,试过睡前尿一次尿,第二天起来看会不会血尿,一看就知道,会的话是很黄带有一点点浅红色,现在戒色养生后也试过好几次,第二天起来看是正常颜色,浅黄丨色无味,尿痛也不会了。

我想戒个一年半载再去检查一下尿液,尿急已经不会,尿频水喝多就会,X功能好了很多,开始有晨勃,灼烧感已经恢复,SJ疼痛和精不液化也已经不会了,靠戒色养生恢复正常的,如何看SJ疼痛和精不液化好了没?

从遗丨精就可以看出来,我上次遗丨精是刚好100天那晚上,JY的颜色很正常,戒色养生对JY恢复是有很大作用的。

早睡早起胜吃补药,我每天早睡早起坚持每天运动半小时,腰酸腰痛自己好了,不药而愈,我之前腰痛,每晚都疼得厉害,睡不着,老吃药吃不好,经常疼着疼着就睡着了。

戒色养生后症状也会反反复复,坚定自己的戒色立场,多注重养生,症状会慢慢变稳定,复发率降低。戒色是百利而无一害,好好坚持丨戒色,现在的我比以前更加珍惜,更乐观开朗,更积极向上,努力活好每一天。到这里要感谢飞翔老师,感谢前辈们的帮助以及大家支持,大家一起加油,在下面我会分享一下自己的经历和心得。

1.认清无害论:戒色一定要认清无害论的真面目,走出误区,否则终究会破戒,在怪圈里出不来,所谓的专家,都是听国外的书上说适度SY无害,他们也只会盲从,适度无害论已经满天飞,不知道残害了多少人和家庭,有几个人可以做到适度?

2.郑渊洁曾说:“天才眼中看到的都是谬误,然后纠正它;蠢人眼中看到的都是真理,然后盲从它。”你可以不是天才,但一定不能是只会盲从、不知道思考的蠢人。

2.学习戒色文章:每天学习戒色知识,多思考,多做笔记,做到每天不间断,不学习觉丨悟永远不会提高,多学习觉丨悟才会提高,不学习就想一步登天戒色成功,根本就是痴人做梦,如果出现厌倦情绪可以少看但不可以不看(学会调整厌倦情绪),没空的时候可以挤一下时间出来看,挤一挤还是有的。

3.修心断念:每天练习观心断念口决500遍,“念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无”,念到条件反射丨,多练习提升觉察力,看到念头一下就没有了,不跟随,做到念起即觉,觉之即无,我们是念头的觉察者,练习断念后安住真我,没有任何的念头才是真正的你!

其他的负面念头坏念头不是你。不断加强断念警惕意识,心M会开始慢慢怕你,熬过这一关,意Y会减少,但是不可放松学习和警惕,戒色的核心就是修心观心断念,控制念头,修念头。

4.养生恢复:慢前的恢复期在一年以上,尤其要注重养生之道,积极锻炼,有氧运动(跑步散步快步),这样前列腺炎才康复得比较快,尽量不出汗。YWZX恢复少则三个月,多则一年以上,一点一点把肾气养足。

有养生意识是最好的,对身体恢复也有一定的帮助,最基本的养生是不意Y、不SY、不看丨黄、不久坐、不久视、不喝酒、不熬夜,还有很多(就不一一说明了)。有氧运动对身体恢复起到很大的作用,伤得太深,可以先从散步快走慢跑开始,对慢前各方面都有好处,身体调整过来再加量,也不要太累和出太多汗,否则会适得其反,适量运动,坚持下去,持之以恒!

5.自我感言:像戒色吧里有许多能力不错的人,被无情的心M束缚住了手脚,最后归于平庸,遗憾终生,多么的可惜!我们要谨记于心,好好戒色,当你对生活绝望了,生活中各种不顺时,你可以去看看尿毒丨症吧,看里面的人我才发现我有什么理由不好好戒色呢?

里面有着这样一群人,他们很坚强很勇敢,在以不同的方式努力地活下去,而我们还在拿生命换取一时的快丨感,真的太无知也太可怕了!身体是本钱,身体好才能在空中展开翅膀自由地飞翔,快丨感只是一瞬间,症状才是真的!

总结:

“所有的成功,都是聪明人下了很大的功夫得来的”,这个过程并不容易,没有捷径,不能偷懒,只能日复一日地坚持,守住戒色成果,耐住寂寞,才能厚积薄发,华丽绽放。“成功的最后一步,就是坚持到底”。坚持一时不难,难的是一直坚持,越接近成功,越需要坚持,因为到最后,拼的不是智谋,而是决心和意志力。

通向戒色成功的路有千万条,但没有一条是容易的,戒色有时很难,很多人都在半路折戟沉沙,戒色有时也不难,只要你找准方向,找对方法,坚持下去,就一定能绽放自己的光芒!戒色之路虽然一开始会很辛苦,但一旦走通了,未来就是康庄大道,在这里和大家共勉!

普渡众生
  • 本文由 普渡众生 投稿,于2022年6月9日22:00:49发表
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评论:4   其中:访客  4   博主  0
    • 爱的鼓励
      爱的鼓励 7

      写的很好,坚持一项运动 持之以恒

      • 勿念他归
        勿念他归 7

        一起加油,一定要戒

        • 忏悔者
          忏悔者 4

          谢谢,坚持

        匿名

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