疯狂破戒，在此立誓用不破戒

88年34岁了还单身，邪淫十几年，如今昨天破戒了，很苦恼，屡戒屡破，每次破戒后又很后悔，身体也很差，掉头发，面色暗黄，尿频，消瘦，视力减退，花眼，昏昏沉沉，一点精神没有，从今天开始打卡戒色，有朋友一起鼓励加油！

看看那些吸毒的人，我们旁观者看他们迷恋毒品感觉很愚痴很傻，可是迷恋淫欲也一样，邪淫就是毒品！别人看我们也很愚痴可笑！戒了吧戒色网-https://www.jiey.org/13758.html

邪淫真的很伤婚姻福报，贪图女色贪到最后连正常的伴侣关系都得不到，一定要戒除这使人不幸的恶习。如果有佛缘，可以念四种决定清净明诲，专门对治淫欲，并增加婚姻福报的经典。每天打卡之外，记得要学戒色文章，你需要戒色知识来对抗邪念，戒色文章能增加你的定力与觉悟，戒色文章中的养生知识也能帮助你恢复健康活力。加油！戒色网-https://www.jiey.org/13758.html

加油兄弟，加油兄弟，你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。有个软件叫，正气，你可以下载一个，里面能看文章，还有记录自己的时间打卡。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。