中医彭鑫博士：手机用2小时，能把一天的精气神吸走一半！

大家好，我是素疙瘩汤。 我错了，风风雨雨十几年，从幼儿园的惨痛经历到小学就邪婬的混乱自己，又到作死作到不要命的体校生活，愚痴至极的我，到最后我遇见戒色吧、大悲拔苦，直到现在。 我真是个见利忘义的畜生！...

很多戒友戒色过程中依旧沉迷游戏，认为玩玩游戏、刷刷手机没关系，但是我作为游戏“瘾”的过来人，说说手机游戏对戒色的不良影响。 危害1.浪费时间 不知不觉游戏耗费我大半时间，一局20-30分钟压根不算过瘾...

当北京四环的写字楼里，白领们正用手机操控着外卖骑手的生死时速； 当西南山区留守儿童捧着屏幕发烫的廉价手机，在短视频里吞咽着"读书无用论"; 当流水线工人结束16小时劳作后，在算法推送的"奶头乐"中耗尽...

戒色后必须学会自律，好好管理自己的生活，不可沉迷网游，也不可沉迷玩手机，沉迷游戏会导致戒色状态严重下滑，对戒色文章不上心，导致戒色日课中断，也会导致熬夜久坐久视等，对身体恢复很不利。很多戒友虽然戒色了...