戒色132天运动＋吃素本人相貌变化（图片对比）

戒邪婬，从孝敬父母，多放生行善开始，虚心学习前辈的戒色经验，努力落实。

      我1986年 今年28 戒色已经两年多每天坚持骑车锻炼 早上吃黑米芝麻粥。在不知不觉中已经体会到了戒色的好处。目前状况 不适症状基本消失，记忆力有所恢复但没有以前的好。情绪脾气很稳定 没有...

戒除恶习两个多月了，马上百日铸基！ 第一张是之前，后三张是最近！ ​ ​ ​ ​ 痘痘，痤疮减少明显，皮肤变得光滑  精气神就更不用说了！

第一张是手婬的时候拍的，那时候每隔一天就手婬，第二张是戒色后拍的。有变化吗？   以前一直在戒色吧潜水很少发帖，我戒色不记天数是为了想把戒色当作是一种习惯，没必要时刻念叨着戒了几天。 几个兄...