戒色132天运动＋吃素本人相貌变化（图片对比）

      我1986年 今年28 戒色已经两年多每天坚持骑车锻炼 早上吃黑米芝麻粥。在不知不觉中已经体会到了戒色的好处。目前状况 不适症状基本消失，记忆力有所恢复但没有以前的好。情绪脾气很稳定 没有...

这是14年九月的照片，那时基本一天一次，整天没精神，想睡觉，眼睛无神，皮肤粗糙，心理自卑  去河边抓鱼       好久没来了 抱歉各位再让这贴活过来吧   

这张是，2020年三月多 这张是现在 这张是2022年三月18日 这样是2020年三月多的时候