戒色132天运动＋吃素本人相貌变化（图片对比）

12岁被同学误导，学会手婬，从此一发不可收拾，前前后后手婬不下于1000次，，中间总是重复戒了犯，犯了戒。自取其辱 ，如今25岁一事无成，没事业，没爱情。身体发育不良，体弱多病 童年的我是那么的阳光，...

      我1986年 今年28 戒色已经两年多每天坚持骑车锻炼 早上吃黑米芝麻粥。在不知不觉中已经体会到了戒色的好处。目前状况 不适症状基本消失，记忆力有所恢复但没有以前的好。情绪脾气很稳定 没有...

撸龄12年，2015年5月开始，至今对比俩年前和俩年后，变化惊人，感谢本吧，也希望大家加油。 最后俩张今天拍的 刷了一晚上的厨房，总算有小成。 花了1个多月，碗莲长大了 在这个吧，我做一个表态，我是一...

我在初中的时候开始邪婬，之后大概持续了近20年时间。手婬对我最大的危害是患上了社交恐惧症。上课时老师提问，我明明能回答上来的知识点，话到嘴边就是说不出。在人群中非常紧张，感到莫名的害怕。现在想起来这些...