180天了 兄弟们加油啊。 第5张4个多月的时候。后两张今天有美颜 现在回头看以前的照片 眼睛都是睁不开了的。 感谢戒色吧！感谢兄弟们！
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我的三次戒色１年以上的对比图
第一张致中学时代年轻的我 【第一次戒色 — １年９个月】 经过６年时间的手婬，我已经一身症状，这张是还没开始戒色的我 戒色后１年９个月 【第二次戒色 — １年６个月】 不断破戒后，我已经变回一名*丝 ...
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戒78天加早睡加早起的变化
从昨天发了第77天的打卡贴到今天，一直有兄弟给我加油，心里很感动（也遇到一些捣乱的人吧友），很多戒友留言让我写写心得，分享戒色方法，起初我觉得自己还需要磨砺，但想想自己这次战胜了独处，战胜了过年的假期...
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列计划，写日记，让我戒掉了！
首先简单的介绍下自己，我生于80年代初，撸了十多年。戒了一年只在两百多天和三百多天中有过两次遗精。可能是以前沉溺太深的缘故，现在身体恢复情况一般，记忆力还没有明显的恢复。 这一年多时间就在不知不觉中过...
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戒色以后貌似感觉真的开始有变化了！
经历了无数次失败后，现在终于又一次开始进入戒色的状态了！刚戒色了一星期多，我拿之前的照片对比了一下发现真的开始有轻微的变化了！开始慢慢的往好的方向发展了！ 但我不是很确定到底有没有变化，老是觉得可能是...