大叔戒色后变年轻，重拾年轻时的朝气与活力

鼓舞一下戒色吧士气！戒色四个月，前两个月有遗精，这两个月遗精少了很多，恢复的还可以就是工作要坐着，影响恢复，给大家分享一下我的戒色小经验，如有不足地方，望广大戒友指出

戒色前 戒色后

180天了 兄弟们加油啊。 第5张4个多月的时候。后两张今天有美颜 现在回头看以前的照片 眼睛都是睁不开了的。 感谢戒色吧！感谢兄弟们！

为自己想想吧,人的一生只有两百万左右肾单位他们轮流排班，死了不会再生，你觉得你这样嚯嚯几年，他们还有多少扛得住？