戒色180天了 兄弟们加油啊！

这是2009年的照片，那时候疯狂的手婬，症状一大堆，记忆力、脑力变得很差，样子早衰，痤疮，身心易疲劳。身边的良师益友很少，连个女朋友都找不到。 这是最严重的时候，像个怪物一样，走在街上没有女孩子看我，...

戒撸362天彻底蜕变了，现在又回到了刚开始的状态和精力，首先我要感谢戒色吧，两年前我那是疯狂放纵自己，一发不可收拾，刚开始一天两三次，后来越来越变本加厉无法控制，直到我撸出症状了撸出血了，慢慢的有所收...

图二是锻炼改变的第一天图三是现在，整整一百天没撸

这是我去年8月份拍的，那段时间特别的频繁精神各方面都很差，甚至出门买东西都不敢出门，真是废了！ 现在的自己，逐渐找到了纯真的自己