戒色180天了 兄弟们加油啊！

经历了无数次失败后，现在终于又一次开始进入戒色的状态了！刚戒色了一星期多，我拿之前的照片对比了一下发现真的开始有轻微的变化了！开始慢慢的往好的方向发展了！ 但我不是很确定到底有没有变化，老是觉得可能是...

转眼间，我已经戒色二年了，我此时此刻觉的，时间好快好快。我是几岁染上SY恶习的，我忘记了。我的SY史，可能有10年或者以上了，我也忘记了。我原来身体的症状有:自卑、严重的痘痘、严重社恐、严重尿频、严重...

我有严重强迫症神经衰弱，因为手婬，有强迫症的推荐去看森田疗法，可以下载喜马拉雅广播搜一下，治疗强迫症神经衰弱可以吃谷维素片，加上长期戒色会有效果，我现在恢复不错。戒到264天有时欲望还是很强，注意避开...

戒色132天运动＋吃素本人相貌变化（图片对比），戒色就是好，戒色不是万能的，不戒是万万不能的 132天