如何戒除邪淫

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1、提升意识法 学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助 印、送善书、多读书,多助人

2、净心法 念佛经、念佛号、念佛咒戒色网-https://www.jiey.org/39296.html

3、断念法 离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色病、观色臭、观色血戒色网-https://www.jiey.org/39296.html

4、饮食法 少吃肉,吃木瓜、吃葡萄,吃黑芝麻,吃桑葚,吃核桃,吃莲子、吃白果 吃山药、吃豆角,吃黑米,吃黑豆,吃木耳

5、健身护身法 泡泡脚、穿红袜,穿红衣,穿红裤,保暖身,少感冒,多走路,可跑步、可游泳,可瑜伽,可深蹲、可做仰卧起坐,可做俯卧撑,可提肛运动,可骑单车、可跳舞,可练健身操,可跳绳。

6、睡眠法 早睡早起,不熬夜,不贪睡

7、按摩法 ,按摩鱼际、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴

8、救医法 找医看、找医治、找医补

 
掐灭手淫 戒色心得

掐灭手淫

末学自己就是一个手淫患者,染上这个疾病也有七年时间了,可以说瘾非常非常大,以至于平时只要见到稍微年轻一点点的阿姨都会起邪淫的念头,简直控制不住,而且最猛烈的时候,一天三次,平时都是一两天就一次,而且从...
戒淫2年遇到真命天子,升职加薪 戒色心得

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一个女人,白白浪费了22年黄金时光!不过,在努力戒淫两年后,简直脱胎换骨,身体有着前所未有的轻松感!我强力推荐戒淫!看了我的文章后,要立刻戒掉,否则一生难以翻身! 我小时候也是一个活泼可爱的小女孩,不...
戒色抄四种决定清净明诲求姻缘得良配 戒除邪淫

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我不想再失去光明 戒色心得

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匿名

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