成功戒除经验分享

我开始尝试自己戒S,那时候还没认识戒S吧,我深知SY害我不浅,我便强戒和盲戒,到了95天,因为想试一下X功能恢复没有而破戒,到今年突然网上看到一位师兄讲解SY后遗症,便开始接触到了戒S吧,我开始恍然大悟,一切都明白了起来,人生中的转折点,我便开始有所觉W,不断学习,做到每天不间断,每天做笔记,学习了凡四训,以前的我一身的病,血尿(尿潜血)带尿痛,尿频,尿急,灼烧感,X欲减退,勃而不久不硬,SJ疼痛,J不液化,腰酸,而且还很自卑,自负,报怨。相比以前而言,戒S后我的症状也随之好转,在这里说一下血尿,血尿也是慢X前列腺炎典型的症状之一,经常L导致反复充血所致,如果不注重治疗,时间久了脸脚会出现浮肿现象。有的血尿不影响生命,有的则影响,但一样都需要注重,还没开始戒S我以前,试过睡前尿一次尿,第二天起来看会不会血尿,一看就知道,会的话是很H带有一点点浅红色,现在戒S养生后也试过好几次,第二天起来看是正常颜色,浅H色无味,尿痛也不会了。我想戒个一年半载再去检查一下尿液,尿急已经不会,尿频水喝多就会,X功能好了很多,开始有晨勃,灼烧感已经恢复,SJ疼痛和J不液化也已经不会了,靠戒S养生恢复正常的,如何看SJ疼痛和J不液化好了没?从遗J就可以看出来,我上次遗J是刚好100天那晚上,我有点意识到要S了,然后就S出来,S出来一点疼痛都没有,J液的颜色很正常,量也很多,不稀不稠刚刚好,戒S养生对J液恢复是有很大作用的。
早睡早起胜吃补药,我每天早睡早起坚持每天运动半小时,腰酸腰痛自己好了,不药而愈,我之前腰痛,每晚都疼得厉害,睡不着,老吃药吃不好,经常疼着疼着就睡着了。戒S养生后症状也会反反复复,坚定自己的戒S立场,多注重养生,症状会慢慢变稳定,复发率降低。戒S是百利而无一害,好好坚持丨戒S,现在的我比以前更加珍惜,更乐观开朗,更积极向上,努力活好每一天。到这里要感谢飞翔老师,感谢前辈们的帮助以及大家支持,大家一起加油,在下面我会分享一下自己的经历和心得。
1.认清无害论:戒S一定要认清无害论的真面目,走出误区,否则终究会破戒,在怪圈里出不来,所谓的专家,都是听国外的书上说适度SY无害,他们也只会盲从,适度无害论已经满天飞,不知道残害了多少人和家庭,有几个人可以做到适度?郑渊洁曾说:“天才眼中看到的都是谬误,然后纠正它;蠢人眼中看到的都是真理,然后盲从它。”你可以不是天才,但一定不能是只会盲从、不知道思考的蠢人。
2.学习戒S文章:每天学习戒S知识,多思考,多做笔记,做到每天不间断,不学习觉W永远不会提高,多学习觉W才会提高,不学习就想一步登天戒S成功,根本就是痴人做梦,如果出现厌倦情绪可以少看但不可以不看(学会调整厌倦情绪),没空的时候可以挤一下时间出来看,挤一挤还是有的。
3.修心断念:每天练习观心断念口决500遍,“念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无”,念到条件反S,多练习提升觉察力,看到念头一下就没有了,不跟随,做到念起即觉,觉之即无,我们是念头的觉察者,练习断念后安住真我,没有任何的念头才是真正的你!其他的负面念头坏念头不是你。不断加强断念警惕意识,心M会开始慢慢怕你,熬过这一关,意Y会减少,但是不可放松学习和警惕,戒S的核心就是修心观心断念,控制念头,修念头。
4.养生恢复:慢前的恢复期在一年以上,尤其要注重养生之道,积极锻炼,有氧运动(跑步散步快步),这样前列腺炎才康复得比较快,尽量不出汗。阳W早X恢复少则三个月,多则一年以上,一点一点把肾气养足。有养生意识是最好的,对身体恢复也有一定的帮助,最基本的养生是不意Y、不SY、不看H、不久坐、不久视、不喝酒、不熬夜,还有很多(就不一一说明了)。有氧运动对身体恢复起到很大的作用,伤得太深,可以先从散步快走慢跑开始,对慢前各方面都有好处,身体调整过来再加量,也不要太累和出太多汗,否则会适得其反,适量运动,坚持下去,持之以恒!
5.自我感言:像戒S吧里有许多能力不错的人,被无情的心M束缚住了手脚,最后归于平庸,遗憾终生,多么的可惜!我们要谨记于心,好好戒S,当你对生活绝望了,生活中各种不顺时,你可以去看看尿D症吧,看里面的人我才发现我有什么理由不好好戒S呢?里面有着这样一群人,他们很坚强很勇敢,在以不同的方式努力地活下去,而我们还在拿生命换取一时的K感,真的太无知也太可怕了!身体是G命的本钱,身体好才能在空中展开翅膀自由地飞翔,K感只是一瞬间,症状才是真的!
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