远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
远离黄源作为第一规，其重要性可想而知。戒色后如果不注重远离黄源，戒来戒去还是失败。无论是黄片、黄书、黄色光盘还是邪淫玩具等，一定要下大决心通通删掉、销毁掉，绝对不能留在身边。黄片的诱惑非常猛烈，一旦观看就会产生强烈的贪心，从而深深地沉溺于其中而无法自拔。戒色网-https://www.jiey.org/37875.html
有的人一看就是几个小时，最后还要射出，这样的损耗实在太大了，完全就是用色刀疯狂自残！印光大师云：“今之少年，多半犯自渎病，此真杀身之一大利刃也，宜痛戒之！”在这个色情泛滥的时代，邪淫资源唾手可得，内容也更加新奇、变态，极易使人深深地陷入其中，很多人撸一次不过瘾，马上还要再来一次，连续射出，撸得走火入魔，十分可怕，我们一定要注意远离黄源，千万不能去看。戒色网-https://www.jiey.org/37875.html
有的戒色新人会问：既然撸管有害，那我看黄不撸可以吗？答案当然是否定的，“只看不撸”是很多新人的思想误区，自以为看黄无害，其实看黄会导致身体暗漏，所谓“心动则精自走”，肾精暗漏后，会导致气色、气场变差，身体也会出现不适感，严重时还会导致症状缠身，甚至加重症状等。戒色前辈曾打过一个形象的比喻：自渎等于用斧子狠狠地砍生命大树，树很快就会倒下；而看黄、意淫等于用锯子一点点锯，这棵树迟早也会倒的。
暗漏的危害不可小觑，我当初在神经症爆发的几个月前，就在疯狂地看黄意淫，记得有一次看黄后，立即出现了耳鸣，当时就觉得不大对劲，但自己还存有侥幸心理，依旧认为看黄无害，于是乎继续沉迷于其中。没过多久，失眠出现了，神经症也来了，悲剧从此开始了……
很多戒友常说“看黄必破”，有的人看到后可能心想：既然你说看黄必破，那我可以做到看黄不撸，是不是就不算破戒？答案是：看黄就是破戒！看黄这个行为一旦发生，无论自渎与否，都算破戒。我认为戒者应该提高对自己的要求，不仅仅是看黄，沉迷看擦边也应该归为破戒！
《远邪十法》：“心正目正，心邪目邪，一切邪书、邪画、令人迷乱之事，皆不去观看。”看黄属于犯邪淫，看黄会污浊自心、毒害心灵，会导致自己的内心变得龌龊、变态；擦边图、视频、文字的诱惑也很猛烈，这方面我们一定要高度警惕。我能彻底戒除两年一次未破，就是因为我远离黄源、警惕擦边，即使心魔怂恿去看，也会被我在第一时间断除。
学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
浅释：飞翔老师曾经说过：“学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。”学习是戒色过程中的一个关键环节，几乎每一位戒色高手都有良好的学习意识和学习习惯，他们认真对待日课，重视积累的力量，最终量变引起质变，获得了成功。
我们要向高手看齐，每天也要认真地学习戒色文章、戒色笔记，不断地总结反思。如此一来，自己的思想误区才能得到纠正，戒色觉悟也能获得提升。否则，一味靠毅力的强戒是无法成功的，因为不学习必然对戒色的原理和实质认识不清，戒来戒去始终抓不住重点，也注定失败。
不久前，我看到有些人这样认为：“我们应该依靠自己的力量去戒，而不能依赖他人，因此没有必要特意向他人学习如何戒色。”这样的观点显然是不正确的，并具有一定的误导性，必须给予澄清。我们为人处世过程中，的确不能一味地依赖他人，是应该多凭借自己的力量去解决问题，多给自己一些磨练的机会。但是，在学习方面如果仍照搬这样的理论，是完全行不通的。
戒色前辈的很多经验极具参考价值，有的甚至是前辈吃过很多次亏才获得的领悟，我们通过学习这些宝贵经验，能够避免走很多冤枉路，也能尽快地步入戒色正轨。如果不愿意虚心学习前辈的经验，非要靠自己去摸索，肯定要走很多弯路、岔路，白白浪费大量时间精力，得不偿失。同时，学习戒色文章也能保持良好的戒色状态，一个好的状态至关重要；状态差，则很容易出现破戒。
现在戒色界有一些误导文章，提倡放弃学习戒色文章，不用断念，只靠忘记戒色就行。具备正见的戒友一眼就能识破这类邪见，不会上当，这类误导文章是让人破戒的，一定不能去看。
根据我的切身体会，自己现在虽然每天都在学习大德开示，但戒色文章的学习只要中断三天，戒色状态都会出现微妙下滑；而认真地学习一篇戒色文章，就感觉自己的戒色状态又获得了巩固，警觉性也提升了，遭遇实战时头脑更清晰、反应更快：看到诱惑直接避开，邪念冒出及时断除。如果一段时间不学习戒色文章，断邪念、避开诱惑的反应速度肯定会有所下降。有很多戒友反思自己破戒的原因，都提及自己已经很长时间没有学习戒色文章了。这是个非常现实的问题，容不得半点马虎！
小结：学习戒色文章能够纠正思想误区，提高戒色觉悟，打牢理论基础，稳住戒色状态。这个环节我们一定要重视起来。
接下来再谈谈记笔记、复习笔记。
飞翔老师在文章中专门强调过这方面的内容，也多次提及复习笔记中所产生的顿悟之乐。前段时间我就有过一次顿悟，引发顿悟的那条笔记就是“念头遮蔽了真我”。很多戒友对这句开示并不陌生，也能理解这句话的含义是什么。我当初也是如此，觉得这是一条很普通的笔记。但当我在练习断念的过程中，不断地消灭翻种子时所产生的众多念头、微妙感觉，不断地安住、再安住，我才浅浅地体会到了什么是“念头遮蔽了真我”。
当时这条笔记在脑海中直接“炸”开，有一种豁然开朗之感，我也意识到曾经所谓的“知道”，只不过是字面含义上的理解，并不是自己的亲身领悟。当然，现在的体会也还很浅，只懂个皮毛而已。自己之前看过很多次都“没有感觉”的笔记，反反复复看过多次后，“顿悟之花”突然绽放，自己甚至能够举一反三；此时不得少为足，继续重复翻看下去，时机成熟时又可能获得新的领悟。
复习笔记也是提高吸收率的一个重要途径，戒色文章不是看一遍就完事了，很多戒色文章、戒色笔记、大德开示值得反复研读，常读常新。每隔一段时间学习，感觉都是截然不同的。
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