戒了一年多的变化判若两人

不多说了，滨海滨海，撸了十四年，戒色两年多，现在已婚。愿大家都好好努力戒色。自己戒色经历就三条。一是，删除一切黄毒。二是，学习戒色知识，积累量变，最终质变，。三是，不论破戒与否，都不放弃！一辈子都要心...

本人十五六岁就染上了手婬这个恶习，今年五月份，来到戒色吧，深深知道的，手婬的危害，因为我深深体会到手婬带给我的痛苦，晚上经常失眠，心慌，不敢与人接触，腰酸，腿关节酸痛，还有胸闷，在外面上班，由于整天失...

180天了 兄弟们加油啊。 第5张4个多月的时候。后两张今天有美颜 现在回头看以前的照片 眼睛都是睁不开了的。 感谢戒色吧！感谢兄弟们！

前言：为什么要写，其实刚开始觉得自己的恢复情况并不是很好，但是今天照镜子我发现突然发现变得有精神很多了，感觉像换了个人似的，皮肤变的光滑细腻了有触感了.痘痘也基本没有了,毛孔也小了很多,感觉基本正常了...