戒了一年多的变化判若两人

这时候已经有7~8邪婬年的样子，标准体弱多病，消瘦，大小眼，歪嘴，笑起来猥琐… 这个时候已经有10年以上了…怎么吃都不长肉，肩膀狭窄，面色黯淡，双目无神，经常生病 坚持戒色开始运动，几年后外貌发生了变...

第一张图是2018年的10月10号，第二张图是今年的8月17号。同一个手机，同样的相机自拍的，我把时间也截图下来了，大家看看咋样

戒了730天了，感谢戒色吧，以前每天YY收听老师教导，其实多注重戒色养生，不熬夜，不久坐，控制遗精次数减少的话，是能够减少反复期的出现。 今年19岁，在没遇到戒色吧前，身体一堆毛病，什么痘痘.腰痛.没...

我曾经因为手婬浪费了自己七年、废了自己七年，从人生的处处失意到绝望，好几次想到自杀。一次次生不如死的打击后，我告诉自己一定要戒撸，一定要站起来。 自我戒撸以来，以前的症状逐渐恢复，才意识到时光不再、后...