看看变化，2年后又回来了
撸龄12年，2015年5月开始，至今对比俩年前和俩年后，变化惊人，感谢本吧，也希望大家加油。 最后俩张今天拍的 刷了一晚上的厨房，总算有小成。 花了1个多月，碗莲长大了 在这个吧，我做一个表态，我是一...
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列计划，写日记，让我戒掉了！
首先简单的介绍下自己，我生于80年代初，撸了十多年。戒了一年只在两百多天和三百多天中有过两次遗精。可能是以前沉溺太深的缘故，现在身体恢复情况一般，记忆力还没有明显的恢复。 这一年多时间就在不知不觉中过...
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戒色一个月的感受和经验希望能帮助到你
2023.4.16号戒色31天了我从来没有戒过这么多天也从来没有这么容易戒过真的不是强戒一点都不用痛苦，也不忍受先上图片下面谈谈，我是怎么样戒色31天的希望能帮助到你
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