撸龄7年,戒撸217天的变化

觉海慈航 2021年9月18日20:48:511 3,7401 302字

从12岁开始撸管,撸到18岁,有时候一天好几次。第一张图是一年之前左右,掉头发很严重,整个身体虚胖,180身高210斤重,每天无精打彩,早上黑眼圈,每天迷迷糊糊就知道撸管,一天没几个小时是清醒的,浑浑噩噩,但是自己真的没当回事,直到看到了飞翔大哥的帖子,知道了撸管对身体的危害,又想到了父母,决心戒撸减肥。半年左右,每天锻炼,11点之前睡觉,合理饮食,最重要的是控制住了撸管,保住了身体的精元。现在身体基本健康,皮肤变好了,没了黑眼圈,整个人也特别精神,特别感谢飞翔哥和吧友们,虽然之前一直在潜水,但是以后也要帮助更多的人认识到危害,调理自身,慢慢恢复撸龄7年,戒撸217天的变化 撸龄7年,戒撸217天的变化

正面的图,之前整个人特别猥琐

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图在这里,是一个人撸龄7年,戒撸217天的变化 撸龄7年,戒撸217天的变化

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    • Younger
      Younger 5

      不错不错,向前辈学习