戒色十个月的相貌变化
看看戒色十个月相貌有那种变化，上面两张是刚戒色的时候，下面这几张是今天拍的
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戒色五十天，效果前后对比图，外加心得!
不知不觉已经戒了50多天啦，这50多天说难也不难，说不难也不容易，主要的是靠二字，坚持，每天坚持学习，每天坚持打卡，每天坚持锻炼，几乎没有一天松懈过，感觉头脑变聪明一点，记忆力也好了许多，就是腰还有点...
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戒色半年，痘痘大大地缓解了，人也帅了
破戒是每天都在发生的事情，屡戒屡破的人也有很多，要突破怪圈是不太容易的，怪圈的力量很强，就像一张强大的渔网，要撞开这张渔网，需要很大的冲力！决心和勇气一定要强，一开始就要有破釜沉舟、你死我活的斗志，拿...
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