戒色前
今天 戒色正好100天
今天听到一句话挺好的，先努力让眼睛变得干净 聊一聊为什么有些人戒了很长一段时间效果并不是太明显，纯属个人见解 如有不对还望指正。 来这个吧里的人应该都有一个目的，那就是戒掉手淫 逆袭自己。比如你想屌丝逆袭 你虽然在行动上已经实施了，但是 你还是没有彻底放弃那些会让你成为屌丝的行为。比如，我之前看了一档相亲的节目 男嘉宾说他没事喜欢逛李毅吧 结果台上所有的女生都熄灯了。这说明什么 说明李毅吧应该就是你所放弃的东西 它会使你成为屌丝。吧里应该也有一部分人在玩lol 你一定知道，玩lol没有女朋友，所以lol也是你戒色过程中需要放弃的东西。思考一下你的戒色道路上 是什么使你拖慢了戒色的脚步，是什么还在让你成为屌丝的做法…是遗精？ 是yy 还是什么。 遗精就多做一做固肾功，yy就控制住自己下一秒就不去想。 你不坚持好的做法，坚持一些坏的习性 虽然戒了这么久 但是改变的不明显。要好好塑造自己，多关注一些提高情操的东西，多读一些书籍，坚持不懈，最终我们都会屌丝逆袭！ 好好照顾自己，让自己在最好的状态遇见最好的她！
聊一聊脸上的痘下去的问题。 我脸上起痘8年，一直下不去，以前作息混乱 喜欢打游戏，时不时出去通宵 回来脸上油油的，痘当然下不去。 在我戒色的过程中 我去了我这地区正规的皮肤病研究所，然后去那里 医生给我开了个药 20块钱然后跟我回去你注意好三点 1.早点休息 2.晚上最忌讳躺在床上长时间玩手机或者电脑有辐射的东西 3.忌荤辣。我当时还在困扰到底要不要戒荤 现在好了有借口戒荤了。 感谢大家的鼓励，我发现有很多戒友凌晨两三点了还在回复 这很不好，熬夜对身体伤害最大 拖慢恢复速度，最好10点钟泡脚 然后上床睡觉，长期保持规律的作息 再加上养生 锻炼，身体步入正规 恢复的速度就会事半功倍的，附上两张人体使用手册戒色网-https://www.jiey.org/2455.html
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