戒色60天，150，220天

戒色4周年，大家好。戒了第4年了，戒了1460天了。又与大家见面了。 内心还是非常高兴的。不忘初心，继续保持修炼、磨砺。戒色是长期与自己战争，不能忘记，当初没有戒色惨烈的报应，身体衰弱，严重的失眠，一...

1.精力值的提高 中医：肾者作强之官!肾气旺盛，精力充沛，肾气亏损，精力衰退。肾为先天之本，肾藏精，五脏六腑之精华皆由肾所秘藏，是身体的“能量库”。 如果肾气不足，则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力...

戒色541天，破戒两次，现未破戒369天，成功戒色，脱离低级趣味。第一二张为戒色刚开始的照片，后面几张为戒色三百天后的照片 戒色建议分享给大家，戒色初期 多逛逛戒色吧!看看戒友们不戒色的后果，认识到不...

破戒是每天都在发生的事情，屡戒屡破的人也有很多，要突破怪圈是不太容易的，怪圈的力量很强，就像一张强大的渔网，要撞开这张渔网，需要很大的冲力！决心和勇气一定要强，一开始就要有破釜沉舟、你死我活的斗志，拿...