大多数的戒友，包括我在内，也是不撞南墙不回头，吃到苦头了才知道事情的严重性，才知道去及时停止恶念，不觉得晚了些吗？更可怕的是，“过了一段时间，苦头过去，生活渐渐有了缓和了，这时又开始松懈了，又开始走老路了！”然后就继续陷入一种大的恶性循环之中，一直出不来啊！这就是伤的不够深，打击的不够深，觉悟的不深刻，自身远远没有成熟的原因！
反复破戒还有另外两个原因：戒色网-https://www.jiey.org/18265.html
其一就是侥幸心理，总以为自己破一次无关紧要，总想先品尝下甜头，从而不顾及后果，思想被甜头的一瞬间快感所占据。其二点就是安全心理、懈怠心理开始增强，警惕心开始减弱，总以为自己这个时期或许已经安全了，自己已经有实力了，从而不思进取，这其实就给后面的破戒带来了隐患。千万要记住这句话：“没有进步，绝对退步！绝对反复！”
至于我的补救方法、对治的方法，其实和大多数成功戒友一样，就是难行坚持行下去，难忍坚强忍下去！既然有无聊情绪了、有各种生活压力了、有各种烦恼了，就想邪婬消遣、就想找点刺激，甚至想不开就想破罐子破摔，那就反过来克制自己、强制自己念佛念咒！
为什么这样？因为这是当初自己的方法选择，因为这是曾经自己深信的戒色方法，虽然难以坚持，虽然过程艰辛，但是一定不能放弃，一定要培养起坚持正念的习惯，培养起善念对抗恶念的习惯，把这个习惯维持住、保持住，不论出现任何事情，也不要丢掉！哪怕是一句佛号！这一步迟早要走，迟早也要面对！不要被消极情绪所战败！
我爱念观世音菩萨名号、大悲咒、心经，更一直努力坚持念，我有空就念，特别是做车的时候、欲念来的时候、不愿意听陌生人口说是非的时候，或者更艰难的生活中遇到各种烦恼的时候。两眼一闭、两耳一堵，不问是事，只管自己。随音而听、随音而想，观世音菩萨大慈大悲心，熄灭贪心，提升觉悟，看破烦恼，减轻痛苦，坚持在逆境中不断磨练、成长。这样做了，自己的心会清净很多，并且事态也会逐渐好转。
《观世音菩萨普门品》：“若有无量百千万亿众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨，即时观其音声，皆得解脱。” “若有众生多于婬-欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲；若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔；若多愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴。”
我们真的要对佛菩萨有信心，信心是第一位的！ 要从无信心尽量产生出信心，然后再继续增强戒色学佛自信心，让信心不断增强！
请你一定要坚持住你曾经所认为的戒色好方法、调心好办法。不管这个方法是宗教的，还是运动的、静止的、爱好的、以及各种方法的，一定要坚持下去，永远不要放弃自己现在的选择、曾经的选择，这样才能长久的戒色，这样才能在戒色的道路上更进一步，这样才能使自己更加成熟、抗压、勇敢、坚强、充满自信心！加油！戒必成！
一篇好的文章，可能很简短，但是实在需要很长的一段时间去反复阅读，这个时间是以年为单位的！以为自己真正体会全部了，实际是没有体会到。因为真正体会到后果严重性了，就不会再犯同样的错误了，就不会再继续走老路了！
有些戒色文章你要想真正领会全部内涵是非常非常难的，能领会一半已经算是不错了，如果不相信，你可以把一篇内涵非常深远的、或者难以理解的、又非常有道理的戒色文章放他一年、两年或者几年以后你再看，你的感触一定会不一样！希望我们在没有觉悟之前一定不要放弃戒色文章，不要放弃曾经的愿力、方法、信心，不要疏忽、大意、自满，希望我们都能早一天看破，早一天放下！