心血管疾病，人类健康头号“杀手”，全球每10例死亡病例中就有1例因心血管疾病造成。 如何预防心血管疾病？ 适当多吃含钾的食物 美工疾病预防控制中心研究发现，每天额外摄入1000毫克钾可降低收缩压。...
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健康养生
如何预防心血管疾病？
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素食人生
为什么要吃素呢？吃素的好处
一、为什么说吃素远比吃肉健康 ？ 我们看医院里很多危重病人，伤口溃烂，流脓淌血，浑身插管，痛苦万分，景象每每触目惊心，却不知道悲剧的根源往往就是面前这碗肉。大家不懂这个道理，只知道一味满足自己的口腹之...
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素食人生
吃素的十大好处你都知道吗？
随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。 现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》...
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素食人生
吃素的好处有多少？有哪些？
一、拒绝癌症，从餐桌下手 （一）很多人去了！ 你可能蓦然发现，最近几年很多亲朋好友走了，是因为一个人类还很难对付的东西：癌症！癌症究竟是怎么来的？标准答案是：癌症的产生和吃肉的多少成正比！癌症、疯...
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没有一口酒是无辜的！柳叶刀：2020年，喝酒喝出74万例癌症
“吸烟有害健康”，自从这句话被印在烟盒上之后，几乎所有人都知道香烟的危害了，尽管有的老烟民依然控制不住想吸烟，但已经有戒烟的意识和思考。 然而“烟酒不分家”，许多人到现在依然不相信饮酒的危害，甚至认为...
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消除业障
梦参老和尚：业障重了怎么办
【日日如是行忏悔法。勿令懈废。若人宿世远有善基。暂时遇恶因缘而造恶法。罪障轻微。其心猛利。意力强者。经七日后即得清净。除诸障碍。如是众生等。业有厚薄。诸根利钝。差别无量。或经二七日后而得清净。或经三七...
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消除业障
百岁高僧开示：不精进，业障重怎么办？
问：弟子不精进，业障很重，怎么办？ 答：你自己不精进，想求入佛门，进不去的。我能给你精进吗？我让你一天跟我们这些和尚一样地，早晨两三点钟起来——你们看和尚好像没事，比你们忙得多！两三点钟起来，念佛也好...
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消除业障
103岁高僧：这样回向，业障消失的很快
我们要想求福德的话——我们多分是求解脱的，但是我们也求福德，在你回向的时候，你要特别地回向。回向得愈大，功德辗转增胜——不是那个物质多少，这是一般的物质供养。 咱们念经的时候，咱们读《普贤行愿品》，大...
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励志人生
莫贪眼前蝇头小利，毁了一生光明前程
片刻的欢愉，可能毁了你的一生；一时的得益，有时反使你的人生陷入绝境。 人有时，会看不到更远一些的地方，只在目前能得到的范围内，去求、去追、去争、去抢，虽然得到了一点蝇头小利，却往往因此而失去了更为珍贵...
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励志人生
把握大学的黄金岁月—致论坛的准大学生们!
文明其精神，野蛮其体魄。你们是早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。---毛主席 为中华之崛起而读书。---...
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励志人生
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林则俆的“十无益”，请力戒！
一、父母不孝，奉神无益 二、兄弟不和，交友无益 三、存心不善，风水无益 四、行止不端，读书无益 五、作事乖张，聪明无益 六、心高气傲，博学无益 七、为富不仁，积聚无益 八、巧取人财，布施无益 九、不惜...
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励志人生
邪婬危害
抗击色倩侵略不能只有中国大妈
不久前，全国上下隆重纪念了全民族抗战爆发77周年，党和国家领导人还出席了相关纪念活动，规格之高，历史罕见。 在近代百年历史中，中国受尽列强欺凌，回忆那段历史，充满暴力、死亡、恐惧，屠杀、强奸是其主旋律...
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