我是如何戒色500天的?

嗨,大家好,我是奥梨奥。转眼间我已成功戒色500天,我非常地感慨、感动。戒色前后自身对比,真的恍如隔世。回想戒色前的自己,拖着满身疾病的身体开始去戒色,那时候我的信心还不是很坚定,只是被病魔折磨得地根本走投无路了,才去戒。
希望通过戒色恢复身体。结果证明,我当初的选择是正确的,唯有戒色养生,才是身体恢复之道。否则再多的药物,再好的医院,也治不好病。因为您一边泄一边补,怎么可能恢复。通过实修,我也培养了很多好的生活习惯,下面我就为大家一一列举。
一、我有了自己的人生目标,知道自己的人生使命,发愿要让父母过得更好一点,让周边人过得更好一点,让更多人过得更好一点。
在此我也奉劝各位朋友,想要戒色成功,一定要对父母升起孝心,百善孝为先,也是我们为人子女应尽的本份。唯有知道自己的使命,才能奋发图强地去奋斗,否则没有目标的每一天,是很迷茫的,因为没有方向。
二、早上五点起床,五点半出门跑步,当然有时候也会比较晚点,6点出门。这个习惯让我更加勤奋,我们想要戒色成功必须去除懒惰习气,一个人太懒了就各种毛病都出来了,曾文正公说:“家败逃不过一个懒字” ,而且我们很多时候破戒,都是在闲着无聊时破戒的。
所以必须早起,您会发现早起后,您一天都会非常有干劲、有动力,而且有更多时间可以提升自己,运动强健身体、学习提升思维,一日之计在于晨,早起好处说之不尽,但这种好处也只有真正做过的人才能真正体会得到。
三、学习传统文化,提升自己的德行,我们会XY,归根到底就是德行的缺失,一个人如果真正有自身修养、良好的作风,就不会干这种龌蹉的事,懂得洁身自好。所以透过问题看本质,就是要培养自己的德行。
儒、释、道三教,可以从中选择自己喜欢的经典去学习,然后落实到您的生活之中,您会发现,您的世界会变得更加美好。
四、饮食习惯要以清淡为主,少吃肉,能做到不吃最好,肉吃多欲望大,容易破戒。而且XY的人普遍肠胃不好,素食能够调理肠胃,加快身心恢复。
每顿坚持8分饱,“温饱思淫欲”,太饱欲望强,而且全身气血用在消化上,整个人就容易昏沉。晚饭五分饱就行,遇到欲望大时可以干脆就不吃,不吃晚饭好处有很多,例如:对治遗精,防止梦魇,降低欲望······饮食问题是戒色成功的一个很重要因素。
五、戒色养生知识,学习提升,这点相信很多人都懂,特别是新人,唯有学习戒色前辈的经验,才能少走弯路、更快戒除、恢复身体健康。 
戒色界,学习分为戒色文章、戒色录音,选择一位导师,“一门深入,长时熏修”。这样会很有效果。再加深一步,传统文化书籍,汇集了中华民族五千多年的智慧,我们更要学习,并且落实传承。
六、每天坚持多发善心,尽自己所能多帮助他人,培养自身浩然正气,正气足邪气消,想要去除自身邪淫恶习,不是消化它,而且培养另外一个好的习惯出来就行,就像田里的杂草,想要去除他,唯有种上别的种子,才能去除。况且,帮助别人就是帮助自己,“送人玫瑰,手留余香”,看到别人因你而快乐,您也是快乐的,我们要做一个传递正能量的人。
七、每天晚上临睡之前,可以反思一下自己,自己一天下来,哪些事情做得不好,哪些做得好。反思不好的是为了正确认识不足,加以改正,争取下次不再犯。 
反思做得好的,会增加自己的信心,自己做的一切都是有效果的,但是同时不要傲慢,争取下次再接再厉,甚至是做得更好。
戒色网-https://www.jiey.org/9974.html
 
12年邪淫如何断除? 戒色心得

12年邪淫如何断除?

有一位山西省戒友名叫常精进,手淫恶习史长达十二年。他中小学阶段有严重的手淫、意淫等邪淫行为,高中三年的生活基本都在手淫中度过,有时一天手淫多达五六次。 上大学后依然沉迷于网络色情。多年恶习导致体弱多病...
戒色活出人生真味道 戒色心得

戒色活出人生真味道

戒邪淫前,我的人生一片灰暗,基本上每天都在重复着那三点一线的生活轨程。加上长期受到邪淫恶果的困扰,我越来越觉得人生是如此的乏味与无聊。但在戒邪淫后,我才知道,原来我们可以活出自我,活出属于自己的人生味...
戒色,行善,改命——一位45岁老男人的心声 戒色心得

戒色,行善,改命——一位45岁老男人的心声

各位戒友大家好,末学是一位接触传统文化十年左右的人。由于以前的基础差,坏习惯特别多,做人的道德没有行使好,在修学的路上一直磕磕绊绊,苦恼不断。一直为淫欲纠结,有幸在网上接触到了戒色的文章。 我是从20...
匿名

发表评论

匿名网友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
确定

拖动滑块以完成验证