有针对性的学习,提升戒色觉察力

通过不间断地学习戒色文章,相信各位戒友已经在戒色路上小有成就。

随着戒色天数的增加,身心的恢复,我们可能会慢慢步入  戒色正轨。戒色网 - 戒淫网-https://www.jiey.org/9091.html

今天,想跟大家分享步入戒色正轨之后的戒色方面的一些浅薄的心得,如果有不对之处,望各位戒友指正,我们共同进步。

1.针对性地学习戒色文章

针对性地学习戒色文章,是指针对自己觉悟上的不足之处,有选择性地,高效率地学习相关类的戒色文章,并做相关笔记,定期复习笔记,写上自己的心得。

例如,某些戒友大多数是因为情绪控制不佳而破戒,这时他们就应该针对性地学习有关情绪调节方面的文章,并将文章中对于如何调节自己的情绪的方法用于实际生活中,以此来调节自己的情绪,使自己处于一个相对平和的心态。

针对性地学习,可以培养良好的学习能力与纠错能力,可以让你在以后的工作中,更善于发现自己的不足之处,并加以改正。

2.熟知各类破戒类型

知己知彼,百战不殆!我们既然知道邪婬 的存在,那我们也必须掌握邪婬常见的进攻套路与进攻时间。

邪婬常用的进攻方式无非是怂恿、图像、微妙的感觉。只是这三类常见的方式,被邪婬用得千变万化。

邪婬非常狡猾,它善于使用组合的方式,来体现它的强大之处。

所以,我们必须通过学习戒色文章,来明白邪婬常见的进攻方式。

例如:各类怂恿、图像、负面情绪、骄傲情绪、侥幸心理等等。

这些破戒类型,希望各位戒友好好总结,可以写在笔记本上,每天仔细阅读,仔细分析。

3.警惕性的修炼

有些师兄,戒色200天突然破戒。也有一些师兄,戒色几年也会突然破戒。

很大程度是因为随着戒色天数的增加,自己的警惕意识慢慢减弱。戒色前辈讲戒色成功=觉悟高+警惕强!

严格来说,警惕意识也属于戒色觉悟地范畴。只是为了强调警惕的作用,单独提出来!

可见,如果警惕性不高,怎么能戒色成功呢?对于警惕性的修炼,建议一定要熟知各类破戒类型,这样在处于这些环境中,自然可以沉着冷静,自然能保持警惕。

警惕性,也可以认为是觉察力的体现!

所以,我们也一定要努力提升自己的观心的能力。

警惕性,就像我们在自己的内心安装了一个摄像头,可以清晰地看见自己的内心变化。有位师兄说得对,戒色的每一天都是第一天!

这样,我们可以时刻提醒自己,警惕自己!

因戒生定,因定发慧!通过戒色,我们可以重新认识蓝天白云,因为它们一直在我们身边,从未远去!加油,各位戒友。

戒色五年的方法 戒色心得

戒色五年的方法

我的戒色方法:我经常洗免费公共厕所,城市公共厕所一般有拖把、扫把,于是我用拖把拖地,把马桶洗干净,特别黄垢也洗干净,洗时心里特别欢喜。看到厕所里不净其实就是在修不净观,很入心啊!真正眼看到不净,观想起...
戒色也难恢复的几种人!看看有你没! 戒色心得

戒色也难恢复的几种人!看看有你没!

以下几种人恢复会比较慢,看看你中枪没? 01 没断意婬的人恢复慢 千万别以为只要做到“不动手”就能恢复了,意婬是暗漏,尤其是一些前列腺炎患者,意婬的时候肾精向下走,压迫前列腺,照样泄精华、照样毁身体啊...
戒色重生案例3则 戒色心得

戒色重生案例3则

【案例1】我开始发自内心地在吧里鼓励其他戒友,尽我所能的帮助他们回答问题,开始感觉到在帮助他人之后,自己的心胸也逐渐变得阳光起来。在生活中也是一样,圆通地把事情做好,助人为乐,不计较,不抱怨,大胸怀,...
匿名

发表评论

匿名网友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
确定

拖动滑块以完成验证