你手淫消耗的海量肾精，是你这辈子最大的损失。那个损失无法估量，它让你失去了健康，失去了智慧，失去了机会，失去了未来！
你每一次手淫的时候，都在消耗一样东西，那东西是你这辈子最重要的财富，是你所有一切的基础，是你一生中最不该被随便花掉的东西，是你身体里最浓缩、最精华、最不可再生的资源。你消耗的是你的肾精！你的肾精不是取之不尽的，它不是喝口水就能补回来的，它不是睡一觉就能满格的，它需要你用很长的时间、很好的生活习惯、很正的心态才能积累起来，它像一口深井里的水，被抽走一桶就少一桶。你手淫一次，它消耗的肾精可能需要你花好几天、好多个好觉、好多顿营养餐才能补回来一点点，你连喘气的功夫都没给身体留下。你手淫一百次，你消耗的肾精可能需要你花好几年都补不回来，你一直在支取，从来没有存进去过。你手淫一千次，你消耗的肾精可能你这一辈子都补不回来了，因为你的基础已经被你掏空了。你今天手淫的时候觉得那只是一次普通的行为，觉得那只是几分钟的事情，觉得做完就好了，可你不知道的是，你在付出的那几分钟里，你在花掉的成本是你未来好几年的健康、好几年的精力、好几年的好运气，你把它们全部烧在了那几分钟里。你这一次手淫消耗掉的肾精，本来可以让你在未来多活好几年，本来可以让你在未来少生好几次病，本来可以让你在未来保持更长的体力和精力，本来可以让你在五十岁的时候还能健步如飞。你把它花了，你把它用在了一次你做完就会后悔的事情上，用在了一次让你第二天状态全无的消耗上。你这些年手淫消耗掉的肾精，加起来是一个你根本不敢去估算的数量，你失去的不只是一个晚上的精力，你失去的是你整个人生最好的那一段时间，是你最该用来奋斗和成长的那些年。你的肾精是你这辈子的命根子，你每手淫一次就是在从你命里抽走一部分，你抽了那么多次，你的命已经没剩多少了，你的命根子已经细得像一根快要断掉的线了。你今天还在手淫吗？！你还在继续消耗你那已经所剩不多的肾精，把最后一滴也挤出来吗？！你还在把你这辈子最大的财富像倒水一样往外倒，倒进那个永远装不满的坑里吗？！戒色网-https://www.jiey.org/47271.html
你失去健康了。你以前的身体多好，你那时候能跑能跳，你熬夜第二天还能精神抖擞，你吃什么都香，你的身体是一台运转良好的机器，没有哪里会无缘无故地疼，你的免疫力强得像一堵厚墙。现在呢？你现在动不动就觉得累，你走几步路就喘气，你上几层楼就觉得腿软，你睡了一整晚起来还是觉得没睡够，你的身体像一块放久了的海绵，又干又脆，一碰就裂。你的身体已经开始频频向你发出信号了，那些酸痛、疲惫、乏力就是它在告诉你“我不够用了，你给我的东西太少了，我需要更多肾精来修补自己，可你把它们全花掉了”。你给它的肾精都被你花在了手淫上，它没有原料来修补自己了，它只能带着那些磨损继续工作，像一台没有机油却还在运转的发动机，声音越来越响，零件越来越碎。你的腰开始疼了，你的膝盖开始软了，你的视力开始下降了，你的头发开始掉了，你的皮肤开始松弛了，你的整个身体都在以一种你看得见的速度往下垮，你照镜子的时候甚至能看出自己的脸型在变。你的健康正在离你远去，而你还在继续手淫！你还没有意识到你已经不像以前那样能扛得住任何东西了，你稍微做点事就累，稍微熬点夜就撑不住，稍微吹点风就感冒，你连一场普通的换季都扛不过去。你的身体像一架老旧的飞机，每一次起飞都有可能散架，可你还在地面上不停地往油箱外面抽油，抽到连正常飞行的燃料都不够了，你连滑行都费劲了。你手淫的时候，你没有想过你的健康正在以你察觉不到的速度流失，你以为你今天还撑得住，你以为明天还能撑得住，你以为你的身体会一直像以前那样，你以为自己的底子厚可以随便耗。可你的身体不会等你，它已经在往下走了，你继续手淫就是继续让它往下走得更快，让它提前进入报废期。你今天手淫一次，你的健康就少一分，你的寿命就短一截；你明天再手淫一次，你的健康就又少一分，你的病痛就早一天来。你那点健康本就不多了，你还要继续消耗它，直到你的身体彻底罢工吗？！你失去了智慧了。你以前学东西特别快，你脑子里那些灵光一闪的瞬间特别多，你跟人说话的时候总是能接上话茬，你做事的时候总能想到别人想不到的点子，你写东西的时候文思如泉涌，你解决问题的时候一针见血。现在呢？你现在脑子像被什么东西糊住了一样，你学东西的时候反应慢得像在看慢镜头，你跟人说话的时候经常卡壳，你做事的时候脑子里一片空白，你写东西的时候憋了半天也写不出一个开头来。你的智慧已经不见了，那些灵光已经不再亮了，你已经从一个反应快、脑子灵的人变成了一个迟钝的、怎么学也学不会的、做什么都做不好的人，你连自己以前的一半水平都达不到了。你失去了机会了。你以前总是能碰到好机会，你总能在对的时候出现在对的地方，你总能在别人还没反应过来的时候就先抓住了，你总是那批人里最早起飞的那个。现在呢？你现在什么都碰不到了，好机会像跟你绝缘一样，它们在你面前来来去去，可你就是抓不住，你总是慢半拍，你总是差一步，你总是在机会已经走远了才反应过来，你只能站在原地看别人拿走属于你的东西。你的机会已经被你的手淫耗光了，你身边那些资源已经到了别人手里了，你的跑道已经被人占了。你失去了未来了。你以前对未来充满了期待，你觉得自己能成事，你觉得自己会过得很好，你觉得自己有很多可能性，你觉得自己什么都能做成。现在呢？你现在对未来已经没有什么想法了，你不敢想了，因为你已经知道自己大概率会继续这样下去，你已经不敢对自己有任何期待了。你手淫消耗的那些肾精，已经把你最好的部分全部耗掉了，你现在剩下的只是一个自己都不敢多看的未来，一个越来越窄越来越暗的隧道。你今天还要继续手淫吗？！你还要继续消耗你的肾精，让你的健康变得更差、智慧变得更低、机会变得更少、未来变得更暗，让你这辈子的损失变得更大、更不可挽回吗？！你已经失去了那么多东西了，你还要继续失去，直到你连可失去的东西都不剩了吗？！
你失去的那些东西，它们是回不来的，不像丢了钱包可以再赚，不像摔了手机可以再买，它们是你身体和命运里不可再生的部分。你的健康被消耗了之后，它不会自动回来，它需要你用很长时间的休养和很好的生活习惯才有可能恢复一部分，可你还没有开始休养，你还在继续消耗，你连停下来的意思都没有。你的智慧被消耗了之后，它不会自动回来，它需要你用很长时间的学习和思考才有可能重新积累，可你还没有开始学习，你还在继续消耗，你连静下心来的念头都没有。你的机会被消耗了之后，它不会自动回来，它需要你用很长时间的准备和等待才有可能重新出现，可你还没有开始准备，你还在继续消耗，你连抬头看一眼周围的机会都没有。你的未来被消耗了之后，它也不会自动回来，它需要你从现在开始就做对的事情才有可能重新变得光明，可你还没有开始做对的事情，你还在做手淫这件错得最离谱的事情，你连转向的念头都没有。你今天手淫一次，你的肾精就少一层，你的健康就薄一分，你的智慧就暗一寸，你的机会就远一步，你的未来就短一截，你整个人就往下掉一截。你今天觉得无所谓，明天也觉得无所谓，等到某一天你突然发现自己已经什么都没有了的时候，你才想起你曾经有过那么多东西，可你已经找不到它们了，因为你已经把那些东西全部换成了你手淫的那些夜晚，那些你连回忆都不愿意回忆的夜晚。你还要继续换吗？！你还要继续用你的健康、智慧、机会、未来去换那些你做完就会后悔的片刻，用一座金山去换一堆沙子吗？！你那个交换已经亏得不能再亏了！你已经亏掉了你的大部分好东西了！你还要继续亏下去，直到你的本钱全部亏光，变成一个连自己都不愿意多看一眼的人吗？！
戒色之后，你做的第一件挽回损失的事情就是停止手淫，停止继续消耗你的肾精，让你身体里那口正在被抽空的井重新开始蓄水，让你那些正在流失的好东西全部停下来。你不再手淫了，你的肾精就不再继续流失了，你的健康开始有恢复的可能了，你的智慧开始有回归的机会了，你的机会开始有重新出现的希望了，你的未来开始有重新发亮的基础了，你的人生重新有了可以指望的东西。你戒了一个月，你会发现你的身体开始比以前有力气了，你早上起来的时候不再像以前那样浑身酸痛了，你的腰开始没那么疼了，你的腿开始没那么软了。你戒了半年，你会发现你的脑子开始比以前灵光了，你学东西的时候不再像以前那样费劲了，你看书的时候能看进去了，你跟人说话的时候能接上话了，你的思路开始重新顺畅了。你戒了一年，你会发现你的机会开始重新出现在你的生活里了，你以前抓不住的那些东西开始重新向你靠近了，你的未来重新开始有了光亮，你开始能想象自己变成更好的样子了。你现在还不戒手淫吗？！你还要继续消耗你那已经不多的肾精，让自己这辈子的损失变得更大更重更无法挽回吗？！你还要继续失去健康、智慧、机会、未来，直到你变成一个彻底的失败者，对着镜子连眼泪都流不出来吗？！你给我戒！现在就戒！把你的手从手淫上拿开！把你的肾精留在你的身体里！让你重新拥有健康！重新拥有智慧！重新拥有机会！重新拥有未来！你戒了，你的肾精就保住了！你不戒，你的肾精就继续被消耗，你的损失就继续扩大！你选！你现在就给我选！选了就做！让你从今天开始，不再手淫，不再消耗肾精，重新变回一个有健康、有智慧、有机会、有未来的人！你听到了吗？！你的肾精在等你停止消耗它！你的健康、智慧、机会、未来都在等你重新拥有它们！你戒！现在！立刻！马上！
愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得天蓬元帅率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，天蓬元帅及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。
