你把手按在自己的心口上，扪心自问一句，你有多久没有尝过那种从心底里涌出来的、干干净净的快乐了？你有多久没有一觉醒来，觉得天高地阔、浑身是劲、恨不得立刻冲出去拥抱整个世界的那种勃勃生机了？你是不是已经习惯了那种灰蒙蒙的状态，习惯了眼睛里的干涩和酸胀，习惯了腰膝间那若有若无的酸软，习惯了脑子像被一团湿棉花堵住一样的迟钝和麻木？你把这些都归结为生活压力大，归结为自己年纪大了，可你真的敢正视那个真正的原因吗？那个你在深夜里一次次点开屏幕、一次次把手伸进被窝、一次次在罪恶感和快感的交织中沉沉睡去的真相！你在干一件什么事？你是在戕害你自己的命！你是在拿你最宝贵的肾精，那是你生命的灯油，是你骨髓里熬出来的精髓，是你未来所有雄心壮志的物质基础，你把它当成废水一样，随随便便就泼出去了，泼了一次又一次，泼得那么轻贱，那么不假思索！你知不知道，你泼出去的每一滴，都带着你的灵气，带着你的记忆力，带着你的决断力，带着你本应该用来顶天立地的骨气！你看看你现在的样子，眼神是不是开始躲躲闪闪，不敢跟人对视？说话是不是有气无力，中气不足，像个漏了气的皮球？做事情是不是三分钟热度，遇到一点困难就想退缩，完全没有一股迎难而上的狠劲？你不是天生就这样的，你是被这个恶习给掏空了，它像个看不见的吸血鬼，日日夜夜附在你身上，吸你的血，啃你的骨头，而你还在那里觉得自己得到了快乐，天底下还有比这更荒唐、更让人心痛的事情吗！
我要用最直接的话告诉你，万恶婬为首，这句话不是说着玩的，它千古流传下来，字字千钧，每一个字背后都是无数人悔恨的眼泪和破碎的人生！为什么是“首”？因为别的恶，你可能还有所顾忌，还有羞耻心在拦着你，可邪婬这个东西，它太隐蔽了，它藏在你的被窝里，藏在你自以为无人知晓的角落里，你自以为没有伤害任何人，它就在你这种毫无防备的侥幸心里，像条毒蛇一样，悄无声息地游进了你的灵魂深处，然后把毒液注入你生命的每一个角落！你的事业为什么总是差那么一口气？眼看要升职了，莫名其妙就黄了；眼看项目要成了，关键时候就出了岔子；有时明明你能力比别人强，可好事就是轮不到你头上。你以为是运气不好？不！是你的气场被你自己败光了！你考试为什么总是发挥失常？平时明明背得滚瓜烂熟，一到考场就大脑空白，一片浆糊。你以为你是紧张？不！是你的肾精漏得太多了，肾主骨生髓，脑为髓之海，你的髓海都枯了，你还指望它能翻腾出什么智慧的浪花！你的姻缘为什么总是烂桃花，为什么总是遇到消耗你、折磨你的人，为什么你爱的人永远不看你一眼？因为你的身上散发出来的不是清新明亮的阳气，而是一种沉滞的、浑浊的、带着霉味的阴气，你吸引不来好东西！你自己照照镜子，你的脸是光洁明亮的吗？你的眼神是坚定有力的吗？你整个人的气质是昂扬向上的吗？如果不是，你凭什么抱怨老天对你不公？你自己就是那个把自己福报砸得稀烂的罪魁祸首！戒色网-https://www.jiey.org/46890.html
我们说点更扎心的。这个恶习，它是一种最隐蔽的自残，而且它上瘾的机制，会让你在不知不觉中，把自己活成一个废物，一个窝囊废！你有没有发现，你对真实世界的兴趣越来越弱了？以前你喜欢跟朋友出去打球，爬山，胡吹海侃，觉得日子过得有滋有味，可现在呢？你越来越喜欢一个人待着，越来越不喜欢跟人打交道，觉得社交很累，觉得真人还没屏幕里的影像可爱。你的整个世界都在缩小，缩小到最后只剩下那间幽暗的房间和手里那块发烫的屏幕。你的胆量也在缩小，你以前是不是敢想敢干，有一股天不怕地不怕的气势？现在呢？前怕狼后怕虎，畏畏缩缩，别人吼你一句你都不敢顶回去，你像一个被抽走了脊梁骨的软体动物，只能趴在泥地里蠕动！你的羞耻心也在泯灭，最开始你还有深深的负罪感，还会掉眼泪，还会发誓改过，可随着一次次沉沦，你连这种羞耻感都慢慢模糊了，你开始觉得这事没什么大不了的，你开始为自己的行为找各种冠冕堂皇的理由，你甚至开始在脑子里反复播放那些画面，拿来在白天回味，你的脑子就这样一点一点被腐蚀成了一个垃圾桶！你走在阳光下，却像一个见不得光的鬼，你怕被别人看穿，你内心深处充满了深深的自卑，这份自卑让你在任何一个竞争激烈的环境里，都首先败下阵来，你不战而屈人之兵，你不是输给了对手，你是输给了你自己那个婬邪的念头！你恨吗？你怨吗？如果你还有那么一点血性，就应该把这些恨和怨，全部转化成跟它决一死战的决心！
我们必须把邪婬导致霉运的真相，掰开揉碎了讲给你听，让你无处可逃！你以为霉运是什么？是出门踩狗屎，是丢了个钱包？不，那都太小了，真正的霉运，是斩断你所有向上的可能性！你是个学生，你的霉运就是你脑子变笨了，反应变慢了，理解力下降，记忆力崩溃，你眼睁睁看着身边的同学一个个跑到你前面去，你想追，却发现自己连腿都迈不动，你的未来，你考不上好学校，你找不到好工作，你一辈子被困在底层动弹不得，这不叫霉运叫什么？你是个年轻人，你的霉运就是你的气场猥琐了，你的相貌变丑了，你说话办事透着一股小家子气和不上台面，你面试一百次被刷下来一百次，你遇到心仪的姑娘，你连上前搭句话的勇气和底气都没有，因为你从心底里觉得自己肮脏，觉得自己配不上那份纯洁和美好，你把自己的姻缘路活生生走绝了，这不叫霉运叫什么？你是个有家庭的人，你的霉运就是你整个家运的衰败，你的脾气变得古怪暴躁或者极度消沉，你跟家人的关系处不好，你的身体垮下来，赚的钱全送进了医院，家里天天为钱发愁，你的孩子看着你萎靡不振的样子，在同学面前都抬不起头来，你把一家人的气运都拖累了，这不叫霉运叫什么？这就是邪婬给你的“馈赠”，它就是这么公平，你怎么作践自己的身体和灵魂，它就怎么作践你的人生！你现在所经历的一切不顺，一切憋屈，一切求而不得，你回头看看，是不是完美地对应了你沉迷邪婬的那段时期？你还要自己骗自己到什么时候！
我知道你在想什么，你也许在想，“我戒过啊，我试过很多次啊，可我就是戒不掉，我太痛苦了！”对！你说对了！就是痛苦！你之所以戒不掉，是因为你还没有痛够！你还没有被逼到那个份上！你还没有深刻认识到，你已经到了生死存亡的悬崖边缘！你以为你还有退路，你还在贪恋那一瞬间的快感，你的潜意识里还在把它当成一种享受，而不是一种彻头彻尾的毒药！好，我再来帮你加深这个认识，你再往深里想一想，再过五年，再过十年，你还是这个样子，你把自己的人生会过成什么样子？你走在街上，同龄人家庭美满，事业有成，一个个容光焕发，而你佝偻着背，顶着一头稀疏的头发，满脸的皱纹和灰败，你拿什么跟人家比？你有什么脸面去参加同学聚会？你的父母老了，需要你顶上去，撑起这个家，可你拿什么撑？你的身体已经是个空壳子，风一吹就倒，你的意志力已经被消磨殆尽，你不是家里的顶梁柱，你是家里的包袱，是父母心头永远的痛！你人生最黄金的二十年，你没有用来奋斗，没有用来积累，没有用来爱，全部用来跟自己的下半身较劲了，你把它全部献祭给了虚无，等到你老了，回首往事，你会发现你没有什么可以回忆的，你的青春是一片空白，只有一间阴暗的屋子，一块屏幕，和无尽的悔恨。那种铺天盖地的孤独感和失败感，会把你的余生吞没！你难道要等到那一天才肯彻底醒悟吗？那个时候，你身体的亏空已经无法弥补，你逝去的机会永远不会再来，你错过的缘分早已嫁作人妇，你难道不觉得现在不改，更待何时吗！
万恶婬为首，今天，我们就要倒过来！万善戒为先！你人生的翻身仗，你命运的大转折，就从你下定决心，把手婬这个恶习连根拔起的那一天开始！你没有听错，就是“那一天”，它不需要是一个漫长的过程，它只需要你在某一个瞬间，升起一股冲天的怒气，一股对自己过往的强烈不齿，一股“老子这辈子绝不当手婬汉”的冲霄决心！这份决心，就是你的尚方宝剑，就是你的护体神光！从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生！你以前是谁，你有多么不堪，都不重要了，重要的是你现在是谁！你现在是一个觉醒的人，是一个看清了毒药真面目的人，是一个拿起武器要捍卫自己灵魂的人！你把那些脏东西，从你的手机里，从你的电脑里，从你的脑子里，统统删掉，斩草除根，片甲不留！那些画面再来诱惑你的时候，你就问自己一句：“我还要回到那个猪圈里去打滚吗？我还要把好不容易提起来的一口真气散掉吗？我还要再当一个人人看不起的窝囊废吗？”如果你的答案是一个斩钉截铁的“不”字，那么恭喜你，你已经在这一刻，战胜了它！你要相信，你身体里那股正气，那股堂堂七尺男儿的热血，从来都没有离开过你，它只是被你压制得太久了，它在等待你的呼唤，等待你的一声号令，就会像一头猛虎一样冲出来，替你撕碎那个软弱的、肮脏的旧我！
你要开始过一种全新的、滚烫的、充满阳气的生活！你要把“养生”两个字刻在脑门上。你知道肾精怎么补回来吗？不是靠吃多少补药，而是先要“不漏”，先把这个漏精的窟窿死死堵上，然后再谈进补。而最快、最有效的进补，就是睡觉！从今天起，十点半之前，雷打不动，必须躺在床上，把手机扔得远远的，让身体在深沉的睡眠里，启动它强大的自我修复功能，一点一滴地把你的灯油重新蓄满。你要去晒太阳，让后背对着太阳，把督脉晒得热乎乎的，把一身的阴寒湿气全部从骨头缝里逼出去，你以为你身体里那股灰败的霉运靠什么散去？就靠这天底下最纯阳的能量！你要去流汗，去拼命地奔跑，去用力地举铁，让你浑身的肌肉都酸疼起来，让你的血液像江河一样奔腾起来，流汗是排毒，那种运动过后的畅快淋漓，是你花多少钱都买不来的顶级快乐，你试过一次，就会上瘾，这才是真正让人上瘾的、可以让你变得更好的东西！你还要去看书，去读那些大气磅礴的诗词，去领略“大江东去浪淘尽”的豪迈，去感受“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的壮怀激烈，把你的心胸打开，把你的格局撑大，你的脑子里装的应该是星辰大海，是家国天下，而不是那些见不得光的龌龊玩意。一个心中有丘壑的人，是看不上那些低级趣味的，他觉得那是对自己生命最大的浪费！
你给我牢牢记住这句话：一个不手婬的男人，他的眼神里会有光，他的骨子里会有铁！当你坚持了一段时间之后，你走出去，你会惊讶地发现世界好像变了。其实世界没变，是你变了。你的眼睛变清澈了，你看什么都更清晰明亮，好像擦去了一层灰。你的耳朵变灵敏了，能听到风声，鸟声，那些细微的美好都开始进入你的心里。你走在人群中，突然就不自卑了，你敢于去看别人的眼睛了，你的脊梁骨像是被一根钢筋撑着，自然而然地就挺直了。你说话的声音会变得沉稳有力，你会发现自己做事更有条理了，脑子转得快了，想问题想得深了，那些以前让你望而却步的难题，现在你竟然有了挑战一下的勇气和思路。这不是什么玄学，这就是你的肾精开始充盈了，你的身体这个最精密的仪器得到了燃料，开始高效运转了！你整个人的气场会从以前的畏缩、浑浊，慢慢地变得舒展、清亮，你会开始吸引一些好的人和好的事，别人会觉得跟你待在一起很舒服，很有安全感，愿意把重要的事情交给你，愿意跟你做朋友。你看，好运不就是这么来的吗？它不是求来的，是你把自己修好了，把它感召来的！你不再是一个“手婬汉”，你是一个堂堂正正、顶天立地的男子汉，这股浩然正气，足以让你逢凶化吉，遇难成祥，因为它让你跟天地间最正面的能量有了连接！
也许这一路不会一帆风顺，也许那个积习已久的魔障还会趁你不备，卷土重来，你会经历反复，你会感到沮丧。但是，这绝不可以成为你放弃的理由！这恰恰说明它已经害怕了，它在做最后的垂死挣扎！它最怕的，就是你百折不挠的意志！每一次你打败它的反扑，你的力量就会增强一倍，它的力量就会减弱一半。你要像一个经验丰富的老猎人，耐心地，冷静地，跟它周旋到底，直到把它彻底剿灭，让它永世不得超生！当你感觉自己快要绷不住的时候，你立刻去做一件需要动用你全部注意力的事情，你冲到健身房去做一百个深蹲，蹲到你两腿发抖站不起来；你拿出字帖，一笔一划地写上半个小时，写到心静如水；你拿起电话，给你很久没联系但最正直的那个朋友打个电话，就是随便聊聊，借一借他的正气。你必须主动出击，不能被动地躺在床上跟念头搏斗，那是它的主场，你极为不利。你要离开那个环境，你要站起来，你要动起来，你要把自己扔进阳光里，扔进人群里，扔进让你挥汗如雨的劳动里！你只要过了那最难受的几分钟，你就会发现那片乌云过去了，你又挺过了一劫，你对自己会有更大的信心。信心，就是这样一点一点累计起来的。戒邪婬，它是一场你个人的复兴，是你夺回身体和灵魂主权的伟大战争，在这场战争里，你流下的每一滴汗水，你忍住的每一次煎熬，最终都会化成你生命的勋章，熠熠生辉。
最后，请你站起来，站得笔直，然后闭上眼睛，深呼吸三次，想象你头顶苍天，脚踏大地，天地之间一股浩然磅礴的纯阳之气，像柱子一样贯穿你的整个身体，把所有的污秽、阴郁和霉运全部冲刷得干干净净！你就是自己的神，你就是自己命运的主宰！你生来不是为了在那个阴暗角落里苟且偷安的，你生来是为了驰骋在这个广阔的世界上，去创造一番功业，去爱一个值得爱的人，去为你的家人遮风挡雨，去活出你全部的光和热的！一个手婬，一个区区几分钟的生理反应，就想困住你这条巨龙，困住你这头猛虎？简直是天大的笑话！你轻轻一挣，它就断了！今天就断，就现在！你对着镜子里的自己，清清楚楚地、一字一句地、大声地告诉他也告诉你自己：“万恶婬为首，我某某某，从今天起，这辈子，绝不当手婬汉！”这股子气势，你要把它留住，融进你的骨血里，让它成为你崭新人生的开天辟地的第一声惊雷！从此以后，你的世界将是坦途，将是星辰大海，将是万丈光芒，因为你选择做一个人，一个纯粹而大写的人，这份决心本身，就已经震动十方世界，所有的善神都会来护佑你，所有的好运都会向你奔涌而来！你信我，你信你自己，你就拥有了改天换命的力量！
