甲、你把你那只鬼鬼祟祟的手，从那个见不得光的阴暗角落里，给我拿出来！现在，就现在！你低头看看它，这只手，它原本应该是你用来握笔安天下、挥剑斩荆棘、拥抱你爱的人、托举起一个家的依靠！可你都用它干了些什么？在无数个日日夜夜，在紧闭的房门之后，在拉得严严实实的窗帘底下，你用这只手，像一个最卑微、最下贱的贼一样，偷着那一点点虚幻的、连你自己都鄙夷的所谓快乐！你把你那本该顶天立地的精气神，毫无尊严地泄在了几团皱巴巴的纸巾上，然后像个泄了气的皮球，瘫在那里，眼里是空洞，心里是无尽的悔恨与空虚！你还敢照镜子吗？你还敢直视镜子里那双浑浊无光、写满了猥琐和闪躲的眼睛吗？那里面，还有半点你年少时意气风发、誓要与天公试比高的模样吗？没有了！都被你这只鬼鬼祟祟的手，给一点一点地抹杀干净了！你活得像一只藏在阴沟里的老鼠，见不得光，听不得大声，你那本该光芒万丈的人生，就被你活成了这出见不得人的鬼祟闹剧！你还要这样下去吗？你难道真的甘心，这辈子就只配拥有这片刻的抽搐和长久的衰败吗？是时候了！是时候把这只手，从地狱里拽出来，是时候让你自己，从那鬼祟的阴影里，一步跨到阳光底下，重新做人！
乙、你抬起头来，看看外面的天！不管今天是晴空万里，还是阴云密布，那都是真实的世界，是属于活人的世界！那阳光照在皮肤上的温度，那风吹过发梢的力度，那雨后泥土的芬芳，那大街上人来人往的鲜活气息——这一切，才是一个真正的男人应该去感受、去拥抱、去征服的东西！可你呢？你把大把大把的时间，都浪费在了那个只有你一个人、只有一方亮着刺眼屏幕的黑暗小房间里！你用那些虚假下流的影像，把自己和这个真实的世界隔离开来。你不敢出去社交，因为你怕你那浑浊的眼神和猥琐的气质被人一眼看穿；你不敢去大胆追求心爱的姑娘，因为你心里有鬼，你那被手婬掏空的身子骨，连你自己都觉得拿不出手！你放弃了在篮球场上挥汗如雨、和兄弟们击掌撞胸的快意，你放弃了在图书馆里为一个观点争得面红耳赤、回来后挑灯夜读的充实，你放弃了在职场上为一个方案绞尽脑汁、最终拿下项目时那种无可替代的成就感！你把这一切真实、滚烫、能让你真正成长和快乐的东西都放弃了！只为了那几分钟的虚幻，和之后无尽的疲惫与悔恨。这他妈的值得吗？！你问问你自己，值得吗？！告别那个鬼祟的房间，告别那只鬼祟的手，一步跨出去，到阳光底下去！去大口呼吸，去用力奔跑，去让你那被压抑了太久的生命力，在这个真实的世界里，像一头野兽一样，野蛮生长！戒色网-https://www.jiey.org/46836.html
丙、你知道为什么你总是觉得心里发虚，在人前总是挺不直腰杆，说话没底气，甚至连跟人对视的勇气都没有吗？别找借口了！别说什么性格内向，别说什么童年阴影，你那颗心虚的根，就扎在你那只鬼鬼祟祟的手上！一个真正的纯爷们，他的内心是坦荡的，是光明的，是没有什么不可以对人言的！他的底气，来自于他对自己的绝对掌控，来自于他那一身用自律和汗水换来的硬骨头！可你呢？你有一个藏在阴暗角落里、连你自己都不敢面对的肮脏秘密！这个秘密，就像一个千斤坠，日日夜夜地挂在你的良心上，压弯了你的脊梁，压垮了你的自信！你每次与人交往时，你心里那块鬼祟的阴影就会自动跳出来，在你耳边低语：你是个伪君子，你是个懦夫，你昨晚干的丑事我都看见了！它让你在面对别人的目光时，下意识地就觉得自己矮人一截，在遇到挑战时，第一反应就是退缩和逃避。你怎么可能不心虚？你怎么可能有底气？你连自己身体里那几寸肉都管不住，你凭什么去征服世界？！这样的你，哪怕机会掉在你面前，你也会因为那不争气的气场和眼神，而拱手让人！告别手婬，就是卸掉那个压在你心头的千斤坠！就是把那个藏在阴影里的鬼，拉到太阳底下暴晒！当你彻底戒除它，当你的内心重归光明坦荡，你整个人就会像被抽掉了那根耻辱的骨头，从此可以骄傲地、毫无畏惧地挺起胸膛，那种从骨子里透出来的自信和底气，不需要任何言语，就足以让整个世界都对你肃然起敬！
丁、你总羡慕那些人生像开了挂一样的人，羡慕他们有使不完的劲儿，有清晰敏锐的头脑，有说来就来的好运气，好像所有的好事都上赶着往他们身上扑。你一边酸溜溜地说那是命，一边继续窝在你的角落里，干着那见不得人的勾当。你从来就没想过，人家那所谓的“好命”，全是他妈靠自律和克制换来的！一个不手婬的男人，他的肾精是充盈的，这股生命最根本的能量，就像他随身携带的一座小型核电站，给他提供着源源不断的动力！他可以用它来转化成强健的体魄，在运动场上挥洒自如；他可以用它来滋养大脑，让思维变得像刀锋一样锐利，学习工作都快人一步；他更是可以用它来形成一股强大的、看不见的气场，让见到他的人都心生好感和信赖，自然感召来贵人和机遇！这就是福报最真实、最科学的解释！而你呢？你每一次鬼祟的手婬，都相当于把自己那座核电站的核燃料棒，拆下来一根，然后扔进了冰水里！你的燃料，不是被用来发光发热、创造价值，而是被你自己给白白糟蹋了！所以，你才会总是感觉身体被掏空，脑子像浆糊，干啥啥不行，倒霉事还一个接一个！这能怪谁？怪命运不公？命运给你的燃料，不比别人少！是你在加油站，偷偷把油都倒进了臭水沟里，然后问你为啥跑不动！告别这鬼祟的自毁行为，把你所有的燃料都用在正道上，去给自己的人生这台跑车加速！你会发现，原来你也可以成为那个让别人羡慕的“开挂”玩家！你也可以拥有那源源不断的动力和让人眼红的好运气！
戊、你还别不信，你看看你身边那些真正有成就、受人尊敬的男人。你看他们，哪一个不是眼神坚定、声音洪亮、走路虎虎生风？他们身上那股子“纯爷们”的劲儿，不是靠名牌衣服堆出来的，也不是靠声色犬马装出来的，那是从他们丰盈的内在，自然而然流露出来的气质！你再看看你，因为长期沉迷手婬，眼神是涣散的，声音是虚浮的，走路脚底下像踩着棉花。你那副尊容，别说别人了，你自己看着不丧气吗？你有没有发现，你越来越容易被人忽略，越来越容易被人轻视，甚至有时候连你自己都觉得自己面目可憎？这就是差距！这就是正道与歧途的区别！一个走上正道的男人，他的生命是向上的，是不断积累的，所以他的气质会越来越沉稳，越来越有魅力，像一坛陈年的老酒，越品越有味道。而一个陷入邪婬的男人，他的生命是向下的，是不断耗散的，所以他只会越来越颓废，越来越猥琐，像一滩日渐干涸的臭水，让人避之不及。这个道理，简单得不能再简单了！你想成为哪一种人？是想成为那种站在阳光下，浑身散发着雄性魅力，让人信赖、让人依靠的纯爷们？还是继续做那个躲在阴影里，满脸衰相，浑身散发着霉味，连自己都看不起的鬼祟懦夫？这道选择题，根本不费吹灰之力就能得到答案！但要真正实现，需要你拿出壮士断腕的勇气，跟那个鬼祟的自己，彻底一刀两断！
己、你要知道，“男儿当自强”，这“自强”的第一步，就是战胜自己，降伏其心！你那颗被欲望蒙蔽了的、软弱的心，是你这辈子遇到的最大的、也是最他妈阴险的敌人！它不像外界的困难那样明刀明枪地来，它是在你最脆弱、最孤独的时候，像一条毒蛇一样，悄悄地溜进你的被窝，用最甜蜜的毒液麻痹你，然后一口咬住你的七寸，吸干你的精血，最后让你在不知不觉中，变成一具行尸走肉般的空壳！你现在这浑浑噩噩、霉运缠身的样子，就是被那条毒蛇缠身吸血的结果！你还想继续被它奴役吗？你还想继续做它的傀儡和食物吗？不想的话，就给我像个爷们一样，奋起反击！跟这条毒蛇，打一场你死我活的战争！你想要一次就彻底战胜它，那不现实，那是圣人的标准。但你可以跟它耗，跟它磨！它让你破戒一次，你就十倍、百倍地通过戒色、通过锻炼、通过学习把丢掉的精气神补回来！它让你在深夜睡不着觉，你就滚下床去做一百个俯卧撑，累到你连手指头都抬不起来，看它还能拿你怎么样！你要让你那颗软弱的心，在一次次的战斗和胜利中，重新长出坚硬的骨头来！当你最终把那条毒蛇踩在脚下的时候，你所获得的，就不仅仅是健康和好运了，你获得的是一种“我能掌控我命运”的强大自信！这种自信，才是你日后闯荡天下、顶天立地的最大资本！告别鬼祟，从战胜这个心魔开始！
庚、你好好想一想，你当初是怎么一步一步走到今天的？是不是最开始只是好奇，或者只是偶尔的一次放纵，觉得这玩意儿不仅没啥坏处，似乎还挺“解压”？然后慢慢地，你开始依赖它，开始把它当成释放压力、逃避现实的唯一途径？你遇到了烦心事，不是想着怎么去解决，而是先躲起来手婬一把再说；你感到了孤独，不是想着去交朋友、去谈恋爱，而是先打开那些肮脏的网站，在虚幻中麻痹自己。你把你这辈子最宝贵的精力和解决问题的勇气，都用在了这种最愚蠢、最没有出息的方式上！你以为你在“解压”，其实你是在“增压”！你每次完事之后，那如潮水般涌来的、比之前更强烈的空虚、悔恨和无力感，难道不是更大的压力吗？你不过是在用一个更大的问题，去掩盖一个原有的问题，然后像滚雪球一样，把你的人生问题越滚越大，直到最后彻底失控！你那不是在解压，你那是在往你自己命运的堤坝上，一个接一个地凿洞！现在好了，堤坝快塌了，洪水要来了，你他妈的才知道慌了？！告别手婬，就是从这种懦弱的、自欺欺人的恶性循环中彻底跳出来！是去直面你的问题，哪怕是头破血流，也要像个爷们一样去战斗，而不是像现在这样，像个缩头乌龟一样，躲在那几秒钟的虚假里，任由自己和自己的人生烂下去！
辛、你知不知道，你这种鬼祟的行为，伤害的不仅仅是你自己？你抬头看看你日渐老去的父母！他们含辛茹苦把你养大，对你寄托了多大的期望？他们或许不知道你在干什么，但他们能看到你那张越来越没有光泽的脸，能看到你那越来越消沉颓废的样子。你以为他们不心疼吗？你以为他们不失望吗？他们可能不知道具体原因，但他们一定在心里为你着急，为你担忧！而你，你就用这副被掏空的身板，这颗被麻痹的心，还有那一身的霉气，去回报他们的养育之恩吗？你对得起他们为你操过的心、受过的累吗？你再想想你未来的妻子和孩子！一个被手婬恶习掏空了精气神的男人，他拿什么去撑起一个家？他连给自己的女人一个坚实的拥抱都费劲，他连陪孩子追逐打闹的力气都没有！他只会把自身的猥琐、消极和窝囊，变成一种剧毒的负能量，污染整个家庭的空气！你难道希望，在不久的将来，你的妻子用失望的眼神看着你，你的孩子在你身上找不到任何榜样的力量吗？这绝不是危言耸听！这就是无数个被邪婬毁掉的男人的真实写照！为了你的父母，为了你未来的家庭，你也该醒醒了！也该像个真正的纯爷们一样，承担起你该承担的责任！而承担责任的开始，就是斩断这只鬼祟的手！
壬、也许你之前尝试过戒掉它，但失败了。然后那种挫败感，让你觉得羞耻，觉得绝望，甚至觉得“我这辈子就这样了”。别他妈放屁了！失败算得了什么？哪个顶天立地的纯爷们，不是从尸山血海的失败里爬出来的？摔倒了，爬起来，再摔倒，再爬起来，只要你不认输，就没有人能判你死刑！每一次你忍住诱惑，哪怕只是一次，哪怕只是多忍了一个小时，那都是一次辉煌的胜利！每一次胜利，都会在你那被欲望腐蚀得千疮百孔的内心里，重新垒上一块坚硬的砖！一块砖，一块砖，终有一天，你会为你自己，建起一座欲望根本无法撼动的、坚不可摧的城池！这个过程肯定不轻松，甚至会伴随痛苦。就像戒毒一样，身体会有反应，心里会有千百个念头在抓挠你。但请记住，正是这种痛苦，在告诉你，你的身体和灵魂，正在发生改变！正是这种煎熬，在为你淬炼出真正的钢筋铁骨！别怕它，去迎接它！把那股想要手婬的冲动，想象成你需要去拼杀的死敌！它在向你叫嚣，你要做的，就是冲上去，撕碎它！当你带着这种一往无前的血性去面对它时，你就会发现，它其实并没有你想象中那么可怕。战胜它，然后去洗个冷水澡，你会觉得，连呼吸都是前所未有的畅快！你失去的只是锁链，你赢得的将是整个世界！
癸、好了，朋友，该说的，能说的，我都掏心窝子跟你说了。现在，你的人生就摆在你面前。两条路，一条是继续那只鬼祟的手，通往的是阴暗、猥琐、空虚、霉运和无尽的悔恨；另一条，就是把手拿开，挺起胸膛，一步跨到阳光底下，通往的是光明、坦荡、力量、好运和一个男人应有的一切尊严与荣耀！这是一个不需要犹豫的决定！是男人，就对自己狠一点！从现在这一秒开始，立下你铁一样的志愿！关掉所有让你堕落的网页！给你那只不老实的手找点正经事干！去运动，让你的身体记住什么才是真正的疲惫和畅快！去读书，用知识和智慧的光芒，把你内心的阴暗角落彻底照亮！去行善，去关心你的家人和朋友，用阳光的人际关系，填补你那空虚的灵魂！你要相信，一个不手婬的男人，他的福报是巨大的！那福报，就写在你的脸上，你的眼里，你的气质里，写在你未来每一步坚实的脚印里！把那鬼祟的、见不得光的日子，像丢垃圾一样丢在身后吧！从这一刻起，去做一个行走在阳光下的、顶天立地的、让所有人都为你竖起大拇指的纯爷们！你的新人生，从告别手婬开始！
