从2017年6月30日开始戒色，到今天已经超过三年了！但是这三年中我一直在戒-破-戒的怪圈中苦苦挣扎！从2019年8月7日开始戒到现在，终于突破了一年！真的非常开心，这一年经历了无数次心魔的进攻，但是一次一次我都坚持了下来，非常有成就感！内心也清静了许多，特别感恩自己的坚持！
戒色后我的运气变得很好，我挣到了人生的第一桶金！我是做销售的，在2019年10月我挣了7万、2020年3月我挣了14万！现在每个月的工资都是上万！戒色前我的工资一直徘徊在2000-3000这个区间，而且一年至少有三个月都没有上班，主要是没有定力，每次上班都不会超过一年！戒色网-https://www.jiey.org/4597.html
而我在开始戒色以后，学会了坚持！我是在2018年5月12日来到现在的公司的，起先因为种种原因，公司的销售业绩整体都不好，因此有很多人都选择了离开。而我在内心深处一直告诫自己：我现在开始戒色了，我以前犯了太多的错，我要改变自己的命运，我一定要学会坚持，至少在这里要上班一年以上，呵呵，没想到在这里一干就是两年多了。我相信幸运一定属于坚持的人，“成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多”——我非常喜欢这句话，不管是工作还是戒色，我都希望自己是那个坚持到最后的人，也衷心希望所有戒友拥有坚持到底永不放弃的精神。
邪婬伤姻缘，今年的我33岁，有超过20年的手婬史，所以我的福报都被撸光了，到现在孑然一身！这个世界真的很现实很残酷！当你不够强大时，你喜欢的女生是看不上你的！金钱、地位、能力，这三者你有一个吗？我一个都没有！但是如果你想拥有爱情，就必须让自己成为优秀的人，因为只有优秀的你才能配得上你喜欢的优秀的她！欲贵先戒婬，要想自己变得优秀，第一件事就是戒掉撸管等一切邪婬行为！只有有了聪明的大脑和健康的体魄，我们才能够变得优秀，所以戒色是第一步！
痤疮、前列腺炎、尿频尿急、滑精、眼睛干燥、身体乏力虚弱、长白头发、虚汗、反应迟钝、大脑空白、强迫症等，都得到一定的恢复，但是离痊愈还有一定距离！冰冻三尺，非一日之寒，邪婬了20多年，怎么可能戒色一年就完全恢复呢？所以我们戒色不能操之过急，得有耐性，我相信继续努力戒色，身心一定都会恢复健康，加油！
下面我谈谈我每天戒色的生活：
早睡早起，我每天晚上10点之前睡觉，早上5：10起床，然后洗漱，接着看一篇戒色文章，然后把这篇戒色文章录成录音发表出去，然后出去快走3-5公里，接着吃早餐，然后上班。下午也会抽时间去快走3-5公里。睡前固肾功200个。
饮食方面，我吃得比较清淡，大家都知道肾虚的人脾胃也很差，我是特别差的那种，吃一点辣椒、牛肉之类的，身体马上就会有反应！所以还是不吃荤腥身体舒服。
平时不打游戏，也不怎么上网，除了戒色网站。所有的短视频APP，我的手机上都是没有的。上网我也把它设置为无图模式，看到有擦边的信息，马上关闭掉！坚决做到不接触色青及软色青信息！对于戒色，断黄源是基础，也是重中之重！做不到这一点，又岂能戒色！
闲暇的时间，我一般会用来念佛号和断念口诀，听正能量录音，散步。每个月发了工资以后，我会去放生，之前是我一个人，现在带上我姐姐和我的侄儿。每天我都会跪着向佛祖和菩萨忏悔我过往的邪婬罪业并念佛号。
欲望来了，一般我会采用念佛号或者断念口诀来转移婬念，听正能量歌曲或者听戒色录音。其实我的戒色方法很简单，在前辈们的戒色文章中有很多的戒色方法，我就不再啰嗦了。
最后衷心祝愿戒色的师兄们都能够戒色成功，成就美好幸福的人生！加油！