戒色214天，样貌的变化，精气神回来了

我很自豪，这次，我终于能大声告诉自己，我可以，我能行，吧友们，你们一样可以，相信自己！ 【成长记录】目标，〖一百八十天〗，啊啊啊啊啊啊啊啊 这个帖子是我半年前开的，时光转瞬即逝，感恩戒色吧对我的救赎。...

这时候已经有7~8邪婬年的样子，标准体弱多病，消瘦，大小眼，歪嘴，笑起来猥琐… 这个时候已经有10年以上了…怎么吃都不长肉，肩膀狭窄，面色黯淡，双目无神，经常生病 坚持戒色开始运动，几年后外貌发生了变...

同志们，不知不觉间100天已经过去了，真是时光如快马加鞭 岁月如落花流水，这100过的真快啊，改变真的很多！ 1身体改变超多！以前过度纵欲身体如同风中的蜡烛雨中的灯笼 通过这段坚持已经改善些许比如嗜睡...

  柳暗花明又一村 虽然我曾经对成功戒婬彻底丧失信心，但我并没有放弃成功戒婬的希望。我一直在思考、研究成功戒婬的方法。我手头讲戒婬的佛学书只有《寿康宝鉴白话》这本书了，这本书我以前看过但没有...