女性自慰的后果——一个长达20年重度社交恐惧症、焦虑症患者的自我剖析

引言：男性手淫后果的案例非常多，在戒色吧，在各个戒色公众号里，这样的忏悔文章很多，所以大家也已经很了解男性手淫的危害。但女性手淫的案例少很多。很多女孩子还乐此不疲，不以为意。更有大批的成人用品商在线上线下卖所谓的性具，鼓吹女性自慰，好像不仅无害，还有益身心，简直是颠倒黑白，厚颜无耻！通过这位女士的讲述，我们能够认识到女性自慰的危害。（所谓自慰伤精的精，并非特指男性的精子，而是指人体的先天之本——肾精，肾精对女性同样重要，《黄帝内经》上古天真论里用7个“七”阐述了女人年幼-年轻-年老色衰的一生，每一个阶段都与肾精密切相关。）女性自慰同样伤精，肾精亏虚后自然百病丛生。身体虚弱的同时，会患上社恐、焦虑症等心理精神疾病，深层次而言，运气福报削夺，会使婚姻事业等诸多方面坎坷不断，祸事连连。

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大家好，我是河南人，女，今年38岁。今天我想详细给大家讲讲我这些年做过的错事，以及受到的后果，希望大家不要重蹈我的覆辙。戒色网-https://www.jiey.org/37210.html

我来自农村，父母是地地道道的农民。青春期的时候受不良杂志和影视作品的影响，染上了手淫的毛病，那时候是上初中，自此一发不可收拾，开始了长达20余年的手淫、意淫、看黄色视频等等恶习。那时候不知道为什么淫欲心这么重，手淫很频繁。

我详细说说邪淫的果报吧，以前在小学和初一、初二学习成绩一直很好，自从染上手淫，我的学习成绩到了初三的时候开始下滑，退出了10名以内，甚至到了高中，成绩下滑的更加厉害，好几个科目怎么也学不会、听不懂，而且在课堂上经常打瞌睡，脑袋昏昏沉沉，注意力也不集中。好胜心强的我不服输，但任凭我怎么努力，也追赶不上班里前几名，最后高考只考了一个普通本科。

另外我性格开始变得自卑、敏感，甚至到高中、大学的时候社交恐惧症很厉害，我不敢在班里发言，一开口说话声音都是哆哆嗦嗦的，甚至呼吸不顺、喘不过来气。在公共场合会感觉局促不安、焦虑紧张。我感觉自己的表现很差劲，受到了他人的轻视和排挤，就更加自卑了。社恐伴随我大概20年了，现在到了工作岗位依然很严重，我特别怕抛头露面的场合，一听说要开会、聚众，我都提前焦虑，影响到睡眠。

另外我性格开始变得自卑、敏感，甚至到高中、大学的时候社交恐惧症很厉害。我不敢在班里发言、读课文，总觉得有无数双眼睛在盯着我，我特别怕出丑，在巨大的心理压力下，我一开口说话声音都是哆哆嗦嗦的，身体也不自觉的颤抖，甚至紧张到呼吸不顺、喘不过来气，感觉局促不安、焦虑紧张，多次有想要逃离现场或者找个地缝钻进去的感觉。我感觉自己的表现很差劲，受到了他人的轻视和排挤，就更加自卑了。社恐伴随我大概20年了，现在到了工作岗位依然很严重，我特别怕抛头露面的场合，比如工作单位通知下周一开会，一听说要开会，我这几天都坐立不安，寝食难安，我全身的细胞都难受，焦虑焦躁，浑身不自在，甚至会失眠，直到开会结束，心里的一块大石头才落地。又比如说有聚餐活动，十次有九次我都找理由拒绝了，宁可让他人误以为我性格傲慢无礼，我也不愿意去面对社交场合。即使去了，整个吃饭过程也是味同嚼蜡，难以下咽，与他人说话时我面部表情僵硬，眼神躲闪。差劲的表现，让我更加自卑，更加社恐，所以我在单位一直都是弱势和透明的存在，在单位受到轻视、打压、排挤是经常发生的事情，这使得我本就自卑的心更加自卑和封闭了。

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还有，我的智商经常不在线，说话、做事没头没脑，经常得罪人，所以严重影响社交和人际关系。而且懦弱的气场也感召了他人对我的排挤和不友好，我会莫名其妙受人轻视和敌对，甚至有些被故意针对，我跟家人和单位同事关系都很紧张，各种不顺也导致我本就压抑的心情更加苦闷。

而且还在高考以后染上了妇科炎症，私处经常痒，那时候缺乏生理卫生知识，不知道怎么处理，又不敢跟别人说，居然让小小的炎症持续了好多年，有时候在公众场合痒起来，总想用手抓一抓，真的不堪其扰，这更加加重了我的心理负担，我更加自闭了。现在想想，这是对我无知、愚痴的惩罚，本来就是一点药就可以解决的小问题，我硬生生受煎熬了许多年，直到结婚后才好。但这也是一个果报吧，若不手淫，怎会染上炎症呢？

那些年我感觉自己就像一直风箱里的老鼠，有一只无形的笼子困住了自己，我不像其他大学生，有着朝气蓬勃的青春，我与他们格格不入，我的内心老气横秋。

另外恶习感召了婚姻的不美满，结婚后家庭矛盾不断，与丈夫、公婆都有矛盾。跟丈夫简直三天一吵、七天一闹，结婚七年多了，婚姻一直磕磕绊绊风雨飘摇，各种人际关系的紧张，加重了我的心理负担、我感觉我的人生都是灰色的。除此之外，我从青春期就开始少白头，白头发非常多，直到现在还是这样，我的白头发比五十岁的人还多。