我1992年出生于鄂西北的一个小山村里，从小家境贫寒，父母都是农民，而且母亲常年患病，每年的医药费，让原本不富裕的家庭变得更加困难。我记得从九岁的时候就开始对异性有特殊朦胧的感觉，上小学的时候就幻想拥抱着身边的异性睡觉，那时候不懂事，也不知道原因。
噩梦从2005年开始，那年暑假，我在家里翻出来父亲藏的片，就偷偷打开电视观看，当不堪入目的画面映入眼帘的时候，浑身就变得燥热，有点难受，我立马关掉了电视。第二天，我趁着家里没人的时候，又悄悄的观看碟片，从此便一发不可收拾，有空就偷偷的看，还好那时候还没有自渎。暑假结束后，开学进入村里的初中开始上学，到学校报到的第一天，我就感觉胸脯疼痛难忍，到医院检查，医生说是肺炎和胃炎，于是就休学在家治病，现在想想可能与当时恶习有关系。
2006年，为了减轻家庭负担，父亲不得不到外度打工挣钱养活一家人。我母亲患有疾病和正常人不一样，也不怎么管我，从此我就开始了肆无忌惮的看片。慢慢的心里就开始变得扭曲，受碟片影响，我逐渐开始意淫领居家的姐姐、医院的护士等身边的异性，还幻想过从网上买药干坏事，想想真是畜生不如。万恶淫为首，一切苦难从恶习开始，逐渐的学会了偷盗，偷别人家的钱，虽然金额不是很多，当时邻居婶婶就怀疑是我拿的，只是没有证据，也就不了了之了，偷别人家钱财的事情一直埋藏在心里，我在这里真诚的想他们说声对不起。
初中的时候，只是看片，没有产生太大的影响，我的学习一直很好，最后顺利以全班第一名的成绩考入县一中。由于高中在县城，受同学的影响，就经常去网吧看片，也就是在2009年，高一期间，我学会了自渎，感觉那种感觉很舒服，很享受，从此就打开了潘多拉魔盒，再也合不上。
由于频繁的自渎导致我的脑子开始变笨，理解能力变差，老师讲的内容，别人很容易就理解，我就是理解不了，整个高中三年我的成绩都一直很差，高中入学成绩比我差的同学，高考的时候都比我考的好，最后成绩刚过本科线，当时认为学费贵就没去上民办本科，后来竟然去山东上了一个民办专科，虽然学费少一些，但也少不了多少。这些都是我高中时期频繁看片和自渎的结果。
进入大学后，智能手机开始普及，也买了电脑，上网看片就更方便，疯狂的下载，每天在宿舍和学校卫生间里悄悄自渎。由于长时间的自渎，整个人变得很猥琐，目光呆滞，头发油腻，别的男同学看上去阳光帅气，很有精神，我一直以为都是天生的，丝毫没想到是恶习引起的。可能天生有福报的原因吧，专科期间学习成绩特别好，还获得奖学金，奖励了6000元。但是没过多久，就在网上遇到刷单的，被骗了4000多元钱，同时，受同学的影响开始在网上买时时彩，其实就是网络博彩，又输了2000多块钱，恶习破财说的一点也不假。2014年冬天，在外打工的父亲突然被检查出胃癌，经过一年多家治疗，父亲还是去世了，这让原本困难的家庭更是雪上加霜。
专科毕业的时候，受祖上福荫庇佑，我顺利升本成功，进入公办本科学校学习。在本科学校学习期间，自渎习惯依旧不改，继续疯狂摧残自己，结果就是学习成绩下降，很简单的东西学不会。
遇到了我特别喜欢的女孩子，那个姑娘人漂亮、学习也好，我估计勇气大胆去表白，最终被拒绝了。现在回想起来，那时候自渎让人变得没精神、气质猥琐、身体消瘦，是个女孩子都不喜欢自己。其实在专科学习期间，有个女孩子喜欢我，但我嫌弃那姑娘不漂亮，就一直没有答应。
2016年下半年，进入毕业找工作阶段，我和同学一块儿准备公务员考试，由于自己脑子变差，题目理解不了导致做题速度慢，国考最终惨败。2017年上半年，准备公考，我报的那个岗位竞争比例很小，是个很好的机会，突然母亲生病做手术，我不得不放弃考试，在医院照顾母亲。母亲身体恢复后，我就回到学校准备当地事业单位考试，笔试奇迹般的考了第一名，由于长达八年的自渎让我变得内向、自卑，害怕面试，最后就放弃了面试，很好的机会让我错过了。
2017年6月，我本科毕业，因为回家要从郑州转车，就在郑州住宿，期间有人引诱我嫖，我就去了，我的第一次就这样给了一个小姐，那时候我才发现自己已有阳痿早泄症状，结果也没成功。
毕业后，在村委会工作，工作期间，还是频繁看片和自渎，单位的姐姐让我经常洗澡，说我身上味道很难闻，我当时奇怪每天都洗澡，怎么会有味道呢。后来才知道是自渎引起的。同时，自己人际关系也变得很差，由于和村领导闹矛盾，在村里工作了半年就辞职去了新疆。到了新疆，由于自渎让自己理解能力下降，学什么东西都慢，写材料也写不出来，根本无法胜任工作，干了三个月就主动辞职回家休息了3个月。2018年9月，在家里待不下去就又跑到新疆工作，在这期间自渎习惯一直没改。
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2019年春节期间，突然在网上进入戒色吧，看到很多关于自渎危害的介绍，于是我就疯狂的在网上查询相关资料，了解到了很多恶习的坏处。我意识到自己之前所遭遇的很多不顺都与我的恶习相关，我下意识的去戒这个坏习惯，但是戒了一个多月就破戒了，于是就陷入了边戒边破的怪圈，一直持续到现在。
整个2019年，我想了很多办法帮助戒掉自渎恶习，但仍然没戒掉，依旧在那个怪圈里挣扎。每次自渎后都很懊悔，整个很人丧气，变得无精打采。每次戒一段时间后，人就会变得有精神，运气也会变好。在2019年下半年，我顺利的考公上岸，感到非常开心。幸福只是短暂的，由于自渎习惯没改掉，恶果渐渐显现出来了。
2020年，由于疫情影响，我只能在家里待着没去上班。一个人在家里整天上网，在网上被人引诱去买彩票，又开始网络博彩，但是输的钱不多。那一段时间，几乎每天自渎，整个人像行尸走肉一样。最可怕的是2020年6月份，我在火车站附近住宿，由于看片的影响，再加上经不起诱惑，就主动去找小姐嫖。没想到嫖会上瘾，有了第一次就有第二次，短短半个月我疯狂去嫖，大概有15次，花费很多钱，期间差点遇到仙人跳，被人敲诈。虽然嫖没被发现，但是人在做天在看，不久就因为买彩票（网络博彩）把自己前几年积蓄全部输掉了。当时很后悔，但是世界上没有后悔药，都是自己作的，苦果也只能自己吃。
疫情结束后，我回到工作单位上班，发现变化了很多，自己变得很笨，说话也口吃，运气很差，向领导汇报工作也汇报的一塌糊涂。领导虽然表面上说没事，其实内心还是挺鄙视的。
上班期间，自渎虽然没有以前那么频繁了，但还是隔几天就忍不住自渎。在单位工作两年多时间，和我一同入职的公务员都开始买房结婚了，在单位也担任重要工作，而我一直在干些无关紧要工作，就是打杂的。重要的工作，我也干不了，我也想努力提升自己，可惜恶习的影响太大了。在单位，由于自渎让自己人际关系变差，经常受人欺负，而我却不知道怎么还击，只能默默忍受。
2022年5月，我到之前上专科的时候喜欢我的女孩所在城市，去找她玩。我知道她还喜欢我，去的第二天晚上，就想引诱她做坏事，最后还是她拒绝了，我也就放弃了，现在想想如果做了，罪过就大了。2022年6月，因为个人原因被单位辞退了，好不容易考上的，就这样失去了铁饭碗。
从单位办完辞退手续后，就离开新疆回湖北老家了。在回家过程中，因为要从西安转车，就在西安逗留。在西安停留期间，又忍不住去嫖，大概有七八次，花费了很多钱。从2022年6月到现在，一直没工作，欠了很多债，期间考了几次事业编，都因为自卑没有去面试，有几次想去嫖，最后还是忍住没去，整个人变得很迷茫。
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善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身。今年31岁，已过而立之年，都说三十而立，想想现在一次恋爱也没谈过，没钱没房没工作，成了“三无”人员，还欠了很多债，成家立业也只能想想了。福祸无门，惟人自召。回想之前做的事情，真是禽兽不如。如今的苦果都是自己作的，事业不顺、婚姻不顺、健康状况糟糕等诸多不顺的事情都是自己作来的。
通过14年的恶习血泪史，我想了很多，也总结了很多。
真诚的奉劝各位家长不要恶习，不要在家里放任何与色情有关的东西，包括书籍、碟片等等，会对子女造成不良的影响，引诱子女走上恶习道路。
奉劝各位兄弟姐妹，吸取我的教训，不要想我一样，恶习只会让自己充满负能量，让生活变得越来越糟糕，如有犯恶习的朋友，一定要尽早戒掉，要堂堂正正做人。
同时，在这里我真诚的向我曾经伤害过的女性朋友道歉，向她们说声对不起，愿她们生活幸福，平安健康。我忏悔自己所作的偷盗、恶习恶业，我真的错了，希望上天能再给我一次机会。
断断续续戒自渎，到今天终于戒到43天了，期间没看过任何色情信息，也没遗精，意淫年头也很少，很开心，希望一直能戒下去，不再破戒。
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