戒色120天的变化

给大家说说基本知识 楼楼也是刚刚学习 希望大家一起努力 说到脸就必须说说精气神 一个人的精神状态好了 一脸自信 同时身上干净整洁脸就算不帅也是非常的有魅力 而我们起点就比人家差一些 脸上有油 头屑皮肤...

从12岁开始撸管，撸到18岁，有时候一天好几次。第一张图是一年之前左右，掉头发很严重，整个身体虚胖，180身高210斤重，每天无精打彩，早上黑眼圈，每天迷迷糊糊就知道撸管，一天没几个小时是清醒的，浑浑...

戒除恶习两个多月了，马上百日铸基！ 第一张是之前，后三张是最近！ ​ ​ ​ ​ 痘痘，痤疮减少明显，皮肤变得光滑  精气神就更不用说了！