撸到最后，你的生活就会变成一部恐怖片！

从前戒色屡戒屡破，最长也只有戒两个月。试过太多办法了,什么断婬口诀、抄写F号、吃斋，对我这种欲念非常重的人根本没有办法。身体越来越差，人越来越颓废。整个人浑浑噩噩如果行尸走肉。到底为什么?难道我的一辈...

戒色快100天了，看看我的变化吧，顺便讲讲我的故事和心得。 记得还没接触喜马拉雅——戒为良药，时，那时的我只知道邪婬伤身体会得病，掉头发，脑力下降，不开心，等等，根本不知道戒色还有这么多学问，那是的我...

到今天戒色差不多100天，戒色之前各种症状大家都知道，感谢感恩戒色吧，让我学会了戒色，戒婬，放生，感恩，这一百天一共遗精3次，前50天遗精三次，后50天到现在没遗精，期间坚持健身，健身为了减肥。各位戒...

戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。