养生之道

保养之道,也就是今天讲养生之道,养生得先会养心,为什么?身随着你的心念在转变,心理健康比什么都重要。心理健康,身体焉能不健康吗?哪有这个道理!心不健康,想身体健康非常困难,这个道理学大乘人的懂。心健康是什么?心清净,心里没有烦恼,没有杂念,没有忧虑,没有恐怖,心地清净,心地平等,觉而不迷,这个心是最健康的。健康的心就带动健康的身体。

世间人实在讲他不懂得养生之道,所以他的衰老、死亡、疾病都多,而且快速。人是身心,佛法讲的色心集合的一个体,心要清净,身要动。身是机器,不动就生锈了,就不起作用了。身要动,心要不动。现在人,他的身要不动,要很舒服,心在那里动,恰好颠倒,那他的问题就严重了,什么怪病都会生出来。戒色网-https://www.jiey.org/29906.html

所以佛法用轮来做标誌,叫法轮。轮的心是圆心,你们想想圆心是什么样子?圆心是有,当然有心,不能说没有心。心在哪里?找不到,心是空的,心里头什么都没有。你要常常想心是空的,六祖大师讲的「本来无一物」,「本来无一物」是圆心。我们养心,心要清净,什么都没有,这个心是干干净净一尘不染,实在讲,它根本也染不上。心要净,心要空;身要动,身要劳动,这样身体才会健康、才会长寿。戒色网-https://www.jiey.org/29906.html

你心有忧虑、有牵挂、有烦恼,你决定多病。治病从根本治,不要医药,不需要请医生,把你内心的贪瞋痴拔掉,什么病都没有了。所以贪瞋痴,我常常讲,那是你内心里头最深处的病毒。你有烦恼,你有疾病,你有生死,都是它在作祟。

身体的健康最重要是心理要健康,心理如果不健康,用什么样的饮食来调养,药物补品来调养,都是无济于事。这个道理,我们学佛的人懂得,深信不疑。心要清净,必须要将自己的欲望舍掉,对世间名闻利养、五欲六尘要舍得干干净净,你的心就清净,心就自在了。心地清净自在,身体还会有什么毛病?佛在经论里面为我们讲得很多,依报随着正报转,心是正报。那个相就是身体、身相,身相好不好、健康不健康,随心转,所以心理健康,你的身体一定就健康。

古大德常常教我们「身心世界,一切放下」,真正做到一尘不染。须知众生这个「放不下」是大病,不但世法要放下,佛法也要放下。佛在《金刚般若》上讲得好,「法尚应舍,何况非法?」我们要明白这个大道理,这是真理。丝毫放不下,就是我们的业障,障碍我们开悟,障碍我们证果,甚至于障碍我们念佛往生,我们的亏就吃大了。

所以我在讲席当中常常提醒大家,真正学佛,不老、不病、不死,这是真的。往生是活着走的,不是死了走的。见到阿弥陀佛,跟阿弥陀佛走,这个臭皮囊不要、丢掉了,所以往生是不死。这是佛法无比殊胜的功德利益,我们有缘遇到,你能够抓住这个机缘,你这一生当中就成就了。

所有一切念头统统放下,心里只有一句阿弥陀佛,这叫制心一念。就是一个方向、一个目标,一个方向,西方极乐世界;一个目标,亲近阿弥陀佛。除这个之外,杂念全没有了。这样念佛,就一念相应一念佛,念念相应念念佛,功德不可思议,效果不可思议。

 
双盘的好处 健康养生

双盘的好处

《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”! 民间也有两句:“经络不通,走路中风”,实际上大多数人都有经络堵塞的问题。 经络不通百病生,一大半人都有这个问题。 对于现代人来说,大半都有经络不通的...
这个方法恢复身体效果最好,还可以改变相貌 健康养生

这个方法恢复身体效果最好,还可以改变相貌

经络不通百病生,骨正筋柔气血流。 如果经络畅通无阻,气血得以顺畅流通,身体就能维持健康。如果经络被堵塞,气血不能运行,停滞在身体的任何一个部位,身体就会发生病变。 拜佛就是通过反复的屈伸运动来提高全身...
可怕的晚餐,许多疾病的根源 健康养生

可怕的晚餐,许多疾病的根源

科学饮食是早餐吃的好,中餐吃的饱,晚餐吃的少---可怕的晚餐,许多疾病的根源! 为什么说“早餐是天食,中餐是人食,晚餐是鬼食”呢? 早餐是天的安排。不管你吃不吃早餐,你的胃在早上它都是最活跃的时候。这...
匿名

发表评论

匿名网友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
确定

拖动滑块以完成验证