在很长一段时间内，末学都想找一个机会总结曾经染邪淫、戒邪淫的经历，但无言向别人开口，今日借此机会，一则与佛友交流戒邪淫的经验，希望所有受邪淫困扰的同修都能脱离淫欲之苦，开启人生光明坦途；二则向父母、妻儿、历代宗亲、观世音菩萨、阿弥陀佛等诸佛、菩萨忏悔，希望能够减轻自己的罪业。各位师兄、佛友应想，父母生我养我，耗尽半生积蓄培养我们，是希望我们以后能够报效祖国、造福社会，能够光宗耀祖，为父母争光。我们应该时刻谨记这一点，尽管我们一生也可能成就不了多么大的事业，但应能做到问心无愧、堂堂正正。
末学染上邪淫恶习是在工作之后，刚开始是浏览黄色网站，无意之间染上了手淫的习惯，开始频率很高，几乎每天都有，持续了大约两年之间，在结婚之后仍未断绝，仍沉浸在手淫之中。直到有一天，末学在学佛网或是戒邪淫论坛等网站，得知手淫是邪淫，而且具有很大的罪业，便下定决心戒除。奈何手淫恶习已经很重，屡戒屡犯，难以戒除，期间曾想拿刀自残，但又没有足够的勇气，就这样在结婚以后仍在断断续续地手淫。戒色网-https://www.jiey.org/26272.html
先说说邪淫的惨烈果报，婚姻极度不顺。我和妻子都是农村家庭出身，而且相距不远，不存在生活习俗、传统理念上的严重不同。但是，夫妻之间经常吵架，而且有很多次闹到要离婚的地步，其中有一次我俩都到了民政局，在办手续时工作人员说需要先签订离婚协议，没有当场办成，又恰逢邻居赶来劝说，把我俩拉回家，因此没有办成离婚。在那以后的日子里，仍然是不断的争吵，其实这才是开端，有了小孩以后才是噩梦的开始。从那以后，不是我和妻子之间的吵架了，我的父母和岳父岳母也都卷了进来，夫妻矛盾、婆媳矛盾非常地激烈，几乎到了仇人的地步。那种感觉，只有经历过的人才会懂得，有时感觉生不如死。按常理说婆媳矛盾家家都有，也不算什么，但是我家的婆媳矛盾太大了，我妻子在五年左右的时间内均视我家人如仇人一般，不能见面，见面以后天翻地覆。那时，我心里面总有不甘，心想总有一天让妻子给我认错、忏悔，有时又想，为什么别人家不是这样呢，其实我对穷、富并不太在意，古语曾说“贫贱夫妻百事哀”，但我没见过日子不如我们的夫妻像我们一样，家无宁日。这样的时间大概过了七、八年。戒色网-https://www.jiey.org/26272.html
在此期间，末学认识了一些师兄、大德，跟着这些师兄做了一些善事，自己手头攒点钱后就捐给放生组织或自己去放生，想改变这种生活的局面，期间也自己修行心经，心经一般是在上、下班的路上颂持，平时没有时间，慢慢地断绝了手淫的恶习。而且，我的妻子那时对佛法抵触非常厉害，而且她在家里面也很强势，关于佛法的一切事情都不敢在家里显露，也都是自己偷偷做，不敢让她知道。虽然家庭关系仍无法像正常家庭一样，但慢慢地开始变得和睦，工作也慢慢变得顺利，尽管期间也很迷茫，不知何时才能像其他的家庭一样和睦、和谐，也不知这种日子何时才是尽头，但总比先前强了很多。
在那个期间就是修行心经，有能力时放生，但金额并不大，因为自己也拿不出太多钱来。2015年5月份，我到了外地一家单位工作，在那个期间开始修习大悲咒，因为我相信大悲咒的威力和法力，能够使我的心愿成就。直到2015年年底，我应聘到北京的一家单位，收入比原来高了很多，而且比这更重要的，就是婆媳矛盾有了很大的转变，在过年时我妻子和我一起回到我父母那，一起过年。带着媳妇、孩子回老家陪父母过年，是我一直以来的心愿，对于别人来说普普通通、习以为常的事情，对以前的我来说确是那么难。还有就是，在2016年后半年，末学连着买了两套房子，尽管是贷款买房，但毕竟是买了房子。要知道，这在以前那是根本想不到，也不敢想的。
从那以后，家庭生活也逐步像其他家庭一样，变得正常。到北京以后，仍有几次邪淫，每次过后都会忏悔，也曾感到深深地自责。刚开始到北京，人生地不熟，在单位也站不稳脚跟，也曾受到同事的排挤，工作不顺利。因为收入高了，手里的钱也比前多了，于是便拿出更多钱的来放生、布施，受大德影响，也将放生、弘法、救苦、扶弱作为自己的人生信念，力所能及地做一些善事。慢慢地，自己在新单位逐步站稳了脚跟，收入也越来越高。
末学将自己经历略作总结，觉得戒除邪淫的关键在于以下几点 :
一是发心要大，结合自己的能力多做大放生、大布施。邪淫乃是业力感召，也许是前世的习性，也许是前世的罪业今生受报，除非拥有铁一样的毅力方能戒除，但一般人不具备这样的毅力。要发大愿，努力施行，愿力可以改变业力。
二是精进修行，最好每天不间断。可以颂持大悲咒、心经、菩萨名号等，一来可以消除罪业，二来请菩萨加持。
三是不要每天去想戒除几天了，坚持多长时间了，如果这样，大概率会再犯戒，因为每想一次，就是提醒自己一次。
四是孝顺父母，要知道百善孝为先，我们此生亏欠最多、最该报答的就是我们的父母了，如不能在尊前尽孝，时不时打个电话关怀父母。
以上几点，就是末学的一些心得，不要只为自己而活，当我们开始为众生的时候，菩萨就会加持我们、帮助我们；我们开始做善事后，可能还会有一些不顺，那是因为罪业尚未消完，福虽未到，但祸已远离，坚持做下去，福报就来了，好运就来了。
在此祝愿所有受邪淫困扰的众生均能脱离淫欲之苦，祝愿天下所有的家庭都能够和睦、幸福、安康，祝愿所有的人事业有成、心想事成。
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