每日一素:妙手豆皮素菜卷 2022年8月27日回头是岸 回头是岸 管理员 关注 2876文章 4粉丝 素食人生评论2阅读模式 材料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。戒色网-https://www.jiey.org/25681.html 做法: 1.香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。 2.豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,扎好下锅蒸六分钟。 3.上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。 4.用花生油、盐、味精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。 2 登录收藏 https://www.jiey.org/25681.html 复制链接 复制链接
素食人生 主食对身体有哪些影响?怎样吃主食最健康? 主食,是食物中碳水化合物的主要来源,也是我们每顿饭都离不开的食物。碳水化合物摄入太多减寿1年,而吃太少减寿4年…… 近几年,主食的主导地位不断被挑战。“低碳饮食”十分流行,为了减肥或健康,很多人少吃甚... 11/08评论
素食人生 清理血管特效素食:30岁后更要多吃! 血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保... 10/15评论
素食人生 燕麦的食疗 燕麦味甘,平,无毒。 燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的膳食纤维、人体必需的氨基酸、维生素和矿物质,钙、铁、锌等微量元素含量特别丰富,特别是维生素B1居谷类粮食之首。燕麦是谷物中唯一含有... 11/08评论
深信因果 吃素意义之佛学因果 现代人流行吃素,其最大的理由是“吃素可以健康”。或许有宗教信仰的人,其理由是慈悲众生,少杀生造业。健康是人人所追求的,现在以佛法和中医的角度,初步探讨生病的原因。有缘者如明了因果后,不造因,也就不必怕... 12/20评论