忍一时之气,消灾又得福

念怨不休竟然中毒
近日,江苏淮安一名陈姓年轻人与女友吵架后,心情久久不能平复,越想越来气,结果手指竟硬成了"鸡爪",医生说这是气到中毒了。

据了解,他之前因为一些琐事和女友吵了一架,情绪非常激动,久久不能平息。出人意料的是,小陈突然手指僵硬成鸡爪般摸样,僵硬异常,且不能说话,把人吓得不轻。

医生通过检查发现,小陈患上的是一种叫做"过度通气综合征"的疾病。其根本原因就在于情绪激动,呼吸过快,从而导致体内二氧化碳不足引起“呼吸性碱中毒”。

无独有偶,浙江建德有位李女士,在一次与丈夫激烈争吵后出现手脚麻木、行动困难,手指痉挛无法自由伸张等情况。到达医院后,医生表示,也是“气到中毒了”!

所以古圣先贤把嗔归于三毒,真的没有错,那动物被杀的时候,肉里堆积的那些由愤怒产生的毒素,该有多厉害?细思恐极。

冲冠一怒毁家庭
2018年2月,某小区内,一对夫妻发生争执。妻子打算驱车离去,丈夫却紧贴车头站立,伸开双手阻止她开车。

此妻子怒气冲天,发动汽车后顶着丈夫缓慢行驶,而丈夫不断捶打挡风玻璃,试图让妻子停车。

没想到,妻子一怒之下,猛踩油门加速行驶,撞倒丈夫后还拖地十来米,导致丈夫当场死亡。

围观群众皆是大惊失色,倒吸了一口凉气。
事发后,妻子被带到警局,她整个人僵住,只是喃喃自语:“如果当初,不那么生气就好了……”

是啊,如果当初不那么生气,控制住情绪,这场人间悲剧是不是就能幸免?

著名的费斯汀格法则指出:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

如果你控制不了情绪,情绪就会吞噬你,吞噬你的健康,你的家庭乃至一切。

忍气吞声消大灾
清朝苏州有个人叫徐受天,一次在街市上行走,碰到一个挑粪的把粪都倾倒在他身上了,徐知道挑粪的穷人肯定没有钱来赔他的衣服,就一言不发的走了,没想到这个挑粪者反而诬陷徐受天撞了他,对徐受天挥拳大骂,徐挣脱逃走,这个人还追了一里多路。群众都为徐受天鸣不平。

徐狼狈回到了家,家人也都为他感到不平,觉得今天碰到了倒霉鬼。半夜时,徐梦中听到有人敲门,出来一看,竟然是白天那个挑粪者,徐对他说:“我不让你赔我衣服,被你骂了一顿,我都忍耐了,你还想干什么?”

挑粪者答道:“我和你本来有前世的仇怨,白天你一再让我,我的仇恨已消除了,现在我已死了,家里很贫困,没有钱买棺材,如果你能安葬我的话,我们前世的仇就消解了,如果你还能照顾我家人的话,我以后一定记得报答你”。

说完,他就大哭,徐明白挑粪者已去世,就对他说:“我一定安葬你并照顾你家人。”挑粪者就把姓名地址告诉了他,大啸而去。第二天徐受天按地址去找,果然有这个人,就安葬了挑粪者,并给他儿子一笔钱,让他做点小生意。

徐后来把这件事告诉了别人,并感慨地说:“如果我当时忍不住一时之气,和他争吵动手,则这个人一定死在我手里,我早已在监狱里了啊。”

所以忍不了,就消不了孽债啊,忍一时之气,真的能消血光之灾。

能忍后福无量
杜月笙常说:头等人,有本事,没脾气;二等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,脾气大。

能容忍的人,是头等人,他的福报决定在后头。

山东曾有个张公,他立愿一辈子要做一百件安忍的事情,做到第99件时,正好赶上他孙子娶媳妇,那天,正巧来了一位道人,非要和孙媳妇住一晚,张公很为难,但思前想后还是劝说了孙子同意了道士的无理要求。

当天晚上,新娘子坐在上床,整整一宿,道士则唱唱跳跳的蹦跶了一夜。天亮了,道人倒地,大家过去一看,根本就不是道人,而是一个黄金铸成的金人。从此后,张家非常富贵,并将张宅的厅堂,改成了“百忍堂”。

又有这样一个故事,有个侍奉文昌帝君的人,梦帝君告知,你们这次考试第一名的,是当地一位叫周吉的读书人。

而周吉在大家眼中是比较谨慎,甚至觉得有些懦弱的一个人。

他听后很惊讶,就问帝君说:他的文笔、学识,都很一般啊?

帝君回答说,周吉的父亲、祖父德行很好,不仅没有打官司争讼,更没有去非礼过人家的女子,三代中也没有人说过别人的短处。他的曾祖父,曾写过善书《百忍说》,劝世间人修忍行善,使很多人受益,所以,积了很厚的福报。他考上解元,那只是他们家,福报刚开始,而且可以兴旺三代。

所以,能修忍劝人忍,实在是大积阴功之事。

世间的兴旺发达离不开忍,出世间的成就也同样如此。曾有个人,他恭敬不轻视每一个人,有恶人却骂他没有智慧,众人甚至用杖木瓦石打他,如是历经多年,常被骂詈,他也不生瞋恚,最后这个人成就真的是最大的,而轻贱他的人反而成了他的弟子,为什么,因为一切法得成于忍。

现代有位高人也是如此,以下引自其自述:
一定要忍。忍什么?忍人所不能忍。有人说:“我实在忍不了。”忍不了,那就不能“了”。了什么?就是了业。若是业没消,情未空,那就有生死。所谓“业不重不生娑婆,爱不断不生净/土。”到了业尽情空的时候,便了生死,真正解脱。

修道人,就要修忍的功夫,忍饥忍渴,忍风忍雨,忍热忍寒,甚至还要忍骂忍打,这些境界都是考验。我常说:“一切是考验,看尔怎么办?觌境若不识,须再从头炼。”

无论怎样的逆境来临,都要用“逆来顺受”的心理来接受,不要被境界所转,向他们竖白旗,俯首称臣。古人说:“小不忍,则乱大谋。”忍是无价宝,“忍片刻,风平浪静,退一步,海阔天空。”

忍得一时之气,免得百日之忧。如果有人骂你,当作听流行曲来欣赏;如果有人打你,当作走路不小心,撞到门柱上。如是观想,自然化干戈为玉帛。否则,无明火三丈高,大发雷霆,大战一场,结果两败俱伤,不但伤了感情,又失去人格,受人批评没有涵养的功夫。所谓“受尽天下百般气,养就胸中一段春。”可以作为座右铭,这是金玉良言。

最后分享几个克制情绪的方法

1.冷静12秒

有研究表明,当情绪(比如愤怒)出现时,所持续的时间不超过12秒。

如果我们能在12秒内,保持冷静,准确判断自己处于哪种情绪中,就能有效缓解它。

2.反思
人家恶意对待我们,我们一定要回头反省,不要一昧的只是他的错处,不见得。他恶意对我,为什麽不用恶意对别人?

所以自己冷静想想,心就能平静下来,平静就生智慧。不是我们自己做得不好,就是言语说错,无意当中得罪人。人家对我们不好的态度,我们觉得那是应该的,我做了不善的因,应当要接受这个果。事事都推到对方,都责怪别人,这是重大的过失。

3.想后果
你要发脾气也可以,怎么样?发怒一分钟,身体要恢复三天。心脏很好、肝脏很好、肠胃很好、肾脏很好,你就发,其中有一个脏腑不好,你都不要发脾气。为什么呀?你要发之前跟它商量商量,你不沟通它承受不住啊,它病倒了,你就受苦啊。

比如你和胃沟通沟通,你说:我要发火了,你老人家功能保持好,不管我怎么发火,你都该消化消化,该努力努力,它要同意了,那这样行,不然不要发火。你的五脏六腑是你的朋友,它陪你一辈子,你发脾气怎么能跟它不商量?

这样一想哪敢发起脾气?这也是一个化解生气的方法。你发火它们难受,你就生病了嘛,运气也破坏了,家庭祥和也破坏了,发脾气是最傻的表现。

匿名

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