心魔分2种：
1.意淫的形式戒色网-https://www.jiey.org/22250.html
2.怂恿的形式，怂恿你去试。戒色网-https://www.jiey.org/22250.html
对于意淫的形式，很多资深戒友的警惕性还是很高的，但是对于怂恿的形式，很多人就放松警惕了。特别是看了无害论，戒色立场出现动摇，这时候心魔的怂恿就很容易成功。
比如有的人会出现这样的念头：撸一次没事的，最后一次。心魔有时候并不会直接诱惑你，而是怂恿你去放纵，像一个教唆犯，真是变着法儿让你破戒。如果你很在意自己的性功能，心魔就会怂恿你去试，如果你有了想试定力的想法，其实就是心魔在诱使你破戒。
对于戒色后遇见的各种问题，我们应该有一个正确的认识，然后一定要时刻防着心魔，不管是意淫还是怂恿，都要时刻保持警惕。戒色立场一定要坚定不移！不动如山！不管心魔说什么，我都不听，就是不破戒！就像汉奸来诱使革命烈士投降，革命烈士会给他的就是一口唾沫！我们戒色，就应该有点烈士的气魄和决绝！
其实断意淫口诀不仅对意淫有效，对治其他妄念也是很有效果的，不少戒友虽然基本无意淫了，但是控制不住其他妄念。这种情况，通过这个口诀也是可以控制自己的念头的。
戒色就是控制与被控制，被心魔控制永远无法成功，你必须要让自己成为一个掌控者，去牢牢控制自己的念头！看住自己的念头！戒色的每一天都应该如履薄冰，不可大意和放松警惕！
大家应该重视断意淫口诀，用好断意淫口诀，不断重复直至形成条件反射！条件反射是需要不断强化的，如果一段时间不强化，它可能就会产生消退。所以，我们应该时常背诵这个口诀，让它保持在条件反射的程度。
这个口诀是个宝贝，希望你是一个识宝的人。千万不要手捧金饭碗去讨饭，把钻石当玻璃了。
tips：
这个口诀的实战用法有两种
一，发现念头上来了，马上念口诀，因为平时有日课的训练，达到条件反射的程度，所以实战时反应也能很快，发现念头上来了，马上念口诀，平时要有日课，达到纯熟的境地，反应要快！原理就是：以一念代万念。
二，觉之即无，一觉即空！这是高阶的操作，练习这个口诀其实是在强化觉察力，刚开始念，甚至会觉得念头变多了，就像一束光照进来会发现很多灰尘，因为开启了觉察力，其实念头本来就很多，继续练习，会经历“走神-拉回”的过程，每次拉回就是在觉察，就是在观心。
慢慢地，拉回的速度会变快，觉察力会变强。刚开始是发现念头上来了，马上念口诀，达到高阶的程度，直接就可以觉察消灭，发现念头，念头就消失了。这是高手的操作，需要不断练习才能做到。
注意：不要压念、不要抗拒、不要害怕、不要紧张，沉着应对。
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