戒色一年，皮肤变化明显
欲戒色，先修身。意思是什么呢？就是想要达到成功戒色，就必须先严格要求自己，每天精进学习，不断反思自身的错误，并持之以恒的坚持下去，改正自己的一言一行、改正自己的思想，心念和行为，修身养性，做一个有道德...
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戒色前后相貌是天壤之别
刚开始戒我就意识到行善的重要性了，我每天自己不断学习，不断帮助戒友，给自己定下必须每天日行三善，可以说戒色180天内，我就是靠学习戒色文章以及群里助人坚持到180天的，每天都时刻警惕。 ...
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戒色309天，“不忘初衷，方得始终！”
《痤疮恢复方法》 【戒色】戒色是容貌恢复的前提，因为痤疮大部分都是纵欲引起的内分泌失调导致的。 【养生】晚上9点钟泡半小时脚，能调节内分泌，能帮助体内排出毒素，还能补肾。控制遗精频率也非常重要，可以做...
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感觉你鼻孔不外翻了