要想自己不痛苦或减轻痛苦,唯一的办法就是想方设法让别人不痛苦

首先忏悔弟子今生所造的淫业(手淫、意淫、早恋、未婚同居)。弟子发誓以后永断邪淫,誓断淫欲。往日种种譬如昨日死。过去的肮脏龌龊事不愿再提及。现在将戒邪淫经验和大家分享。

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多做好事。不要刻意去压制欲望,尤其是意淫。多做善事,心中的善念多了,恶念自然就少了。正气足了,邪气自然就退了。一滴墨汁滴进大海和滴到碗里效果完全不同,但是不管在海里还是碗里,那滴墨汁依然存在。但在海里根本显不出它的存在。所以我们要多做好事,努力将自己的善事变成大海。师父说过,好事一天做十万件都不多。做戒邪淫公益宣传三个多月,很明显感觉身上的正气足了,不再社恐了,人缘也好了,钱财也能存住了。戒色网-https://www.jiey.org/20743.html

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吃素(最好纯素),我在单位吃饭,会把碗里的葱蒜也夹出来。葱蒜能增加人的淫欲心、嗔恨心。如果外面吃饭,我会交代做饭的不要给我放鸡蛋,葱蒜,价格我按素的给他付。

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念大佛顶首楞严咒。念的过程中最好大声而且不要打妄想(大声但不能妨碍别人)。那样效果会很好。念够一万遍以上,淫欲心会很大减轻,走路腿很轻,意淫会大大减少,手淫根本没有(楞严咒推荐恩师终南山观音古洞普光老和尚的版本)。

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锻炼身体。我打太极四个多月,身体明显好转。生理方面的遗精基本很少,但是还控不住凌晨三点到五点的梦遗(做春梦遗精),唯一能做的就是三点起床。3点-5点这个时间段最容易做春梦。建议有条件的师兄9点睡3点起,六个小时适应一段时间足够了。另南怀瑾老师教的还精补脑法(仙鹤展翅)对治遗精很有效,我每天打完太极早晚各做21遍。还有一师兄告我睡觉前用一绳子绑住睾丸,这样对防治梦遗也有一定效果(绳子稍粗一点,否则器官疼,松紧自己把握)。

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要有积极的心态、长久的心态。心态好,气血运行畅通,身体也恢复的快。戒色不是一、两天的事,要有长久心,不要气馁。遗精了,不管它。该干嘛干嘛。把注意力集转移到做善事的方面。一晚上没睡好觉,腿上贴三伏贴还起了大水包。拖着疲惫的身子、疼痛的双腿在街上发了一天戒邪淫卡片。不是发的过程中不疲惫了,腿也不疼了,而是做好事将注意力转移了。我这种做善事的精神希望大家学习。要想自己不痛苦或减轻痛苦,唯一的办法就是想方设法让别人不痛苦。所以我们要大力宣传戒色,保护别人不受伤害更是在减轻我们的痛苦,忏悔自己的业障。

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好好孝敬父母。父母是我们人世间最大的福田。

 
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