截止今天，我戒色480天。一年前我频繁遗精，每个月遗精三到五次。因为一直吃素的缘故，现在每个月的遗精次数都在五次以内。一年前我身体底子极度虚弱，可以说连说一句话的力气都没有，走路就更不用说了。当时也有重度神经衰弱和乙肝缠身，但是戒了一年后，虽然频繁遗精，但是神经衰弱症状确实没有了，现在遗精都很少复发。我现在都不知频死感是什么感觉。我遗精是养了一年多养好的，一年零三个月恢复到一个月2次。我遗精很有特点，要么半个月不来。要么月底一次性遗完，有时候连续四个晚上遗精，那真是一种折磨，无法描述的痛苦，只有频繁遗精的人才能明白。
仗着自己学医的底子，三月份去药店买了金匮肾气丸，每天早晚淡盐水服用。刚开始的两三天感觉很好。三天后，觉得自己要调下中焦，买了归脾丸。两种药一起吃了一天半，当晚就遗精了，早上那个舌苔一层黄腻，立马意识到犯错误了，贪恢复快。当时把药全扔了，为什么有那么美好的感觉却不珍惜？戒色过程有痛苦，有绝望，但是戒的时间越长，感觉越美好。后来，这个月遗精立马又成了四次。我月初基本很少遗精，都在月底，乱吃补药的后果只能自己承受，怨不得任何人。戒色网-https://www.jiey.org/20054.html
戒色第二个月开始吃素、行善，遗精从四五次恢复到三次。大半年后连续上了一个月的夜班，整晚12个小时不睡觉，当时的身体恢复立马出现了问题。当时心里想，我宁愿在网吧熬夜，也不愿意连续12个小时不停干活。当时是去做暑假工，并不了解那里的情况，以为不用上夜班。
我之前养生特别到位，一个月把帖子看了个遍，又用了几个礼拜看完了《戒为良药》，经常回答吧友问题，但败在情绪和神经症上。打完工后，假期还有几十天，我又把”穿越火线“的游戏拣起来。自己想着晚上不玩，白天玩总行吧，但是发现在游戏中杀人只会加重病情，大大积累负能量，就算不破戒戒色状态非常差。
我最终情绪跟不上，后来不知干啥好，买了一斤板栗饼，在网吧全部吃完。当晚性欲强烈，加上白天买手机时，售货员女孩穿的非常暴露，心里特别难受。其实还是自己造孽，自己的负能量已经压过了德行里面善良的一面。那一个月没去过戒色吧，觉得自己什么懂了。
第二天早上起来，性欲又来了，不学习戒色修善文章，沉迷游戏是前提，吃了一斤板栗是催化剂，破戒了。破戒后我才仔细思考了，真的又想回到生不如死的神经衰弱，每天痛苦想自杀么？
我这次破戒没有抱怨，也没有发帖子，因为关于戒色，任何问题我都懂，就是败在情绪问题。我继续戒我的，后来认识到熬夜玩游戏的危害，彻底和游戏说了再见。此时是戒色230多天时，即将步入大学，走了一个多月的弯路，前半年养的真好，就是控制不住不玩手机。
神经衰弱缠身太痛苦，天天泡戒色吧那时候，每天早睡，戒断反应特别强烈，晚上醒来十多次，因为八年邪婬加熬夜四年毁了肉身，毁了半条命。
这一戒，我后来没离开过戒色吧和手婬后遗症治疗吧，每天坚持学习前辈经验和修善文章。行善力度不够时，勉强自己。因为自己问题太大，业障太深，所以行善没有斗志。当然现实生活经常和同学讲邪婬和福报命运等关系，我弟弟已经彻底回头了。他曾经手婬三年、天天通宵，现在戒了有将近一年。他是完全靠我给他指导戒的，从来没进过贴吧。
我弟弟今年才17，就和我一起吃素、放生。我放生的次数不多，在学校也没有机会。我弟弟经常去寺庙，也经常放生。
戒色前，他天天被我姑爷狠狠的骂”脑子进水了“。他和我说犯邪婬后脑子真的就是进水，加上熬夜，脑子更差劲儿。
现在戒了大半年，工资已经从几百涨到四五千。我姑爷已经很放心把事交给他了，很少说他，他也觉得传统文化非常好。
开始三个月，凭借着强戒和我的偶尔指导，90天时破了一次，现在他进了扣扣戒色部落，再也没破过。他邪婬是我引导的，对不起他，他现在也经常劝他身边朋友了。
他现在很有活力，至少比我身体强。他也熬夜三年，手婬三年半，戒色后恢复很快。他也能凭着我偶尔开导而彻底吃素，是善根极厚的人，真心佩服他。
我最大的改变就是运气的确好了，以前不看好我的女生也对我笑了。以前恶心我的人，见面后也和我打招呼了。我到现在仍然严格要求自己必须保持心无邪，一定要改变心性和脾气。现在和室友关系越来越好了。以前别人偶尔的一句话，就能让我纠结一夜，觉得所有人敌对我，现在想想真的就是正气、阳气虚弱导致的，身体恢复了精神脑力社交运势完全恢复，自己也觉得原来幸福就这么简单。
其实我现在就是要多保持善念喜感，现在只能看到人家好处，就算别人缺点我也会委婉的说，很少怨恨了，开始学着包容万物。
我已经在菩萨面前发过大愿，每天力行三善以上，不杀生不偷盗，不邪婬，坚持吃素一直到生命终结，就算中间犯错也会努力忏悔改正，求菩萨加持弟子远离邪婬，频繁遗精和黄梦的困扰，加持弟子恢复善良的面貌马破了黄梦。
另外，有的师兄舌尖面左边有红点分布，容易抑郁，生闷气，有黄梦、遗精现象，可以买青蒿泡水。这个大哥也说过，不是补药，只是入肝胆、清肝胆湿热，透达郁火的。当然，前提是必须要改变自己的心性。
