有些朋友可能有过这样的经历，就是有时候你在工作、学习中，想到了什么好吃的，就容易一直惦记着。
精力不集中，越想越饿，影响了工作效率。戒色网-https://www.jiey.org/19247.html
说这些是因为，有新人说，他晚上有时候大半夜躺床上了还睡不着，非得起来点个外卖吃了才能睡。关键吃饱了还经常要lu一次，然后再睡觉。
就这样，熬夜加手婬，白天状态更差了，走路都直不起腰，更别说工作效率了。
当然更主要的，很多男性在贪恋色倩、手婬时，总会有这样一种状态。就是时刻惦念着，一天不看就好奇，一天不撸就手痒。
就像上面惦记着吃一样，嘴馋还是偶尔的，也容易解决。婬欲就不一样了，对于瘾性重的人，就容易不分场合，时不时的意婬，动不动就有了想lu的念头。
就像有学生、上班的，中间还会跑到厕所去lu一把。而一旦有想法了，或是看了什么色倩没有被满足，那么也会惦记着，心神不宁。
比如，有学生说发现了网站，很多内容没有浏览完，那么白天上课的时候就总有心事。没心思上课，盼着早点放学好回家看黄，惦记又出了什么新内容？
要么就是，把晚上看过的情节，联想到身边的女性，总是盯着别人的身子，意婬出一些龌龊的画面。
这样很容易走神，是没法专心工作的。
不仅精力透支，精神不足。还缺乏专注和耐心，干什么也累，提不起劲。
不是有这么个段子吗？我奶奶活到了99岁，因为她从不多管闲事。
更确切的说，应该是人心静，心无旁骛，没有什么事情能够让她生气和闹心的。所以状态好，少得病，更容易长寿。
就像有人每天工作十几个小时都不觉得累，有人上七八小时的班，就身心疲惫了。哪怕是同样的工作。
因为前者能够简单、专心的工作，进入心流状态，也就没觉得工作很难熬了。
而后者则是，总想贪恋和操心着很多其他事情，一会想着晚上吃什么，一会意婬了憋得难受，要么想着怎么还不下班，一边骂公司，一边又不得不强迫自己工作。
内心始终处于一种，自相矛盾的纠结状态。杂乱的心情和生闷气，也会消耗一个人的精神，让人更容易劳累。
类似于精神折磨，你觉得好色意婬很爽，实际上每天很浮躁，被婬心束缚，干啥都没效率。没什么成就感和社会存在感，有的还内心自卑、自闭，能快乐起来吗？
小孩子无忧无虑很快乐，大人要承担更多的事情，本来就有压力，不能说一点不累。但如果沉迷于婬色，扰乱心性，做事情就会事倍功半，变得更累。
就像很多人爱拖延一样，其实你早些做完了后面没心事，就不累了。反而是拖延下去，事情没少做，心情还更焦急和沉重了，感觉更累。
这就是挂念的多，给心里添堵。
你要是挂念一些有用的事情，那也没毛病。关键总意婬一些没用的东西，就是给自己找不痛快了。
所以说，有些人戒色后会有如释重负的感觉，这是体会到了心理上的解脱。有时候心情就像老子说的：“少则得，多则惑。”