不管用什么方法，一定要让自己开心起来，只有改变生活状态，活在喜悦中，基本上每天感觉蛮不错，感觉挺充实，才有能力去戒除邪淫。
为什么邪念这么多？为什么总想着sy？因为我们内心深处还迷惑着，自认为sy很好，所以破戒的根本原因是我们内心还没认识到sy的可怕，sy并不好，sy不是快乐而是地狱的开关。戒色网-https://www.jiey.org/18387.html
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第一点，邪淫习气太重太重。每个人邪淫的习气程度是不一样的，有的人天生反感邪淫，有的人对这个没多大感觉，有的人遇到机缘会偶尔放纵一下，有的人无师自通sy，有的人五六岁做h梦，然后就懂sy，而且着迷sy。这就是说，人与人天生的习气厚薄不一样，这个没办法，只能一点一点磨灭邪淫习气，在这个磨灭的过程中，反复是很正常的，我们能做的是一直坚持戒邪淫！一直去做好人好事正能量，邪淫是负能量的，所以我们做正能量的任何事都有助于戒除。
第二点，学习不走心，不去认真分析自己sy的原因。每个人破戒都有原因。肯定是有哪些方面让心里欲望大起来了。我们每个人要根据自己的实际情况，去专门对治自己的要害。比如，特别喜欢看漂亮的女人，就要去分析这女人化妆了，妆一卸，我们还会喜欢吗？比如，喜欢看脚的，真拿出一只臭脚来，我们闻到立马厌恶她。就是要想办法对治自己内心的欲望。
第三，福报不足。在戒邪淫这方面付出不够多。做任何事归根究底，都是福报问题。所以多去修福报，特别是在帮助他人戒邪淫上要多修福报。帮人就是帮己。认真帮助别人戒邪淫，自己会收获更多。
邪淫终究是会戒除的。像我们这些邪淫习气厚重的人，不戒除等待的只能是永无止境的痛苦，每一次邪淫都是一次对身与心的伤害。百病缠身，头疼，腰痛，怕冷，心里不自觉的压抑，怕见人，说话没底气，办不好事情，一天到晚没志气，像行尸走肉一样活着，像木偶一样被人支配，做最脏最累的活拿最低的工资还被人瞧不起，被人欺负内心很火很想反抗但实际却不敢吱声只是忍受。生活看不到前途看不到希望，不知道该如何走下去，很迷茫。生活中基本没有朋友，不是不愿意交朋友，而是没有心力没有精神去交朋友。亲戚关系也冷淡。与父母关系相当的不好，有的只是争吵，让父母发愁，让父母痛苦。与亲兄弟姐妹形同陌路，这就是说sy的人，内心麻木了，内心相当的冷漠，内心真的就像有块巨大的坚冰，而每次sy冰就加厚一点，而每次有正能量冰就融化一点。
在生活上，sy到一定程度后，人不自觉的躲在阴暗的角落，内心一直在受着煎熬，看着屋外别人在欢声笑语，他很羡慕很想要，但他不敢走过去。
一直生活在痛苦中。是啊，谁活着不想开心呢？但sy明明带来了苦难，为何我们还要一直去sy啊。醒醒吧，为了我们生活的幸福，戒了吧，有意思吗？天天让自己活在痛苦的海洋里？有意思吗？有意义吗？为了啥子？总说sy能带来愉悦感，但现实是一sy，痛苦降临，为何还不醒悟呢！
所以戒除邪淫的关键在哪里呢？
个人认为，第一要开心要有正能量，不管用什么方法，一定要让自己开心起来，只有改变生活状态，活在喜悦中，基本上每天感觉蛮不错，感觉挺充实，才有能力去戒除邪淫。这个是直接影响我们戒邪淫状态的。
要多学习真正认清邪淫的本质，认清邪淫能得到的到底是什么，这个是彻底断绝邪淫的关键。
多修福报，帮助戒友，这点非常重要，这个是重中之重。
阿弥陀佛，祝愿众生都能戒除邪淫，忏悔自己业障深厚。另外文字排版比较乱，请大家见谅，有说的不如法的地方，向大家忏悔，请大家批评指正。
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