帮助世人行善戒淫，对于自己能够戒除邪淫成功是有很大帮助的。
我文笔较差，无法流畅地把我所经历的邪淫过程都写下来，只有大体把我记忆中有印象的写出来，希望大家能看到我的经历以及忏悔，都能够有所感悟，有则改之，无则加冕，切勿邪淫，以修道养德为己任。戒色网-https://www.jiey.org/18380.html
1.小时候在邻居小孩的怂恿下，竟然和他一起去偷东西，大概有五六次。10岁左右，也有偷过家里的钱十几次。小小年纪就有贪心和偷盗心，实在是罪过，也许自己是点点滴滴积累下的恶业，以及前生往世种下的恶因，成为推动我日后造作更大罪业的助力。戒色网-https://www.jiey.org/18380.html
2.我是小学四年级开始就有yy的恶习，那时家里有电视，电影频道每天都有放电影，好多电影制作人为了提高收视都会在里面添加一些情节，引起人想象。因此我懂了意淫。那时起因为意淫，也就无师自通懂得了s'y。从此走上了伤身自残的道路，从那以后只要漂亮的异性，都成了我y'y的对象，基本上都会伴随着s'y。在多年后终于出现了严重早泄，也出现过静脉曲张的病症，为此四年前动了个手术，当时还不知是s'y造成的，这两年看了好多传统善知识才了解到。
3.初一下学期家里买了一部台式电脑，给我和哥哥学习用的，当时家里说不要落后给别人家的小孩，我们也要学习网络，将来有用。那是我最初接触网络，刚申请了QQ，结果我却用QQ拿它来浏览网上其他人空间里的美女照片，不管是有色情成分的，还是擦边球图，我都爱看，进入别人的空间和访问好友，看有没有其他漂亮的异性，可以猎取更多女人的照片，实在是人小色欲重，罪过也重，觉得好看的女性照片还会保留下来，下载到自己申请的其他QQ空间相册里，为此，我有超过四十个QQ账号，都是用来存放这些异性照片的，去年才全部删掉。我在此向各位素不相识的女士忏悔，我真是无聊又无耻，也希望广大网友要注意保护好自己的隐私，特别是自己的私人照片，尤其不要发有擦边球照片，容易给自己带来不必要的伤害和损失，也会使好色之徒沉沦意淫，无法自拔，自己间接造成罪业。
4.也是在家里买了台式电脑不久后，我竟然开始浏览了h网，大量吸引着我，我看了一些，y'y加重，s'y也不断，当时还把好多小说都复制了下来，存了好多个文件夹，想着以后可以慢慢回味。我在此忏悔，后不再造此罪业，以后非礼勿视，看到有淫书淫画，一定尽我之力去销毁它，不让它继续害人。我也会努力去举报色情网站，而且鼓励，规劝别人举报色情网站，还世间一个清净。
5.邪淫之路引诱是会无限扩大的，高中的我已经不满足于电影和照片，更不知在何时起突然看到了一些颠覆人伦的东西，网上有这样的话题，涉世未深的我竟然感觉真的是有这样的东西，果然邪淫的感召下会让一些天南地北的人因为同样的兴趣走到一起，就去让人拉我进入这方面的群，更加败坏的是我还花了一些钱，进入那些交友网站成为VIP会员，还发生了某些行为。每天看他们聊这些话题，发那些不堪的图片来满足自己，甚至在网上会伪装成异性去聊天，套取更多的信息供自己想象，实在是罪大恶极。意淫加深了我的内伤，也导致我心神不定，工作能力偏低，运气很差，换了四份工作，一直存不到钱。希望政府可以取缔社会上那些败坏人心，丧尽人伦的交友网站和软件，让青少年和其他迷途中的人可以觉醒，改过自新。
6.也是因为邪淫，我曾看了一些小说，然后竟然去搜索乱伦方面的QQ群，结果还是被我找到了，被人骗了三百块钱入那些群，结果发现里面都是假的，是我因为邪淫导致自制力差也没有了思考能力。也是我业障太深得到的恶果。在此我向大家揭发，无论是有人宣称有有关乱伦的QQ群还是什么网站，都是骗人的，大家看到一定要举报，让政府消灭它们。
7.大专期间经常看h电影，几乎每天都看，只有偶尔有事才停止观看，可想我体内积毒深重。而且也经常发给其他同学，还会保留下来。后来传播这种电影已经罪上加罪，还经常炫耀。好在这些h源最后都被我删掉了。
8.邪淫者会感召志同道合的人，你如果邪淫，就很容易找到类似的异性，大专在广州读书期间，在和同学的笑谈中，得知他喜欢通过一些交友软件（不能说出是什么软件，以免让人意志力低，害了别人）去和异性约会，成功率挺高。我也如法炮制，约到了，业力又加重了，和那个异性后来没有联系。
9.2016年年底，当时新换了一份工作，打算有个好的开始，刚开始两个月是学习阶段，工资一般，几个月后的一个晚上被同事拉去沐浴店，同时遇见一位年龄和我一样大的九零年女技师，一个有夫之妇同也有孩子的女人，第一次见面彼此看顺眼，也聊的来，一个月后她向我表白，我耐不住寂寞，和她在一起了。前后总共约会三次，一个月后，她告诉我她怀孕了。无可奈何之下，她去堕了胎，我在深深愧疚和害怕之下离开了她。我对不起她，愿她以后身体健康，业障消除。对不起她的父母祖宗，对不起她的孩子家庭，更对不起她的丈夫，也对不起堕胎死去的婴灵。从那以后，我的运气往更差的方向走，我和另一个同事被派去一个镇干活，从事设计工作，把镇里每个村都走上一遍，绘图制作图纸，当时是夏天，我另一个同事画了几个地方就放弃了，而我就把剩下的每个村都走了一遍，最多的一次是一天走了五个村，工作量太重，回去宿舍后睡了三天才能起来。堕胎后逝去的婴灵会对父母进行报复是真实不虚的报应，报应在我身上就是干特别重的活，却得到很低微的报酬。而且挣到的钱很大一部分也会用不到自己身上，无缘无故就失去钱财。
10.离开了那份工作后，我回了老家，刚开始换了一份工资不高的工作，是在电子厂上班，做了几个月又存了一点钱，我依然没有吸取之前的教训，去外面的理疗店，说白了，里面就是色情场所，我前后进入五六次，这里面发生邪淫行为所花的钱也为数不少。也实在是太不爱惜上天赐给我的这副身体了，罪业深重。
11.我所在那个电子厂里的部门，年轻的女孩子很多，有个外地的异性成了我追求的对象，好在后来我离职了，没有造成对她的伤害，她也是有夫之妇，愿她远离邪淫。另外这个部门还有一个美貌的女子，经常下班和她同一条路，跟着她，路上会故意偷看她，太罪过了。
就这样浑浑噩噩地度过了28年，两年前，我遇到了我小学的同学，她是学佛的，也是上天悲悯和自己瑾存的一点福报，让我有一线生机。在和我的聊天之后，她知道这是我业障太深导致。我在她的指引下，开始学佛，开始了戒除邪淫之路，至今已有两年。现在我把平时戒除邪淫的方法和大家分享。
所谓福薄多供养，慧浅多读经。业重常礼佛，障深勤忏悔。
方法1：勤加忏悔往昔所做诸恶业，人由无始劫以来今得人身，是带着业障来的，再加上今生所做的已觉未觉的种种业，才导致自己犯下邪淫之罪，只有先忏悔，保证后不再造，才有活路，忏悔这方面我的用功力度明显还不够，主要是工作原因，没有时间去做拜忏，听说拜忏消业快。不过万事存于心，我目前的条件只有每天在心里默默忏悔往昔所犯下的罪业。
方法2：多念观世音菩萨的圣号或者地藏王菩萨的圣号，也可以念南无阿弥陀佛，也可以念皈依佛，皈依法，皈依僧，结合自己的情况，给自己定下一个目标，每天念多少遍，清除意淫邪念。
方法3：多念金刚经，地藏经，观世音菩萨普门品，心经，普贤菩萨行愿品，药师经等佛门经典。
方法4：坚持多放生，我以前每月最少放生两次。放生多放些弱小的众生，比如泥鳅、雀鸟等，不要放一些很凶猛的以其他动物为食的生命，比如巴西龟等，不然的话得到的效果反而是希望的相反，放生等于杀生，制造更大的杀业。同时多坚持素食，素食如放生。要记住素食是不让你与众生结怨，放生是要让你与众生结缘。
方法5：多读善知识，我最近喜欢看袁了凡先生的《了凡四训》，印光法师的《寿康宝鉴》，看了不止一遍，接下来打算看先贤周安士的《安士全书》。也建议大家每天多看看戒色平台上的一些同样在戒除邪淫的师兄们发的戒除邪淫的文章，吸取师兄们戒除邪淫的宝贵经验，增强自己戒除邪淫方面的知识，弥补戒除邪淫这方面理论的不足，要自己形成一个完善的戒邪淫知识体系，笃行勤修。
方法6：多助印善书，比如《了凡四训》，《寿康宝鉴》，《安士全书》等，让更多人了解到邪淫的危害，让世人远离邪淫，也可以多印佛教经典，弘扬佛法，功德无量。
方法7：日行众善，有条件就捐资帮助社会上的贫苦大众，特别是疾病救助方面的，救助鳏寡孤独无家无归的人，这里可以去一些大型的公益平台捐款，比如腾讯公益等，因为大型的平台慈善活动比较公开透明，有善心的人可以清晰知道自己捐出的钱的去向。记得量力而行。
方法8：勿以善小而不为，平时要多注意护生，特别是小蚂蚁小蚯蚓那些，它们也是生命，也有灵性，看到了不能踩死它们，如果当时手上有食物比如面包饼干之类的话可以捏一些给它们吃，捏碎一点最好。
方法9：多做运动，我这个星期开始每天坚持做固肾功，早晚各一次，运动量要结合自己的情况。还有每天踮脚30秒，用来缓解我的前列腺炎，目前计划通过运动改变自身一些疾病，以后会有一个运动计划列出来实行。
方法10：不但要早睡，而且要早起。这是我根据学习师兄们戒除邪淫的一个重要点得出来的，前面戒除邪淫虽然功课什么都有做，可是晚睡晚起的劣习一直没有改过来，晚睡容易导致失眠，失眠必定会胡思乱想，心神不宁，意淫频起，容易犯戒，之前经常这样。早起是要培养你坚定的毅力不赖床，人睡多了精气也容易流失，这是惰性所致。方法11：晚上少喝茶，我有喝茶的习惯，很多年前就养成的，晚上喝太多茶，容易起夜尿，对身体正常睡眠影响真的太大了。这一点我在客服中。
另外，助人为乐，行善积德是戒除邪淫的方法，但是要记得，生活中行善的同时要坚守自己的原则，不管是身边熟悉的人也好还是认识但不熟悉的人，还是陌生人，都要有原则，该帮才能帮。不要越过底线，不然会超出你的承受范围，反而活得很累。
在这两年里面，我屡戒屡破，屡破屡戒，总结起来，一是我业力太重了，每次到了戒断反应都容易因为意志力低而得到反攻，这要加大行善力度才行；二是我还没有形成一个完善的戒邪淫体系，所谓理论结合实践，可惜我还没有一个完整的计划和临时出现外在淫缘诱惑的抵制方法；三是有时会偷懒，修行不够勤快，要知道，淫魔一直在自己周围甚至存在心里伺机而动，一旦找到机会就会引诱你犯戒，它正是要你犯戒泄出你的元阳精华来作为它的养分。
我经过了堕落的二十八年，是自己把最好的青春年华葬送掉，也是自己把自己弄得败落不堪，至今已经三十一岁了，本是该拥有事业，拥有美满幸福家庭的人，却一无所有。现在的我除了戒除邪淫也没有其他的选择，只有继续往这条路走，誓戒之，誓戒成。
这是我发的第一篇文章，自想肯定会有些瑕疵错漏，希望大家指正。以后我会经常发文章上来，把自己的想法和感悟和大家一起分享，一起思考，也希望得到大家的帮助。写戒除邪淫的文章，也是一种功德，能让大家知道并掌握戒除邪淫的方法，帮助世人行善戒淫，对于自己能够戒除邪淫成功是有很大帮助的，愿大家能够多开金笔，诲人不倦。善莫大焉。南无阿弥陀佛。
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